تعبیر د بدلون وخت دی کله چې نجونې نجونې شي. د نجونو نجونې به د سينې پرمختیا، د ویښتو بوټو وده او د دوی د میاشتني نارینه دورې په شمول د ډیرو فزیکي او احساساتي بدلونونو تجربه وکړي.
په نجونو کې د خوشې کیدو نښه
هر نجلۍ به د خپلو ملګرو په پرتله په مختلفو نرخونو کې پراختیا ومومي . عموما، بلوغت د 8 کلنۍ په لومړیو کې پیل کیدی شي، ځینې نجونې کیدای شي مخکې مخکې او یو څه وده وکړي.
بدلونونه چټک یا تدریجي وي.
تاسو کولی شئ په دې پوه شئ چې ستاسو پری ماشوم لور لوړې لوړېږي یا په هډو کې ډک کړي پداسې حال کې چې د هغې کمر پتلی کیږي. ښايي ډېر وخت وي چې د روزنې چرګ وپلورل شي.
دا به ډیر وخت نه وي چې د هغې لومړۍ دوره ترلاسه کړي او د لومړي ځل لپاره د میاشتني زنګونو تجربې تجربه کړي. د هورمون بدلونونه به په مزاجونو کې راوړي .
ستا کوچنۍ نجلۍ وده کوي! هغه به ډیرې پوښتنې ولري لکه څنګه چې هغه پخپله دا بدلونونه خبروي. دا ممکنه ده چې هغه به تل د دوی په اړه له تاسو سره خبرې کول آرام نه احساسوي.
والدین باید هڅه وکړي چې د خپلې لور احساس احساس کړي او د هغې په اړه د خبرو اترو لپاره صحیح وخت وګوري.
د بدن انځور انځورونه
ځینې طبيعي وزن شتون لري چې د بلوڅۍ سره راځي. دا کیدای شي د خپل بدن په اړه ځان ته درناوي مسلو په پیل پیل وکړي او دا خورا غوره ده چې د ځان په اړه ښه احساس احساس کولو کې مرسته وکړي.
تشریح کړئ چې دا طبیعي ده او هغې ته هڅوي ترڅو د خوړو او ورزش سره صحي عادتونه پراختیا ومومي چې د هغې صحتمند وزن ساتلو کې به مرسته وکړي.
په نجونو کې د محاکمې مرحله
د نجونو نجونې د ډیرو بدلونونو له لارې ځي ځکه چې دوی ځوانان دي. لکه څنګه چې دوی د بلوڅۍ له لارې ځي، د دوی بدنونه د یوې اندازې وړ اندازې لارې بدلوي. دا بدلونونه کله ناکله د ټینر پړاونو په نوم یادېږي او کولی شي ستاسو د غاښونو د درملنې سره مرسته وکړي که پوه شي چې ستاسو ځوانو په مناسبه توګه پرمختګ کوي.
د میرمنو لپاره، د ځینو ویښتو لپاره ټنر پړاونه شتون لري او د شیدو پراختیا لپاره د ټنر پړاونه. دا دوه سیمې تل په یو وخت کې پرمختګ نه کوي.
د ماشوم وده
- د شیدو مرحله .1 دا مرحله ده چې د بلوغت پیل پیل شي. د سينه نسج شتون نلري. دا ټیولا د سینه په وړاندې مناسبه ده.
- د مور د شیدو مرحله .2 د 8 کلو څخه تر 13 کلنۍ پورې. د سینې نسبتا لږ مقدار لیدل کیږي. د توزي اندازه د اندازې سره لوړه ده مګر لاهم د سينې په وړاندې خوندیتوب ورکوي.
- د مور د شیدو مرحله .3 له 9 کالو څخه تر 14 کالو پورې. د مور د نسج زیاتوالي زیاتېږي او د کولور څخه پراخه وي. آیسولا ادامه لري او لا تر اوسه د سینه په وړاندې مساوي دي.
- د مور د شیدو مرحله .4 له 10 کلو څخه تر 15 کالو پورې. د مور نسج وده کوي او د سينه وال څخه توپير لري. تايولا او پيپلا (د نپل شاوخوا شاوخوا نسجونه کوچني) اوس د سينې د ديوال څخه پورته کيږي.
- د مور د شیدو مرحله د پاپلیلا څخه د کولی له مینځه وړل کیږي.
سينې د وخت په تېرېدو سره ودريږي چې يوه ښځه د هغې په لومړيو بسو کې وي.
د کبونو واردول
- د زیږون ضد حیات مرحله 1. دا مرحله ده چې د بلوغت پیل پیل شي. په دې وخت کې هیڅ جنسي حاکم شتون نلري.
- د زیږون ضد ویش .2 د 9 کلونو څخه تر 13 کلنۍ پورې. یو څو، روښانه، رنګ، مستقیم سینونه شتون لري چې په لابراتوار مجهورا (بهر لیبیا) کې واقع کیږي.
- د زیږون ویښتو مرحله .3 د 10 کلو څخه تر 14 کالو پورې. نور زیږونه پیل کیږي. پوستکي تياره ګرځي او کرکيله پيل کيږي.
- د زیږون ضد ویش 4. له 10 کلو څخه تر 15 کالو پورې. د ځنګل ځنګل د ګرمو، ګرمو او کښتو څخه جوړ شوی دی. دلته ډیری زیاتې دي، مګر دوی راننوځي نه خپروي او د بالغ په څیر ډیر زیات ندي.
- د حبوباتو ویښتی مرحله .5 د ویښتانو ویښتو عموما بالغ "مثلث"، داخلي رانۍ ساحې ته پراخیږي.
ناڅاپه؟ اندیښنه مه کوه. که تاسو پوښتني یا اندیښنې لرئ چې ستاسو ځوانان د بلوغتیا تجربه کوي، د خپل ځوانو روغتیایي پاملرنې چمتو کونکي سره خبرې وکړئ. ستاسو وړاندیز کوالی شي معلومه کړي که ستاسو ځوانان وده وکړي او سمه وده وکړي.
سرچینې:
بیررمان، ری، کلیګمن، RM، او جینس، ایچ بی. د پیډرټرکس نیلسن درسي کتاب، 2004.
نیسټسټین، ایل ایس. د ماشوم روغتیایی پاملرنې: عملی عملیات، 2002.