کله چې د دماغي روغتیا مسلک وګورئ
د ډیرو ښځو لپاره، "غمجن" کلمه حتی هغه احساسات تشریح نه کوي چې د امیندوارۍ له لاسه ورکولو تعقیبوي. احتمالي احتمال د واقعیت سره نږدې دی، او "داسې احساس چې ستاسو روح د یوې بامر رولر لخوا پرمخ وړل شوی او د کاغذ کترینټ په واسطه ساتل کیدی شي" کیدی شي حتی هم وي) که څه هم دا تجربه کېدای شي تجربه کې معرفي کولو قضا ته نږدې نه وي (. .
دا ووایاست چې دا د ناسم یا زیږون وروسته وروسته د بد احساس احساس دی.
مګر په کوم ځای کې د ضایع عادي احساسات د اندیښنې سبب ګرځي؟ دلته ځینې پوښتنې دي چې خپل ځان وپوښتئ، او همدارنګه هغه لارښوونې چې په ذهن کې پاتې وي کله چې د دماغي روغتیا مشاور وګورئ پریکړه وکړه.
ایا تاسو احساس کوئ چې تاسو مشاور ته اړتیا لرئ؟
کله چې تاسو د احساساتي ناکرارۍ سره مخامخ کیږئ او هرڅوک تاسو ته مشورې درکوي، نو ستاسو د نظر په پام کې نیولو سره دا هیله ده چې هېر وساتئ. که تاسو ځان احساس کوئ تاسو به د دماغي روغتیا مسلک لیدلو څخه ګټه پورته کړئ، دا یو ښه ښکارندوی دی چې شاید تاسو باید یو وګورئ.
ایا تاسو د کلینیکي فشار (یا اندیښنې) نښه نښانې ښکاره کوئ؟
- د ډیپلومات نښې نښانې کیدی شي د خپلی خوږۍ، نا امیدۍ، نا امیدۍ، د فعالیتونو په برخه کې د دلچسپي ضایع کیدو څخه وروسته تاسو یو ځل خوند واخلئ، د تمرکز ستونزو، د اشتغال بدلونونه او نور داسې نښې نښانې.
- د کلینیکي اندیښنې نښانې کیدای شي د اندیښنې اندیښنې او تاوتریخوالی څرګند کړي چې وضعیت سره سمون نه لري، کوم چې د خوب سوځیدلو ستونزمنتیا، د تمرکز ستونزمنتیا، د عضلاتو فشار، درد، ناراضۍ، فیزا، او نور اړوند نښې نښانې رامینځته کوي.
ستاسو د ناورین څخه وروسته څومره وخت راغلی دی؟
د امیندوارۍ د ضایع کیدو وروسته غم کېدای شي د خپګان سره ورته نښانې ولري، مګر دا په دې مانا نه لري چې تاسو باید د کلینیکي فشار سره تشخیص شي. که ستاسو نري رنځ وروستی و او تاسو به په پام کې ونیسئ، تاسو ممکن د وخت په تېرولو سره پیل کړئ، په ځانګړې توګه که تاسو د تجربې له لارې ستاسو سره د مرستې لپاره ښه مالتړ شبکه لرئ.
بیا هم، ډیری ښځې) او نارینه (د امیندوارۍ له ضایع وروسته مسلسل خپګان او اندیښنې سره مخ کیږي. که ستاسو نري رنځ له څو میاشتو څخه زیات وي او تاسو اوس هم ستونزه یاست، یو مسلکی کیدای شي مرسته وکړي.
آیا ستاسو اړیکې د فشار لاندې دي؟
که تاسو او ستاسو ملګري په دوامداره توګه سرغړونه کوي، او ستونزې د امیندوارۍ د ضایع څخه وروسته پیل شوې، دا ممکن وي چې تاسو دوه ستاسو د نورو پاتې کیدو په اړه ځینې مسلې لري. په دې حالت کې، کیدی شي د اړیکو مشاور وکتل شي - په ځانګړي ډول یو د زراعتی او ناپاکۍ تجربه کې روزل شوی. د ملاتړ ډلې کله ناکله مرسته کوي چې تاسو د تجربه لرونکو اړیکو مشاور ته حواله کړي.
لارښوونې
- په یاد ولرئ چې د نا پیښې وروسته ناڅاپه عادي ده او سم. دا مناسبه ده چې د حملې زیان په ژوره توګه وخورئ، حتی که دا ډیر ژر وي. ستاسو سره هیڅ شی غلط نه دی که چیرې تاسو د بې پیلوټه یا زیږون پیښې په اړه سخته غمجن یاست.
- که تاسو مسلکي مرستې ته اړتیا لرئ نو دا هم سمه ده. دا پدې معنی نه ده چې تاسو سره څه شی شته. د ناپیښې یا زیږون پیښې د ژوند لویه برخه ده، او د مخنیوي لپاره د مرستې اړتیا کې هیڅ شرم نشته
سرچینې:
لوک، IH، او R. Neugebauer، "د پیسو وروسته د رواني رواني ناروغۍ." غوره تجربه کلینین Obstet Gynececol اپریل 2007. د السرسی 17 اپریل 2008.
د دماغي روغتیا ملی انسټیټیوټ، "د اندیښنې اختالف." روغتیا او پوهاوی 3 اپریل 2008. د السرسي 17 اپریل 2008.
د دماغي روغتیا ملي انسټیټیوټ، "د ډیپلوميټ نښی څه دي؟" روغتیا او رسنۍ 8 اپریل 2008. د السرسي 17 اپریل 2008.