ستاسو د ضایع احساس او د مخکنی لار
د غیرقانوني تجربې تجربه کیدی شي د تاسو او ستاسو د ملګري دواړو لپاره د زړه بوټو او ګډوډ تجربه وي. تاسو غواړئ د دې احساس احساس کړئ او د هغو پوښتنو ځوابونه ومومئ چې هیڅکله به په بشپړ ډول ځواب نه وي.
ارتباط د شفا په لور لومړی ګام دی. د تړلو ښه پوهی موندلو لپاره، خپل ډاکټر سره لیدنه وکړئ او هر هغه پوښتنی چې تاسو یې اړتیا لرئ وغواړئ. او نه یوازې ستاسو د زیان په اړه بلکې په راتلونکي کې تاسو او ستاسو ملګري تمه کولی شي.
دلته اوه پوښتنې دي چې کیدای شي ستاسو د اړتیاو ټول ځوابونه تاسو سره مرسته وکړي:
1 -
د سناریو لامل څه شی دی؟په خواشینۍ سره، دا ډیری ستونزمن کار دی چې د امیدوارۍ د ضایع اصلي علت وټاکي. په ځانګړې توګه د ناپاکۍ په وخت کې ، کیدی شي هیڅکله معلوم نه وي.
په عمومي توګه، د غیرقانوني ډیری عام لامل یو کروموزوم غیرمستحکم دی ، کوم چې په ناڅاپه توګه د امیدوارۍ په وخت کې تکرار کیږي. دا په ساده ډول د جینیاتي انډول و چې بدن یې د غیر قابل اعتبار په توګه پیژندل شوی.
په هرصورت، که ستاسو د ضایع لپاره یو مشخص المل وګرځیدل یا تاسو د یو ځانګړي ډول بې توپیرۍ) لکه د بده مرغه ovum یا molar امیدوار (تجربه لرئ، تاسو به یو ښه احساس ترلاسه کړئ چې معنی لري یا دا به ستاسو راتلونکی فرصتونه اغیزمن کړي .
2 -
ما څه توپیر کړی دی؟د امیندوارۍ ضایع د کمیسون هر ډول غلطی دی. حتی په هغو قضیو کې چې لامل یې معلومه وي، معمولا داسې هیڅوک نه شي کولی چې د مخنیوی لپاره یې ترسره کړي.
د هغه په وینا، کیدی شي د لیدلو لپاره د مرستندویه فکتورونو شتون وي که تاسو پالن لرئ چې بیا هڅه وکړئ. که د مثال په توګه، تاسو د شکر ناروغۍ ، هورمونول ستونزې یا تايرايډ ناروغۍ شتون ولري، ممکن د خطر فکټورونه وي چې تاسو کولی شئ کم کړي، درملنه یې کوالی شئ، یا ځینې ځانګړي وسایل چې تاسو یې کولی شئ د امیندوارۍ غوره راتلونکی وخت نظارت وکړئ.
3 -
ایا دا به بیا بیا پیل شي؟ستاسو د ناروغۍ د بلې حملې د ضایع کولو ستونزه دومره توپیر لري چې د تیریدو وخت او ډول پورې اړه لرئ چې تاسو یې تجربه لرئ. که تاسو یواځې یو د پیښې پیښې درلودې، د بیلګې په توګه، د دویم، بریا حمل امیدوارۍ امکانات لوړ دي.
د درملو پیژندل شوي مایعات اکثرا د یو ناپیژندل شوي حالت پورې اړه لري چې امیندوارۍ یې کمه کړې. دا کېدای شي د رحماني غیرمجازیتونه، هورمون عدم اختالسونه، د اتومیمون ناروغي، یا د رحم د نشتوالي ) یو غار چې په امیدوارۍ کې ډیر ژر تغذیه کوي (.
په ځینو حاالتو کې، دا غیرمعمومیتونه په معتبره توګه د درملنې وړ دي او ممکن ستاسو امیدوارۍ امکانات پرمختګ ته وده ورکړي .
4 -
څنګه کولی شم د ماشوم ساتلو امکانات ښه کړم؟دا هغه ځای دی چې روغتیایي پوهاوی ښایي د مرستې وړتیا ولري. په پایله کې، روغتیار تاسو د یو کس په توګه یاست، احتمال ممکن تاسو خپل ماشوم د اصطالح کولو لپاره وټاکئ.
ستاسو د عمر یا روغتیایي حالت سره سم ستاسو د ستونزو د ښه کولو لپاره تاسو کولی شئ څو ساده شيان شتون ولري. پدې کې د سګرټ څکولو ، د وزن کمول که چیرې تاسو موجودي یاست، یا د اوږد مهاله روغتیایي حالتونو لکه د شکر ناروغۍ کنټرول پکې شامل دي. ساده د ژوند طرزالعملونه کولی شي د روغ، د پیښو څخه پاکه امیدوارۍ ته د رسیدلو لپاره ډیره مرسته وکړي.
5 -
ایا تاسو کوم اضافي ازموینه سپارښتنه کوئ؟که تاسو له یوې پیښې څخه زیاتې پیښې یا زیږون درلودلی وي، ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو سپارښتنه وکړي چې بیا د بیا هڅه کولو دمخه تاسو اضافي آزموینه تیره کړئ.
ازموینې کولی شي ډیری وختونه ستاسو د زیانونو اصلي الملونه څرګند کړي او خپل ډاکټر سره مرسته وکړي چې درملنه وړاندې کړي کوم چې ممکن ستاسو لپاره د خوندي او صحتمند اميندوارۍ ترالسه کولو لپاره ممکن وي.
ازمايښتونه کېداى شي د دواړو مور او پلرونو کروموزومل تحليلونه، د اميندوارۍ ازمايښتونو لپاره د رحم د غيرممموميدو لپاره وګوري، او د وينې معاينې د هضمونو، هورمونول او د تايرايډ ناروغۍ په ګوته کولو کې شامل وي.
6 -
څومره هڅه کوو چې بیا بیا هڅه وکړو؟ستاسو د قضیې د شرایطو پربنسټ، ستاسو ډاکټر باید د هغه وخت اټکل وکړي چې تاسو بیا د بیا هڅه کولو څخه مخکې انتظار وکړئ. ځینې ډاکټران به تاسو ته مشوره درکړي چې تر دریو میاشتو پورې انتظار وکړئ، په داسې حال کې چې نور به تاسو ته مشوره درکړي چې بیا ژر تر ژره پیل کړئ.
هرڅه چې ځواب وي، د خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې د هغه استدلال بیان کړي. ممکن ممکن فزیکي اندیښنې وي یا د بې وزلۍ پورې اړوند مسلې وي چې یو محافظه کار تګلاره یې تضمین کړي. یا شاید دا یوازې عمومي مشوره وي، او وروسته له هغې چې په پیل کې د پیل کولو لپاره هیڅ خنډ شتون نلري.
په پای کې، د بیا هڅه کولو ترټولو مهم اړخ دا دی چې پوهیږئ کله چې تاسو چمتو یاست .
7 -
ایا تاسو کولی شئ مشوره وکړۍ؟هیڅ ښځه چې بې اعتباره وي د غم مشاور ته اړتیا لري. او هرڅوک چې غم ونه لري د کلینیکي خپګان وده وکړي.
د نري رنځ په شاوخوا کې احساسات د پام وړ توپیر نه یوازې د بل چا څخه بلکې بلې ښځې ته. که تاسو د وړیا جریان په وړاندی کولو توان لرئ د غم کولو او یا هم کومې غلطۍ لپاره هیڅ "صحیح" لاره شتون نلري.
مګر که تاسو خپل ځان د امیندوارۍ له زیان سره د مبارزې لپاره مبارزه کولی شئ، د خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ چې د رواني روغتیا مسلکي روزل شوي او د غم مشوره ورکول او بې وسه تجربه تجربه کوي.
تاسو شاید هیڅکله د اړتیا شمیره ونه لرئ، مګر دا به تاسو ته ناڅاپه زیان ونه رسوي که چیرې تاسو ناڅاپه کار وکړئ.
سرچینه:
> ليس-نيومنمن، اي "متفرقه او ضايع". د امریکایی نفسیاتی انجمن ژورنال. 2012: 43 (6): 56.d