لرې کول، مايوسي، اندیښنه، او آن هغه اندیښنې چې موږ یې زموږ د ماشومانو په اړه لرئ کولی شي یو پلار یو دقیق وخت بم جوړ کړي. د دې ټولو فشارونو سره سره، کله ناکله لږ شیان - لکه څنګه چې ستاسو ټیمر په فرش کې پریږدي - قوي احساسات له مینځه یوسي.
کیدای شي په ځانګړي ډول د ننه ورځ وروسته، کله چې ستاسو ماشوم په خونه کې خپله خواړه ډوډۍ واخیسته، د غصه لږ غوږ ونیسئ.
یا کیدای شي تاسو په هغه باندې چيغې وخوړله او هغه به تاسو ته اجازه ورنکړئ چې تاسو د دې دریم ځل لپاره خپل ډایپر بدل کړئ .
تاسو یوازې نه یاست. یوه څیړنه وموندله چې د 2٪ کالو 90٪ والدین لږترلږه یو څه "رواني تیری" د خپلو ماشومانو سره کاروي. د رواني ناروغۍ تیریدل یوازې یوازې غوږ نیسي یا نور خورا سخت وي، مګر غیر فزیکي، داسې غبرګونونه لکه د ماشوم سپکاوی یا ګواښول شامل دي. که تاسو ګناه احساس کوئ یا یوازې د هغه څه په اړه ناخوشۍ (په تیره بیا کله چې هیڅکله هم هیڅ ښه نه ښکاري)، تاسو یواځې نه یوئ. د مومي ګیلت کې ، لیکونکي جولی بورټ، آیووا پیلوک، او ډوارا رینر راپور ورکوي چې زنګ یو له هغو شیانو څخه دی چې مور د ډیری جرمونو احساس کوي.
د زغملو پرته ستاسو ماشومانو ته نظم وښودئ
دلته ځینې وړاندیزونه دي چې په ذهن کې وساتئ که چیرې تاسو غیر ضروري غږ پای ته ورسوئ او د خپل ماشوم ښه چلند ښوولو لپاره غوره لار ومومئ.
- پیژندل کله چې لوړې اړتیا وي. په خپل بلاګ کې Parentopia، د مور ګیلټ دوه میرمنې د دې روښانه کوي چې ټول زړونه برابر نه دي. ځینې یې د "ګټور زنګونه" دي. پدې کې ستاسو په بوکر کې چيغې وهل کیږي، "ټیک مه کوئ!" لکه څنګه چې هغه د ګرمو ډوډۍ لپاره یا رسیږي یا "بنده!" لکه څنګه چې هغه د یوه مصروف سړک په لور روانه ده. تاسو کولی شئ دا ډول زنګ پرته د مجرم احساس وکړئ. د ماشوم ژوند ژغورل یا د ټپونو ضرب کول د سولې او خوندیتوب هدف. په یاد ولرئ: که څه هم تاسو لږ تیریږي، ممکن د دې ګټور زېرمه به ستاسو د محاسبې په اړه غوښتل شوي تاثیر ولري.
- فکر مه کوئ ستاسو ماشوم نه پوهیږي. د خفه کیدو په یو ساعت کې، تاسو ممکن هغه شیان ووایاست چې ستاسو د بوکلر لپاره معنی یا نامناسب دي. د دې محدود محدودیت سره، ستاسو محاکمه کیدای شي د هرې کلمې سم معنی نه پوهیږي، مګر هغه ممکن لا هم پوه شي چې ستاسو خبرې بې رحمه دي. همدارنګه، د مور ډیری له خولې څخه د لعنت غوږ نیولو لپاره ډیرې مورانې حیرانۍ دي. دا په داسې حالاتو کې دي چې تاسو ته اجازه ورکوئ چې ګټه واخلئ چې هغه د دغو الفاظو زده کړه کوي.
- په ذهن کې د نظم نظم اصول وساتئ. ټډرونکي به ناڅاپي ازمایښت حدود ولري، ټانګونه ولري، له خوبه ډډه وکړي، خواړه وغورځوي، او سل سوه الره پیدا کړي ترڅو د ستړ شوي مور سره کنډک ته وهڅوي. تاسو کولی شئ دا ستونزې د کم زغم سره وساتئ که تاسو د مثبت نظم لرونکې لارښوونې په یاد ولرئ او که تاسو کولی شئ خپل آستین څو ځله وساتئ وساتئ. د بیلګې په توګه، تاسو کولی شئ د غوره خوښې سندرغاړې سره یو تیری ټکټر لارښوونه کړئ یا د مخورو مخونو سره د چټکو ډوډۍ خنډ کړئ. په واقعیت کې، سستیتوب اکثرا د غوره وسیلې څخه عبارت دی چې مور د یو کوچني ماشوم سره د سخت دریځ حالت خرابولو لپاره غوره کړی.
- خپل ځان وباسئ دا د لاسه ورکولو لپاره یو څه. ستاسو ماشوم په ځینو وختونو کې کله چې هغه څه ناسم کړی وي نو باید د اوږد مهاله مسلو المل ونه کړئ حتی که دا بد بد احساس کړي. د تدوې ماما سره په یوه مرکه کې، د روحيې پروفیسور جورج هولین، په ډالاس کې د سویلي مایتریتست پوهنتون کې د ارواولوژی پروفیسر یادونه وکړه چې په حقیقت کې کولی شي د ماشومانو منفي احساساتو سره د معاملو په اړه یو مهم سبق زده کړي. ډاکټر هولین، چې په کوچنيانو باندې د مجازاتو مجازاتو اغیزې په اړه پراخه څیړنه کړې، په یاد ولرئ، که چیری تاسو ډیری وختونه ویرول نو دا یوه نښه ده چې یو څه غلط دی. که تاسو د فشار یا خپګان سره معامله کوئ، نو دا کولی شي چې ستاسو د ماشوم سره څنګه مینځل کیږي. د دغو مسلو سره د مرستې ترلاسه کول تاسو کولی شئ د دې وړتیا پیدا کړئ چې ستاسو د محاکمې سره د ضرب کولو لپاره بحران او بحران په سمه توګه وکارول شي.