که تاسو غواړئ خپل دالر ډوډۍ ورکړئ، ښه خبر دا دی چې ماشومان له 6 تر 12 میاشتو پورې چې د سالنګ پیل پیل کوي کولی شي د ډوډۍ خوړلو پیل وکړي. دا د سپارښتنې څخه توپیر لري ترڅو د غواګانو شیدو څخه تر 12 میاشتو پورې د تیښتې مخه ونیسي. زده کړه څه شی توپیر کوي؟
څنګه روغیږي د شیدو څخه توپیر لري
دوګاره یوازې ګرمه او خوږه شیدو نه ده، بلکې دا د شیدې شیدې تولید دی.
حتی هغه کسان چې د لیټیسوس ناورین دي کولی شي ډوډۍ وخوري ځکه چې لیټیسس په لیټیک اسید بدل شوی دی لکه ډوټور. سربيره پردې، د شيدو پروټينونه مات شوي او د هضمي کولو لپاره اسانه شوي دي. ډیری وخت اکثر د 9 څخه تر 10 میاشتو ترمنځ معرفي کیدی شي، مګر تاسو باید د دوتۍ ډول چې تاسو یې اخلئ په اړه محتاط یاست.
ټول چوکۍ مساوي ندي
دوکتر ستاسو د کوچنيانو خواړه ته ډیر صحتمند اضافه کیدی شي مګر که تاسو محتاط یاست نو دا د ډوډۍ ډیری ډیری کیدی شي. ځینې برتانوي مصنوعي خواږه، مصنوعي رنګونه، شکر، لوړ فاکسیک شربت او ډنډین لرونکي دي. د ټیټ او غوړ ټیټ فری دانت ممکن په ځانګړې توګه دا اضافه کونکي ولري چې دوی خورا کم کړي کله چې دوی لږ غوړ ولري.
برسېره پر دې، ستاسو ماشوم اړتیا لري ټول غوښه لبني اوس مهال وړاندیز کوي او بشپړ فاسده دقیقو ځینې وختونه ستونزمن دي کله چې پیدا شي، په ځانګړې توګه د زیاتو اضافو اجزاوو پرته. ډیر اجزاء ښه شیدو او ژوند او فعال ژوند کول خورا ښه دي. د ميوو سربیره یو کوچنی شین یا پیټین شتون لري، دا د مصنوعي اجزاوو څخه غوره دی.
تاسو کولی شئ ساده، بشپړ فاسده ډوډۍ واخلئ او د هغې د پیرودونکي خوښې ميوه اضافه کړئ. که تاسو د خوړو د کښت کاروئ یا یو مخلوط لرئ، تاسو کولی شئ یو څو میوې پاک کړئ (لکه ميون یا ناببریز) او د دوت اضافه کولو لپاره اضافه کړئ. که تاسو په پخلنځی کې کار کوئ نو خپل ځان ته یې د غاښونو جوړولو هڅه وکړئ. دا ارزانه، ډیره آسانه ده، او تاسو ډاډه یاست چې په کوم ځای کې ستاسو د کلید لپاره د منلو وړ دی.
د 8 څخه تر 12 میاشتو پورې د کار کولو اندازه د 1/5 څخه تر 1/2 وزن کې د دوتره ده. لکه څنګه چې ستاسو ماشوم د 12 نه تر 24 میاشتو پورې فارمولا یا د مور د شیدو په ځای د شيدو څښلو پیل کوي، 1/2 پیال دقیق کېدای شي یو یا له شپږو څخه زیات شيدو شي کولی شي هره ورځ ورته اړتیا ولري.
د البریکیک غبرګونونه
که چیرې تاسو د شیدو پیل پیل کړئ نو د شیدې پیل پیل کړئ او ستاسو ماشوم د غواګانو شیدو فارمول څښلی، نو بیا تاسو ممکن دمخه پوه شئ چې ستاسو ماشوم شیدې الرښونې نلري. بیا هم، شیدې په دوګورت کې یوازینی اجزاو نه دی چې ستاسو ماشوم ممکن ممکن د غبرګون غبرګون وښیي. همدارنګه، هغه ماشومان چې په ځانګړي توګه د مور په شیدو تغذیه شوي یا د غوا د شیدې پرته بل څه سره جوړ شوي فارمول کاروي باید د الرجور غبرګون نښه وګوري. هغه نښانې چې په کې شامل دي: هایپونه، تنفس کول یا د سلما نښې نښانې، د خولې یا سترګو سوزول، الکنه یا نس ناستې او د شعور ضایع کول شامل دي. پوهیږئ چې څنګه ځواب ووایاست که ستاسو ماشوم د دغو نښې نښانې نندارې ته وړاندې کړي او ژر تر ژره د 9-1-1 ته راشي.
سرچینه:
> هوایی چاو چو: د لومړی دوه کلونو لپاره ستاسو ماشوم د تغذیه کولو لارښود. د امریکایی اډیډی اکیډمی او د لبنیاتو ملی شورا.