په داسې حال کې چې ځینې ځوانان به هیڅ کله هم په فیسبوک کې ځان ته ځان ونه ګوري، نور داسې نه شي کولی چې په انسټاګرام کې لږ تر لږه ځینې وختونه د ځان د پوستونو په وړاندې مقاومت وکړي.
د مور او پالر لپاره، د بشپړ ځان سوځونې پیښې کیدای شي یو څه خرابه وي. تاسو ولې غواړئ د خپل ځان 50 عکسونه په تشناب کې ودریږئ او بیا هغه یو غوره کړئ چې تاسو فکر کوئ تاسو خپل نظر وګورئ او په خپل پروفایل کې یې وګورئ، نو خلک کوالی شي تاسو ته فیصله درکړي؟
ښه، په ځینو حالتونو کې، دا یوازې بې ضرره خوند دی. مګر د نورو ځوانانو لپاره، پخپله پخپله کیدای شي د یوې ژورې رژیم ستونزه وي.
ځانونه او ځانونه
د ځینو ځوانانو لپاره، د دوی ځان ارزښت د خورا ځان سره د هغو انحصارونو پورې تړلی دی چې دوی د خپلو ځانونو څخه ترلاسه کوي. هغه نور خوښې، زړونه، یا مثبت نظرونه چې دوی ترلاسه کوي، هغه به ښه وي.
که چیرې ځینې ځوانان منفي پاملرنه راولي - یا لا تر اوسه خرابه وي، د هغه په ځان باور کې پام نه شي کیدی. هغه ښايي اعلان وکړي چې هغه ناپاک دی او که نه.
ډیری وخت، په ځان باور کې د زیاتوالي اړتیا د روږدي کیدو المل کیږي. ځوانان د نورو څخه مثبت پاملرنه ترلاسه کولو په هڅه کې د زړه پورې ځانونو په اخیستلو سره اندیښمن شوي.
ځوانان د رواني روغتیا مسلو سره ممکن په ځانگړې توگه د ځان سره د ځان سره د زیان رسولو په لوړ خطر کې وي. د ځینو ځوانانو راپورونه راپورته شوي چې هره ورځ هره ورځ د ځان بسیا کولو هڅه کوي چې کولی شي د ټولنیزو رسنیو له خلکو څخه د عوایدو ترلاسه کولو کې مرسته وکړي.
له بده مرغه، د بشپړ ځان سوزونې لټه کېدای شي دومره سخته شي چې دا د یو ځوان ټولنیز ژوند او تعلیم سره مداخله کوي.
ځانونه او د تنکیو شهرت
که څه هم ډیری ځوانان د دې امکان نلري چې د ځان سره ځان وژنې رامینځته کړي، مګر شتون شتون لري چې شتون لري. که چیرې ځوانان د هغه انځورونو ډولونه چې دوی یې شریک نه وي، احتیاط نه لري، یو ځان کولی شي خپل شهرت له مینځه یوسي.
ډیری ځوانان د نړۍ د لیدلو لپاره د حیرانتیا وړ عکس العمل انځورونه شریکوي. نور داسې تمه لري چې هغه شخصيان چې دوی یې شریکوي دوی به پاتې وي که دوی یوازې یو یا دوه خلکو ته واستوي. دوی دا نه پوهیږي چې پخپله د سایبرسیسټ کې یوځای کیدلو وروسته پخپله ځانونه د نړۍ سره شریک کیدای شي.
یو ځوان چې د یوې ملګرې ناوې عکس یې د یو ملګري ملګری سره شریکوي، د بیلګې په توګه، ښايي حیران شي چې هغه د خپلو ملګرو سره شریک کړی. یا بدتر اوسه، که دوی مات شي، دا عکس په انتقالي عمل کې په ټولنیزو رسنیو کې ځړول کیدی شي.
د ځانونو فزیکي خطرونه
د ځوانانو ترمنځ یو عام رجحان دا دی چې خپل ځانونه ونیسي چې په پس منظر کې د عمل شاټونه شامل دي. ځوانان د ودانیو د سوځولو په وړاندې خپل ځانونه اخلي، پداسې حال کې چې د اوبو لاندې وی، یا د مختلفو سترو کارونو ترسره کولو په وخت کې. په خواشینی سره، ځینې ځوانان د خطرناکو ځانونو په اخیستلو کې هڅه کوي چې دوی فکر کوي چې دوی ښایسته ګوري.
د ځانونو د اخیستو بل خطر دی چې ډیری ځوانان په ناپوهۍ سره خپل ځای څرګندوي. دوی نه پوهیږي چې د دوی شا او خوا په شا پسې د کوڅو نښان کولی شي د شکایاتو لپاره د دوی ځای ځای موندل آسانه کړي.
د خپل ځان په اړه ستاسو د ځوانانو سره خبرې وکړئ
ځانونه کولی شي د ځوانانو لپاره ځانونه بیان کړي. که څه هم، ځوانان اړتیا لري چې مناسب وي او څه شی ندي.
د خپلو ځوانانو سره مرسته وکړئ چې پوه شئ چې څنګه ځانونه ستونزمن شي.
د خپلو ځوانو ځانکړو وزنونو او محتوا څارنه وکړئ. پداسې حال کې چې د خپل ځان شمیره شمیره شتون نلري چې ستاسو ځوانان ممکن ستونزه ولري، تاسو باید ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د ځوانو عکس عکس العملونه د حقیقي ژوند مداخله نه کوي. که ستاسو ځوانان د ملګرو سره وخت نیسي یا نشي کولی چې د کار ترسره کولو لپاره کار وکړي ځکه چې هغه په انسټاګرم کې خپل ځانونه پوستوي، دا ستونزه حل کوي.
د خپل ځان سره د ځان د خطرونو په اړه خبرې اترې وکړئ. د ټولنیزو رسنیو په اړه پوښتنې وپوښتئ او ستاسو کوم ځوان د ځان په اړه فکر کوي د هغو خلکو په اړه فکر کوي.
خپل ځوانان وپوهئ چې د راتلونکو کارمندانو یا د کالج د جذب دفترونو لخوا څنګه ځانونه لیدل کیدی شي. ستاسو د ځوانو لپاره مهمه ده چې دا ومني چې هغه څه چې ممکن د زیان رسولو وړ وي لکه اوس په یو جدي ستونزه کېدای شي.
سرچینې:
> کییم ای، لی جے، سوګ یو، چووی ایس ایم. د ټولنیزې شبکې په ساحو کې د ځان پوهاوي چلند کول: د پلان کولو چلند> د > تیوری پراخول . په بشري سلوک کې کمپیوټرونه . 2016؛ 62: 116-123.
> سوګ یی، لی جے، کیم ای، چووی ایس ایم. ولې موږ ځانونه پوسټ کوو: د انځورونو پوستولو لپاره هڅونې هڅول. شخصیت او انفرادي توپیرونه . 2016؛ 97: 260-265.