ډیری مور او پلرونه د "ګناه" په اړه مجرم ګڼي چې نږدې نږدې میندې او پلرونه یې وژغوري. مګر د مجرم احساس کول د مور او پلرونو او ماشومانو د روغتیا ښه والی پورې اړوند پایلې لري. ګناه کولی شي مور او پلار ته لارښوونه وکړي چې د بې نظمۍ عادتونه پراختیا ومومي، لکه څنګه چې ماشومانو ته ورکول کیږي کله چې دوی د دوی په زړه پورې ګټو کې نه وي یا د هغو انتخابونو لپاره چې دوی یې جوړوي. پداسې حال کې چې دا شیان په عارضي توګه د مور او پلار جرم دی، دا ځوابونه د ماشومانو لپاره ناپاک دي.
د خپل جرم ارزونه د دې پوهولو له مخې چې مور او پالر پوره نه دی او کله ناکله، تاسو باید د ورځې له لارې ترلاسه کړئ. دلته اوه اووه دلیلونه دي چې مور او پلار یې د ګمان احساس کوي او د هغوی احساساتو سره د معاملو لپاره د لارښوونې احساس کوي.
1 -
زه یو کار کونکی یمد مور او پلار لپاره چې د کور څخه بهر کار کوي، دا احتمال لري چې د جرم لوی سر سرچینه تاسو مجرم ګڼي چې تاسو خپل دنده خوښوي ، تاسو مجرم احساس کوئ چې تاسو معاش ته اړتیا لرئ) او حتی که تاسو پیسې ته اړتیا نلرئ! تاسو په واقعیت کې ګناه احساس کوئ چې کار کولو ته ځینې وختونه کولی شي په کور کې د غیر انتفاعی چاپیریال څخه د وقف په څیر احساس وکړي.
څیړنې ښیې چې د ماشومانو ژبه، ټولنیز او سنجیکي مهارتونه د کیفیت ورځینې پاملرنې کې ګډون کولو سره ګټه کیدای شي. که کار ته لاړ شي تاسو خوشحالي کوئ، دا د کورنۍ ټول ګټې لپاره د نړۍ نړۍ چمتو کوي.
ایا تاسو د ورځې په پاملرنې او سر کې د خپل کوچني یو څوک غوره کولو احساس کول غواړئ، یوازې هغه د نرس سره پریږدئ نو تاسو د خپل میړه سره نن شپه لرئ یا د خیریت لپاره د بورډ غونډه کې تاسو په رښتیا فکر کوئ؟
ستاسو ژوند مسله هم لري، ایا دا ستاسو اړیکې ساتي او یا هم رضاکارانه، خریداری یا بل ډول له لارې د وقفې په واسطه ذهني توګه پوره کوي. په واقعیت کې، لکه څنګه چې ستاسو ماشوم وده کوي، د هغه لپاره ښه ده چې وګورئ چې تاسو د اړتیاوو څارنه هم کوئ. برسیره پردې، هغه ممکن د نینی سره لوبې کوله!
2 -
په عامو خلکو کې زما کوچنيانټول مور او پالر په هغه وخت کې شرمیدلي دي کله چې ماشوم په کراچۍ کې د تودوخې خولې اچوي یا د لوبغالي په میدان کې تر ټولو بد کارګر ماشوم وي. داسې ښکاري چې تاسو د احتمالي قضاوت په پرتله ډیرې خواخوږۍ نښه یاست. په هرصورت، تاسو کولی شئ خپل نظمونه ستراتیژیو ته د دې وضعیت په اړه لږ څه مرسته وکړو.
لومړی، که تاسو فکر کوئ چې ستاسو ماشوم د پوهیدو لپاره پوره زوړ دی، خپل وړاندیزونه مخکې له مخکې د چلند لپاره چمتو کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه د بدبختۍ پایلې پیژني، او په واقعیت کې یې پلي کول که چیرې تاسو د چلند چلند په لاره کې روان شئ.
که چیری د امکان په صورت کی د ماشوم د لیږد په صورت کی ستاسو ماشوم په ویستلو باندی ځان وساتی. کله چې ستاسو ماشوم وتښتیدل نو ډیره ممکنه ده.
دا ستاسو د ماشومانو د مهال ویش شاوخوا کار کولو لپاره خپل پلانونه بدلولو کې ستونزمن کار دی، مګر دا کار ژوند آسانه کوي. د نخشو، جوس، د جامو بدلول او ناڅاپي تولیدو په واسطه مخکې پلان وکړئ.
ځینې وختونه، ماشومان په عامه توګه بدبختي کوي ځکه چې دوی پوهیږي چې دا د دوی د پالونکو لپاره شرمنده ده او دوی فکر کوي چې دوی به د هغه څه ترلاسه کولو لپاره وي چې دوی یې غواړي. کله چې ستاسو ماشوم اصول اصول ماتوي، د یوې اغیزمنې پایلې سره سم تعقیب کړئ.
3 -
زما د کوچني خواړه خورا ښه دییو ورځ، ستاسو ماشوم په خوښۍ سره د چوغندر، بروکولي او خواږو کچالو سکاره کوي. وروسته، ستاسو محاسبه د میوت مکھن سینڈوچ، زردالش، او لوټپپس پرته پرته د خوړو څخه انکار کول ردوي. دا غوره نه ده چې د ماښام ډوډی په خواړو کې د جګړې ډګر وټاکو؛ په ساده ډول خپل ماشوم ته یو پراخ ډول غذايي توکي وړاندې کړئ.
د دې په اړه کومه لویه معامله مه کوئ که چېرې هغه د دې میوو او شیانو خوړلو څخه انکار وکړي - وروسته له هغې چې د برسلز د مچیو له مینځه وړلو کې هیڅ ماشوم مړ شوی نه و. په پای کې، هغه ښايي تاسو ته د (او مینه والو) هڅه کولو لخوا حیرانتیا درکړي چې هغه یې مخکې رد کړې.
که ستاسو مسله دا وي چې ستاسو ماشوم ډیری ډوډۍ یا تیز خواړه خوري، یاد وساتئ چې دا زهرجن ندی. مګر، دا باید د ورځنی پیښو پر ځای د درملنې وړ وي.
ځینې جرمونه کم کړئ چې په هغه څه چې روغتیايی توکی د موټر چلولو په حال کې دي تحقیق کوي. یا، په کوم ډول چې خواړه تاسو کولی شئ په هغه کور کې خدمت وکړئ چې روژه دي، مګر صحتمند. د ژوند په ډیری نورو شیانو سره، کلیدي معلولیت لري.
4 -
زما ماشوم ډیر ډیر د سکرین اسباب ترلاسه کويکه تاسو ځینې متخصصین واورئ، برقیان د ټولو شرعي سرچینو سرچینې دي ، د موټری، ADHD او د نورو ستونزو المل دی. البته، دا حقیقت واقعیت دی، مګر کله ناکله یو اړین شیطان هم وي .
دا ټول توازن دی. که ستاسو ماشوم هره ورځ د څو ساعتونو لپاره په قطار کې تلویزیون لیدل کیږي، نو دا د وخت کمولو وخت دی. که هغه هره ماښام د یو ساعت لپاره په خپل ټابلیټ کې لوبې کوي او هغه د اونۍ په اوږدو کې فلم وګوري، دا منځنۍ لیدنه ده.
ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ماشوم ډیر فعالیتونه لري چې هغه ترلاسه کوي. د بهر شاوخوا چلول، د بلاکسونو جوړول، یا د ټولو کارونو سره رواني او فزیکي روغتیا ګټې لري.
تاسو کولی شئ د کوچني وخت سره سم ستاسو ماشوم ته د قاچاق کولو او د تعلیم یا فعالیتونو لپاره د پیل کولو نقطي په توګه د نندارې یا فلم کارولو له الرې یو مناسب فعالیت ترسره کړئ. د هغه څه په اړه پوښتنې وپوښتئ چې په رښتینې ژوند کې پلي کړئ او یا یې په سکرین کې شیان یا رنګونه حساب کړئ. په بل عبارت، د سکرین وخت منځګړیتوب او زده کړه کول.
5 -
زه ییل ډیر ډیرحتی تر ټولو ډیر اراده شوي مور او پلار ځینې وختونه په یو وخت کې یو ځل په خپل ماشوم کې ځړول او ځړول. او کله ناکله شخړه کیږي. که ستاسو ماشوم ماشوم په واټ کې غلا کوي، ستاسو د غږ په اړه اندیښنه مه کوۍ. ییل د یادونې وړ ده چې مخکې له دې چې د بریالیتوب څخه مخنیوی وشي نو بېرته په شا وګرځي.
په هرصورت، که چیرې قضیه وضعیت راشي، په پام کې ونیسئ که ستاسو د فشار اندازه لوړه وي یا که تاسو اړتیا لرئ چې ستاسو غوسه اداره کړئ. یا شاید، تاسو اړتیا لرئ چې د ډیرو مؤثر ډیکیکیک تخنیکونو موندلو کې مرستې ته اړتیا ولرئ.
یو جواز اخیستل شوی درمل کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې ولې داسې نه ښکاري چې ستاسو ماشومان سره صبر ولری - او ستاسو د ښې ساتنې لپاره د الرې موندلو کې مرسته کول. دا مهمه ده ځکه چې ماشومان په ذهني روغتیا کې زیان رسونکي دي.
6 -
زه نشم کولی خپل ماشوم ته د اضافي اضافه کولو لپاره ورکړمد موسيقۍ د ټولګیو، جمناستیک درسونو، فوټبال ټیمونه او ټولې هغه ګازونه چې دا ماشومان داسې ښکاري، د ماشوم زیاتوالی په تیر کې د پخوا په پرتله ډیر ګران شوی دی. د ټولو لګښتونو سره سره، تاسو احتمال لرئ د خپل ماشوم ملګري په ډیزن ورلډ کې د رخصتي کولو او د وروستي ویډیو لوبې لوبه وکړئ پداسې حال کې چې ستاسو ماشوم په شاګرد کې لوبې کوي او السونه یې په الس کې اخلي.
مګر، واقعا، زنګونه او سیستونه د ماشومتوب لپاره اړین ندي. په حقیقت کې، د ډیری توکو وړاندیز ستونزمن کار دی. که ستاسو ماشوم په دوامداره توګه تیریږي ، نو کیدای شي هغه د مادي جوړولو لپاره وده وکړي.
خپل ماشوم د لوبې لپاره بهر ته لیږل (د وروستیو لوبو پرته) تصور هڅوي، کوم چې د واقعیت مهم دی. تقريبا وړيا لوبو جوړولو له لارې خپل شخصي تصور، لکه د ګوتو د صندوق څخه د کشتۍ جوړول، او يا د سپيرير په کيپ کې د يوې کڅوړې بدلول.
له هغه پیغام څخه ډډه وکړئ چې ستاسو ماشوم ته ووایي چې دا د بدبختۍ خبره ده چې تاسو د نورو خلکو په څیر ډیرې پیسې نلرئ. هغه ته ښوونه وکړئ چې د هغه څه لپاره مننه کوم چې د هغه د کیفیت د وخت په اړه تمرکز کوي.
7 -
زه دا کار نشم کولیڅوک چې تاسو ته اړتیا لرئ؟ د جرم دا ډول په عمومي ډول د والدین لخوا ځانونه تطبیق کوي چې فکر کوي دوی باید د سپیر ماین وال، اضافي کارمند، خورا ملګري، سپر کوره پالونکی او خورا ډیر شي - بل ممکن ممکن وي.
پداسې حال کې چې د یو متوازن ژوند ژوند کولو لپاره مهمه ده، د کار ژوند توازن هرڅه د منصفانه او برابر اړتیا ته اړتیا نلري. ممکن وختونه وي چې تاسو باید په خپل مسلک او وختونو باندې تمرکز وکړئ کله چې ستاسو کورنۍ د معمولا په پرتله ستاسو اړتیا ته اړتیا لري.
د مرستې غوښتنه کول غواړئ. او کله چې وړاندیز شوی وي د مرستې منلو لپاره چمتو شئ.
که تاسو بودیجه لرئ، د صفر خدمتونه یا په یو وخت کې یو ځل د خوړو وړاندې کولو خدمت ګمارل. ځینې وختونه ټولنیز مسؤلیتونه ته "نه" ووایه. خپل ماشوم ته تللو ته اجازه ورکړئ چې تلویزیون وګورئ.