که تاسو دوه یا ډیرو زیان رسوونکو پیښو لرئ - د بیرته راستنیدونکو پیښو په توګه پیژندل شوی - تاسو شاید فکر وکړو چې څنګه د شفا کولو او پرمختګ لپاره. موږ به د عادي پیسو د معاملو په اړه د ځینو احساساتي او فزیکي اندیښنو په اړه بحث وکړو.
احساساتي اندیښنې
لومړۍ اندیښنه ستاسو ذهني روغتیا ده . تاسو ممکن د هغه وخت په پرتله چې ستاسو د لومړي ځل سره یې ترسره کړی، ستاسو په پرتله د دویمې ضایع سره معامله کول سخت وي، پدې کې چې تاسو ممکن د احصایوي بیاکتنې کې هیڅ ډول آرامۍ ونه موندئ) که څه هم احصایې ستاسو د راتلونکی حملې په عادي حالت کې پاتې کیږي (.
په دې مرحله کې، د افسوس احساس کولو سربیره، تاسو شاید په ژوره توګه سرغړونه او ناخوښه یاست. د لومړي ځل لپاره تاسو بې وزله شوی ، ستاسو ډاکټر شاید تاسو ته وویل چې ستونزې لږې وې چې دا به بیا پیښیږي. ستاسو ملګري او خپلوان ممکن هڅه وکړي چې تاسو ته ډاډ درکړي چې "هرڅه به په راتلونکی وخت کې ښه وي". تاسو ممکن د ځان باور کولو سره ځان ډاډمن کړئ.
بیرته راګرځیدونکي پیښې کولی شي ستاسو عقیدې په هر ډول د احصایوي احصایوي ستونزو سره مخ کړي. د متحده ایاالتو امیدوارۍ ټولنه ادعا کوي چې یوازې 1٪ د جوړېدو ډیری زیانونه لري. په واقعیت کې داسې ښکاري چې د بد لاټۍ بریالیتوب غواړي.
بیرته راګرځیدونکي پیښې هم کولی شي ستاسو د بدن لخوا خیانت وغواړي - هرڅه باید سم وي او بیا نه وي.
هغه ښځې چې له یوه څخه زیات د بې وسیله لري تجربه لري:
اندیښنه او خپګان. هغه ښځې چې د عادي حملې زیانمن شوي وي د واضح دلیلونو لپاره د اندیښنې او خپریدلو د منځنۍ کچې په پرتله لوړ دي. تاسو ممکن ځان ځانته د امیدوارۍ په هڅه کې د ځان په اړه په ځانګړې توګه اندیښنه ومومئ.
- د اړیکو فشار. ستاسو د ملګري سره ستاسو اړیکه ممکن د ډیرو متضررونو وروسته د اضافي فشار سره مخ شي. نارینه اکثرا د ښځو په پرتله د امیندوارۍ د زیان سره مخ کیږي، او دا د شخړې سرچینه کیدای شي که ښځه دا سړی د هغه احساس په څیر نه پیژني چې د هغه احساسات په بل ډول توپیر لري. په جوړو کې، ځینې وختونه سړی ښايي احساس وکړي چې ښځه په تجربه کې ډیره استوګنه کوي. هغه ښايي د هغې کوټې ته د هغې لارې ته زړه ونه رسوي چې ورته اړتیا لري.
که تاسو هڅه کوئ چې فکر وکړئ یا نه، نو د ډیری آنلاین ملاتړ ګروپونه د امیدوارۍ حملې له لاسه ورکولو لپاره شتون لري. د هر ډول زیان په څیر، تاسو باید یواځې د خپل تجربې سره مخ نشي.
فزيکي اندېښنې
که تاسو په یوه قطار کې دوه متخصصین ولرئ، تاسو باید د پیښې د اصلي الملونو لپاره د ابتدايي ازموینې د کار لپاره وګورئ، د توقیف شکل ستونزمن، د وینې د ککړتیا ناروغۍ او ممکن هورمونون بې ثباتي. په ازموینو کې به د وینی ازموینې او ممکن ستاسو د رحم د امیجونې ازموینې شامل وي. تاسو ممکن غواړئ تر هغه چې تاسو ازمايښت بشپړ کړی تر هغه وخته پورې د بیا کولو لپاره هڅه وکړئ.
ستاسو پریکړه کیداي شي تاسو ته ووایي چې تاسو اړتیا لرئ چې درې تفاوتونه ولرئ ترڅو د آزموینې لپاره ولري. که څه هم ځینې ډاکټران ممکن د دې لارښوونې تعقیب کړي، د فبروري په میاشت کې د Obstetricians امریکایی کالج او د ښځینه علومو) ACOG (د پیسو د مدیریت لپاره خپل سپارښتنې بدل کړي ترڅو ووایي چې پریکړه کوونکي باید د دوو مسلسل ضایعاتو وروسته ازموینې ترسره کړي.
که تاسو د خپل اوسني کارمندانو سره آرام نه یاست، نو تاسو کولی شئ د یو نوي په لټه کې شئ. تاسو ممکن غواړئ د متضرر متخصص یا د تکثیر اختروینولوژي په اړه فکر وکړئ. حمایه پاملرنه خورا مهم ده او ځیني مطالعې وړاندیز کوي چې دا ممکن د ملګریانو لپاره د امیدواری زیانونو پیښو کمولو سره د بیرته راستنیدونکو پیښو سره.
په ياد ولرئ که څه هم ستاسو تجربه ښايي اوس هم پياوړې او بې بنسټه احساس وي، حتی اوس هم ستاسو په ګټه دي چې تاسو به د ماشوم ورځې ولرئ. حتی شپږ یا ډیرو زیانونو وروسته، د میرمنو اکثریت په پای کې د بریالۍ امیدوارۍ سره مخ کیږي. هره ورځ چې تیریږي د هغه ورځې نږدې وي کله چې تاسو یو ماشوم ولرئ او کله چې تاسو اوس تجربه کوئ نو یوازې به بد حافظ وي.
ستاسو په سیمه کې د طبي متخصص د موندلو لپاره د ترویج ایډیوینولوژی او ناببرۍ ټولنه ته لټول.
سرچینې:
د لومړنی امیدوارۍ د ضایع کیدو مدیریت. د اطمینانیکانو او نسایی متخصصینو امریکایی کالج. د ACOG پریکړه بلټینټ، شمیره 24. د 2001 کال فبروري.
متفرقه. د امریکایی امیدوارۍ ټولنه. د سپتمبر 26، 2007.
سوسن، K.، کارمالي، ZA، Powell، SH، et al. (2003). ناڅاپه د جنسیت او جنسی اړیکو په اړه تاثیرات د لومړي کال په جریان کې وروسته: د ښځو مفکوره. رواني ناروغي درمل