ډیری دلیلونه شتون لري چې ماشومان باید پخپله ځان وژنه وکړي.
دا د تلونکي محاکمه ناڅاپي لیدل ګرانه ده، مګر دا خورا بدتر دی کله چې هغه خپل ځان وژغوري هغه ډیره خواشیني یا غوسه ده. دا په ماشومانو کې معمول شتون نه لري - معمولا، یو بوډاګر به په بل چا سره ووژني کله چې هغه خپل ځان ته زیان ورسوي - کوم چې کولی شي تاسو ته د لیدلو لپاره ډار وکړي.
په هرصورت، دا پدې معنی نه ده چې دا عادت دی چې په اړه یې اندیښنه په کلکه اندیښنه ده.
کله چې دا پیښیږي او په څه ډول وضعیت په ګوته کوي نو تاسو ته پاملرنه وکړئ که تاسو اړتیا لرئ چې د ماشومانو لپاره د الرښوونې غوښتنه وکړئ.
لکه څنګه چې ستاسې ماشوم وده کوي، نو ممکن ممکن د ځان وژنې چلند ودروي. که څه هم بیرته ستنیدو لپاره د عادت لپاره سترګې پټ ساتئ، که څه هم.
A KidsHealth سروې له زړو ماشومانو څخه د خپلو فشارونو په اړه پوښتنه وکړه او څه چې دوی خپه دي څه کوي. شاوخوا 25 سلنه ځواب ویلی دی کله چې دوی خپه دي، دوی پخپله په ځان سره په وهلو، ټکولو، یا سرونو له لارې په یو څه باندې لیږدوي.
ولې ستاسو بچیان ځان سره ماتې کوي؟
لکه څنګه چې ستاسو ماشوم د یو ماشوم څخه د یو ماشوم څخه وده کوي، نو هغه به د هغه چاپیریال پیل کړي او د هغه غوښتنو او اړتیاو سره به یې خبرې وکړي. په هرصورت، د هغه وړتیا به د دغو دواړو شیانو د ترسره کولو لپاره د هغه غوښتنې سره سمون ونه لري.
د هغه غوښتنو یا اړتیاو لفظي کولو کې د هغه نه شتون او د هغه چاپیریال د بریالیتوب لپاره د هغه مبارزې کولی شي د توقیف خام لپاره الرښود وي.
که چیری د هغه خپګان وی په خاصه توګه لوړ وی، نو کیدی شي خپل ځان د خپګان له امله د مایوس څرګندولو لپاره وساتي.
که تاسو دا پیښې په پام کې ونیسئ، د هر رنځونکي یادښت یاد کړئ چې د توقیف المل شوي. ښایي تاسو ته داسې څه ونه ویل چې هغه په رښتیا وغواړي. یا کیدای شي، هغه په اسانۍ سره ډیر تیری شوی یا بږی دی.
که تاسو یو شکل یا پیژندل یا پیژندل غواړئ چې ستاسو د کوچنیانو سره د ځان سره نیولو سبب ګرځي، تاسو کولی شئ د ستونزې څخه مخنیوی دمخه د مخه مخه ونیسئ.
کله چې تاسو د وضعیت د رامنځ ته کیدو په حال کې وینو، مداخله مخکې له مخکې چې پروازونه پیل شي.
څنګه کولای شو د خپل ځان سره په یو خیمه کې معامله وکړو
که تاسو نشو کولی خپل ماشوم د ځان وژلو څخه مخنیوي وکړي، د اغیزملو لارو شته چې تاسو یې د توقیف خنډ ساتلی شئ. دلته ډیر شیان دي چې تاسو یې هڅه کولی شئ خپل ماشوم خوندي وساتئ:
- ستاسو د ماشوم لپاره خوندي چاپیریال رامنځته کړئ . که ستاسو ماشوم خپل ځان ته زیان رسولو لپاره څو لارې پیدا کړي - لکه د دیوال په وړاندې د سر سرول - هغه یا اعتراضونه له السرسی څخه حرکت کوي.
- فزیکي مرستې چمتو کړئ . خپل ماشوم خپل لاسونه واخلئ او د هغه د وسلو مخه ونیسئ. دا آرام به ممکن وي چې ستاسو کوچنیان آرام کړئ او د ځان د ټپی کیدو مخه ونیسئ. دا ستاسو د ماشوم لپاره یو خوندي، مینه ای چاپیریال رامنځته کوي ترڅو د درد یا خپګان احساس نرم کړي چې هغه احساس کوي.
- په خوشبو الفاظو خبرې وکړئ. خپل ماشوم ته ووایاست چې هغه خوندي دی او تاسو یې د آرامۍ لپاره یاست. تاسو کولی شئ د هغه د ساتلو لپاره یو بل ته ورکړئ، لکه ټیډي برګ یا د سپپی کپ لپاره د اوبو څښلو ډک.
تاسو شاید د آزموینې یا د دې چلند لپاره لیک لوست کولو المل وګرځوئ، مګر اوس وخت ندی. دا ډیر مهم دی چې ماشوم آرام کړي او ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه زیان نه دی رسیدلی.
یو ځل چې یو ساعت تیر شو، نو تاسو کولی شئ د خپلې کوچني روغتیایی تدریس درس کولو لپاره د کار کولو پیل پیل کړئ د هغه خپګان د بیان کولو لپاره.
تاسو ممکن د هغه د زده کړې له لارې پیل کړئ چې څنګه د هغه احساسات پیژني او شفاهي کړي، "زه ګورم چې تاسو واقعیا په زړه پورې احساس کوئ."
کله چې هغه پوهیږي چې تاسو د هغه خپګان یا غصب پیژنئ، نو ممکن ممکن تاسو ته وښیي چې څنګه یې خپه کړی چې ځان یې وژلی دی. د ښوونې احساس احساسات دا مرحله هم ټاکي نو ستاسو ماشوم کولی شي د خپل ښوونځي په اوږدو کې د صحي غضب مدیریت مهارتونه زده کړي.
ستاسو ماشوم په درد کې پاتې کیدی شي
که ستاسو کوچنی ماشوم په ناڅاپه توګه ځان وژغورئ، هغه ممکن په فزیکي درد کې وي. یو کوچونکی چې د سر په خوا کې ځانونه وژني ممکن د غوږ انتان ولري.
هغه ماشومان چې خولې کوي ښايي په وختونو کې ځانونه ووژني تر څو په خپلو ګوتو کې د درد سره مخ شي.
کولی شي ځان وژونکي وي.
د دې لپاره چې ستاسو ماشوم درد کې وي د نښه کولو لپاره په لټه کې وي. په پام کې ونیسئ چې هغه ځان وژلی دی. هغه ښايي هڅه وکړي چې د هغه ځای په اړه خبرې وکړي چیرې چې دا درد کوي.
د درد سرچینې پورې اړه لري، تاسو کولی شئ په خپل کور کې ستاسو ماشوم درملنه وکړئ. که تاسو ډاډه یاست چې درد څه شی رامنځته کیدی شي، که څه هم، د ماشومانو ماشومانو ته سفر ممکن وي.
کله چې اندیښنه وشی
که یو ماشوم په منظم ډول ځان وژغوري او دا د تودوخې خنډ یا حاد درد سره تړاو نلري، دا عادت یوه اندیښنه وي.
ځان وژنه کیدی شي د آستیز سره تړاو ولري. د ځان وژلو سربیره، د آیسټینټ ماشومان کولی شي، چوپړ کړي، یا پخپله ځانونه وهي یا خپل سرونه وهي.
ماشومان د پرمختیایي معیوبیت سره ممکن د ځان سوزولو ځان وژنه ومومي. د رټميک سر غوڅول ، د بیلګې په توګه، د تناسب محرک چمتو کوي.
دا باید د اندیښنې یو لامل وي که ستاسو ماشوم خپل ځان ته فزیکي زیان ورسوي. که هغه پخپله سخت سخت ټپي کوي هغه د خولې یا نښې پریښودل کیږي یا د ځان لپاره نور ټپیان کوي، د ماشومانو ډاکتر وګورئ.
که ستاسو کوچنی ماشوم یو څه زوړ وي، ډیری درغلۍ د ځان څرګندولو توان نلري شاید د بیان ځنډ نتیجه وي. له دې امله، د ماشومانو رنځ والۍ ښایي د ارزونې لپاره د بیان ویناپراسټ ته یو راجع کولو چمتو کړي.
که تاسو فکر کوئ چې دا چلند د لویې مسلې یوه نښه ده، کله چې تاسو یادونه وکړئ نو ولیکئ او د خپل ډاکټر ډاکټر ته یې د مشورې غوښتنه وکړه. ډاکتر کیدی شي اضافي سکینګونه وړاندیز وکړي چې معلومه شي چې څه روان دي.
کله چې په شک کې وي، دا غوره ده چې ستاسو کوچني ماشومان د ماشومانو د ناروغۍ له خوا ارزول شي ترڅو د احتمالي طبي شرایطو یا پراختیایي ځنډ مخه ونیسي. د یو ماشوم سره د ماشوم د چلند په اړه خبرې کول ممکن تاسو ته د ذهن سوله، ستراتیژی درکړي کله چې ستاسو ماشوم د ځان وژونکي وي، یا د نورو ارزونې او درملنې لپاره د متخصص ته راجع کول.
سرچینې:
> بارکوز A، هانکین بی، جین ج، ابلا ج. په ځوانانو کې د نونزیدیدل ځان سوځونې بیه: عمر، جنس، او د ټولنې نمونه کې د چلند طریقه. د ماشومانو درملنه . 2012؛ 130 (1) 39-45.
> هلاساس، کاسلپل- پیټراکو ایم، فیلیچر J. د کوچنيانو ټولنیز جذباتي پرمختیا: د دفتر پر بنسټ مداخله غیر منظم شوي محاکمه. د ماشومانو د نرسنگ ژورنال . 2017؛ 33: 33-40.
> ماشومان هایټل: کوم ماشوم چې د لرې کولو د فشار په اړه څه وايي
> سمرس ج، شاګردي A، کالي ایس، او نور. د Autism Spectrum Disorder او معلول معیوبیت کې ځان وژنه: د درد او سینسر انو ته د احتمالي رول درک کول. دماغي علومو 2017؛ 7 (12): 140.