ستاسو د ماشوم د اندیښنې په جریان کې څه تمه کولی شئ

که تاسو یوازې معلومه شوه چې ستاسو ماشوم یو قضیه لري، تاسو شاید فکر کوئ چې د کنډک د بیا رغونې وخت به څنګه وي. د کوچنيانو په نسبت د ماشومانو او ځوانانو دماغي ودې او وده کول اکثرا د اوږدې مودې لپاره د لويانو لپاره. A هغه مشوره چې کیدای شي د بالغ لپاره د څو بالغانو لپاره څو اونۍ ونیسي کولی شي د اونۍ لپاره د ښوونځي عمر لرونکي ماشومان وټاکي.

د دې مودې په جریان کې، دا هغه څه دي چې تاسو یې تمه کولی شئ:

1) ستاسې ماشوم به بورډ شي

ستاسو طبي برابرونکي به تقریبا تاسو ته ووایي چې ستاسو ماشوم باید ځینې وختونه هیڅ شی ونه کړي. په دې حالت کې هیڅ شی هیڅ شی نه لري. فزيکي فعاليتونه به د دې د بيا رغونې د دورې په جريان کې د دويم کنسرت د ترلاسه کولو مخه ونيسي، محدود وي.

هیڅ شی هم کوم ذهني فعالیت نلري، په ځانګړې توګه د برقی رسنیو کارول. کله چې ستاسو ماشوم فلو ولرئ، دوی ډیری وخت تلویزیون لیدل کیږي پداسې حال کې چې دوی بیرته السته راوړي. نه د یو بل سره. هیڅ کمپیوټر نه، د لاسي بمونو وسیله، هیڅ لیکنه، د کتاب لوستلو نه - هیڅکله د هر ډول فکر اړتیا ته اړتیا نشته.

هغه څه چې تاسو کولی شئ: ومنئ چې ستاسو ماشوم به بورډ شي. یوازې خپل ماشوم ته یادونه وکړئ چې دا د بیا رغونې پروسه ده، او د دوی دماغ کارول هغه څه دي چې په داوطلبۍ کې دي. تاسو کولی شئ د هغو فعالیتونو په لټه کې شئ چې د کنړ د اسانتیا سره سم ترسره کیدی شي .

2) ستاسو ماشوم به بدلون راشي

د ککړتیا بیرته راګرځیدنه لږترلږه سمه ده.

ښه والی دوه وختونه مخکی پروت دی، یو بیرته، ستاسو د ماشوم په بشپړ ډول تر هغه وخته پورې چې منظم پرمختګ ته دوامداره پرمختګ دوام ورکړي. حتی که تاسو او ستاسو ماشوم د بشپړ د ډاکټرانو الرښوونه تعقیب کړئ، تاسو بیا هم د څو ورځو تمه کولی شئ چیرته چې نښې نښانې بیرته ستنیږي او تاسو ماشوم ته اضافي اضافی ورځو لپاره اړتیا لرئ.

څه کولی شئ : د بیا رغونې په اړه د ډاکټرانو امرونه تعقیب کړئ. بیرته ستنیدونکي کیدی شي مایوسه وي، مګر ستاسو د ډاکټر لخوا لارښوونې تعقیب به د چټک بیا رغونې المل شي.

3) د ښوونځي کار کولو لپاره ورو ورو، د تدریجي راستنیدو تمه لري

دا د ډیری ماشومانو لپاره ناڅاپي ده چې په کور کې څو ورځې مصرف کړي او بیا د ښوونځي بشپړ ځواک ته ځي.

د بیلګې په توګه، په ښوونځي کې لومړی ورځ کیدای شي نیمایي ورځ وي او هیڅ ازموینه او د کور کار نه وي. که ستاسو ماشوم کولی شي د نښې نښانې سره د زیاتوالي سره وکړي، نو دوی ممکن د ازموینو او کورني کارونو سره بشپړ ورځ کې حرکت وکړي. هره ورځ د نښې نښانې پرته به ستاسو د ماشوم تر ښوونځي پورې په بشپړه توګه بیا یو ځای کیدلو ته د ښوونځي فعالیت زیات شي.

هغه څه چې تاسو کولی شئ: ډیری ډاکټران به یو پالن جوړ کړي ترڅو په تدریجي توګه نورمال فعالیت ته راستانه شي. ستاسو د طبي چمتو کونکي لخوا ورکړل شوي پلان تعقیب کړئ.

4) ورزش ته ستاسو د ماشوم راستنیدل به ورو ورو او ورو ورو وي

اندیښنې د دماغ ژوبل ډول دی. دماغ د ټول بدن لپاره د پروسس واحد دی. A تدریجي راستنید بشپړ فزیکي فعالیت ته اړتیا وي.

دا به ستاسو د ماشوم څخه د بیا رغونې د دورې په جریان کې د دوهم تعقیب څخه د مخنیوي کې مرسته وکړي. د بیا رغونې دورې پرمهال د دویم کنسول ترلاسه کول به د ډیرې مودې لپاره د بیرته راګرځیدنې دوره ډیره شي، چې د تل پاتې زیان زیاتیدونکی وي.

تاسو څه کولی شئ: د لارښوونې تعقیب لپاره یو سست او خوندي بیرته ستنیدو لپاره. ډاډ ترلاسه کړئ چې د دویم کنسرت فرصت کمولو لپاره د خوندیتوب احتیاطی تدابیر تعقیب کړئ.

5) تاسو به په سمه توګه د خپل ماشوم ښوونځي سره اړیکه ونیسئ

د ډاټا د سپارښتنې د سپارښتنې پروتوکول وروسته تعقیب او د هغه تعقیبونو سره معامله چې د رضاکارانه بیا رغونې سره ګډ دي معنی لري تاسو به ستاسو د ماشوم ښوونځي سره ډیر ځله اړیکه ونیسئ. تاسو باید د خپل ماشوم د رضاکارۍ تشخیص وروسته ژر تر ژره د خپل ماشوم ښوونځي ته خبر ورکړئ.

په ټول هیواد کې د ښوونځیو ډیری ولسوالی او ښوونځي په تیرو څو کلونو کې د څیړنو په ځواب کې د موافقت پالیسیو رامینځ ته کولو ښودلي چې ښایي د مناسبو رضاکارانه بیا رغونې لپاره څومره مهم وي.

هغه څه چې تاسو کولی شئ: کله چې تاسو د ماشوم ښوونځي ته د رضاکارۍ په اړه خبر ورکړئ، معلوم کړئ چې تاسو باید په ښوونځي کې اړیکه ونیسئ او دوی څو ځله ستاسو څخه اوریدل غواړئ. ښوونځي به اړ وي چې پوه شي چې ستاسو د ماشوم بیرته ستنېدل څنګه روان دي، په داسې ورځو کې چې ستاسو ماشوم د کنډکونو نښې نښانې زیاتې کړي.

تاسو به دا هم وپوهیږئ چې آیا ښوونځي پالن لري چې د دندې بیرته السته راوړي کوم چې د بیا رغونې دورې په جریان کې یا له دوی څخه د بیرته راستنېدو وروسته ستاسو ماشوم ته د کار کولو اجازه درکوي. یو خطر چې تاسو یې مخنیوی غواړئ، ستاسو ماشوم د ښوونځي ښوونځي ته د بیرته ستنیدو وروسته یا د ښوونځي ځینې دندې ترسره کولو سره یوځل لایحه اړتیا لري. د نیولو لپاره په کار کولو ډیریدل ستونزمن کار دی، او کولی شي د کنډک نښې نښانې بیرته راګرځېدو او د کنډک د سمې بیا رغونې المل شي.

د ویسټ ویل څخه یو کلام

پداسې حال کې چې د کنډک بیا رغونه کولی شي د ماشومانو او ځوانانو لپاره اوږد وخت ونیسي، د لارښودونو څخه وروسته به ترټولو چټک او ښه بیرته راشي. ستاسو د طبي چمتو کونکي پلان په تعقیب صبر او تغیر به د غوره پایلو سبب شي. آرام یقیني کړه چې د بیرته راګرځیدنې دوره کې تجربه شوي ستونزې ستاسو د ماشوم دماغ ټپ د شفاهي کیدو وړ دي.