که تاسو د خپلې کورنۍ د یوې برخې په توګه پیروي لرئ ملګري لرئ، تاسو شاید خوشاله شئ چې د 2017 مطالعې شتون لري چې دا ښیي چې پالوران کولی شي په حقیقت کې ستاسو ماشوم ډیر روغ رمټ سره مرسته وکړي.
په کور کې د پالتو درلودل په اوږده وخت کې په ماشومانو کې د صحي وزن سره تړلي دي، په الرډونو کې د کمولو سره. مګر شواهد ښیي چې په کور کې یو پالر په حقیقت کې د ماشومانو د معدنو او حشراتو فزيکي مایکبیلیز جوړښت بدلوي، د ګوټ مائکروبیوم په نامه یادوي، چې کیدای شي د ماشومانو سره روغتیایي حالت کې مرسته وکړي.
Gut Microbiome څه شی دی؟
په ګوتو کې فلورا د ډیرو بیټراټونو او بڼې ډولونو ته اشاره کوي چې زموږ په معدني او حشراتو کې ژوند کوي، په ځانګړې توګه زموږ لوی انسټینټ. د هر چا غوټۍ فلورا توپیر لري او ډیری فکتورونه یې د هغه څه اغیزه کوي چې زموږ باکتریایي فلورا ورته ښکاري، د جینیکیک څخه ژوند ته د غذايي موادو لپاره ژوند کوي. د ګوتو فلورا زموږ د مټروبیوموم یا مایکبیلیل جوړونې په نامه یادېږي.
د ګاز میکروبیل جوړونه انسانان د انسان په توګه په ډیرو لارو اغیزه کوي، زموږ د وزن په سیستم کې زموږ رول او حتی زموږ ذهني حالت باندې رول لوبوي. په غضب کې باکتریا هم زموږ د زړه روغتیا اغیزمنوي، او په غضب کې زیانمن بکتیریا کولی شي د زړه ناروغۍ سبب شي.
د پال او روغتیا ترمنځ د اړیکو لیدل
ځکه چې ډاکټران پدې پوهیږي چې د ګوتې فلورا څومره مهم دی، په ځانګړي ډول لکه څنګه چې دا د ژوند په پیل کې وده کوي، دوی په ځانګړي ډول پاملرنه کړې چې په کوچنیو ماشومانو کې د کوچنیو کوچنیو بڼو اغیزه کوي. په Micro7ome کې د 2017 څېړنې معاینه کړه چې څنګه په کور کې پالر د ماشومانو د غلو فلورې اغیزه کړې او یوه حیرانونکې ټولنه یې وموندله.
دغه مطالعه د کاناډا څخه 746 ماشومان لیدل او له میندو یې وغوښتل چې د امیندوارۍ په وخت کې خپل د پالتو ملکیت راپور ورکړي او بیا د زیږون وروسته په دری میاشتو کې. څیړونکو بیا د مور د ګوتو مایکروبيټا ته د سټول نمونې له لارې ولیدل.
څیړنې معلومه کړه چې د ټولو نیمایي ماشومانو د پیروۍ پالتو ته ځینې نمونې درلودې، که څه هم یوازې د امیدواری په جریان کې یا په معمولا توګه، د حمل په جریان او د زیږون وروسته هم.
او په پایله کې، په کور کې د حيواناتو د غلې په فلورې کې دوه ډوله بکتیریا شتون درلود. باکتریا اوسییلسپیسرا او / یا روینکوکوکس په دوه ځله کې په هغو ماشومانو کې وموندل چې د پیرو پالتو سره مخ کېدل. او حتی ډیر هڅول، د پالتو جذب هم د خراب باکتریا په کمولو سره تړل شوی و چې د هغو ماشومانو لپاره چې د امیندواری میندو څخه زیږیدلی و، د Streptococaceaceae کمښت سره چې د زیږون پرمهال هم انتي بیوتیک درلود.
په ټولیز ډول، څیړونکو په نښه کړه چې په کور کې د پیرو پالتو سره د کوچنيانو د مدافع سیسټمونو وده او د الرجونو کمول ښودل شوي، مګر دا په حقیقت کې چې ولې واقع کیږي نږدې نږدې لیدل کیږي. دا څیړنه دا حقیقت ته اشاره کوي چې پالر کولی شي د کوچني میټابولیک او اساپیک ناروغۍ کمولو کې مرسته وکړي.
څه مطالعه کوي
څیړونکو ویلي چې موندنې کیدای شي په ځانګړې توګه د هغو ماشومانو لپاره چې د C-section لخوا زیږیدلی وي ګټور وي. دا د دې حقیقت له امله دی چې کله ماشوم د C-section لخوا زیږیدلی وي، دوی هغه بکتیریا نه اخلي چې هغه ماشومان چې د انار له لارې زیږیدلي دي. کله چې ماشومان په عمودی توګه زیږیدلی وي، دوی د مور د زیږون کانال ته ځي او د کار له الرې د ډیرو باکتریا فلورا ته معرفي کیږي. دا باکتریا وروسته خپل د هضم سیسټمونو ته سفر کوي او د مایکروبیوموم روغتیایی سیسټم بنسټ پیل کوي، چې دا د ماشوم لپاره د بکتیریا "بلوڅ" دی.
که څه هم په C-section کې، ماشوم تل د زیږون د کانال له الرې نه ځي او یا د ان باکتریا په ترلاسه کولو کې په مناسب وخت کې مصرفوي. نو دا د ځانګړي روغتیایی مایکروبیوم رامینځته کولو کې خورا مهم دی که چیرې ماشوم د C-section له لارې زیږیدلی وي د ماشوم د هاضمي سیستم کې.
د
په ټولیز ډول، ساینس داسې حقیقت ته اشاره کوي چې په کورنۍ کې یو پالر د هر چا روغتیا ته وده ورکوي او کیدی شي ستاسو په ماشوم کې د ښه غصب په جوړولو کې مرسته وکړي. نو که تاسو د یوه پالر ترلاسه کولو یا په کور کې د پالر په اړه بای یاست که چیرې تاسو د ماشوم تمه لرئ، ساینس وایي چې تاسو باید د مور پلار او د ماشوم پلار خوشحاله وي.
پلس، یوازې په دې فکر وکړئ چې ستاسو ماشوم او پالر به څنګه سره یو ځای ښکلی وي. دا عملي ډول یوه ساینسي قاعده ده، سمه ده؟
سرچینه:
تون، ایچ. (2017، مارچ 14). د کورنۍ د غاښونو پالتو ته لاسرسی د بیلابیلو پیښو سناریو څخه وروسته په 3-4 میاشتو کې د مور مائکروبيټا اغیزمنه اغیزه کوي. مائکروبیوم ، 5 : 40. د https://microbiomejournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40168-017-0254-x څخه ترلاسه شوي