که څه هم ډیری ځوانان د اوړي تودوخې ته ځي، ډیری یې د رخصتي دویمې اونۍ لخوا بورډ کوي. او په افسوس سره، ډیر بورډ ځوانان د اوړي په رخصتۍ مصرفوي چې په خپل برقیاتو کې سترګې پټوي .
یا بدتر اوسه، بورډ کولی شي د غریب انتخابونو لکه د موادو سره تجربه کوي یا د ملګرو سره خطرونه راولي.
لږترلږه، یو ګولۍ اوړي کولی شي ستاسو د ځوانو زده کړو زده کړې اغیزمنې کړي.
که چیرې هغه د اوړي په جریان کې په ذهني توګه ننګونې نه وي، هغه ښايي خپل اکادمیک مهارتونه له لاسه ورکړي.
که څه هم تاسو له لږې مرستې سره سره، ستاسو ځوانان کولی شي په اوړي کې دا د اوړي تر ټولو ښه رخصتۍ جوړ کړي. دلته د هغو ځوانانو لپاره د اوړي ترټولو غوره فعالیتونه دي چې ستاسو ماشوم یې خوښ، مناسب، او روغ ساتي.
د کورنۍ کړنو وړاندیز وکړئ ستاسو کشور به مینه وکړي
پسرلی یو ښه وخت دی چې د کیفیت وخت سره یوځای شی . د ښوونځي د کار کولو فشار او په کلیزه کې لږ فعالیت سره، تاسو به احتمال لرئ چې بانډ ته نور فرصتونه ولرئ. دلته ځینې ستراتیژۍ د کورنۍ د فعالیتونو د رامنځته کولو لپاره ستاسې ځوانان به خوند واخلي.
- د کورنیو ننګونو رامنځته کول: په اونۍ کې د سیالۍ تاسیس کول، لکه څوک چې کولی شي د لوړ کارت برج جوړ کړي یا تر ټولو ښه شات محل.
- خپل ځوانو سره لوبې وکړئ: آیا تاسو د اوبو بالونونه په یو بل کې وغورځوئ، یا تاسو سر ته وګرځوئ - لومړی د پردې او سلنډ لاندې، یو تمایل مه کوئ. خپل ځوانان وښایئ چې تاسو غواړئ هلته هلته لاړ شئ او یوځای سره یوځای شئ.
- د ځینو خاموش وخت سره یوځای مزه وکړئ: د کورنۍ پکنک ته لاړ شئ او یو ماسپښین بادل ګورئ. یا په کور کې یو پخوانۍ کورنۍ کورنۍ بورډ لوبې کړئ.
- د خواړو خوند واخلئ : که تاسو خپل آیس کریم جوړ کړئ یا تاسو د ډوډۍ انتخاب غوره کړئ، ډیری فرصتونه شتون لري چې خواړه د کورنۍ فعالو فعالیتونو کې بدل کړئ.
د پلان پروژې چې د تیرې دوبي په موسم کې کولی شي
هغه پروژه جوړه کړئ چې ستاسو ځوانان بوخت وي، مګر هغه څوک چې ستاسو ځوانان د اوړی په پای کې د لاسته راوړلو احساس ورکوي. د خپلو ځوانانو سره سایټ وکړئ او ځینې امکانات یې وخورئ. دلته یو څو پروژې دي چې ستاسو ځوانان یې هڅه کول غواړي.
- یو باغ شروع کړئ: د پیزا باغ کښت کول، د خپل سبزیج باغ باغ شروع کول، یا د ګل باغ باغ جوړول کولی شئ خپل ځوانان په ټولو اوړي کې ورکړئ. د رواني روغتیا ښه والی لپاره د روغتیایي خوړو عادتونه، باغداري د ځینو حیرانتیا ګټو وړاندیز کوي .
- خپل ځوانان رضاکارانو ته هڅونه وکړئ: په اوړي کې د داوطلبۍ په اړه خپل ځوانان سره خبرې وکړئ. ډیری سازمانونه، لکه روغتونونه، د ځوانانو رضاکارانو منل. ستاسو ځوانان کیدی شي د بسپنه ورکوونکو په برخه کې برخه واخلي یا هغه د مهربانۍ د ناڅاپي کړنو څخه خوند واخلي.
- یو کاروبار پیل کړئ : حتی که ستاسو ځوانان د کار کولو لپاره ډیر ځوان وي، هغه تل د سوداګرۍ پیل کولی شي. د لوړې پاملرنې ساده کاروبار یا د سپو چلولو خدمت کول کیدی شي د مسؤلیت د زده کولو او د اضافي اضافي عایداتو د ترلاسه کولو لپاره یو ښه لار وي.
- یوه پیښه پلان کړئ : ستاسو ځوانان اجازه راکړئ چې د کورنۍ د رخصتۍ پلان کولو کې مرسته وکړي او یا یې ووایي چې هغه د ښوونځي څخه مخکې ښوونځي ته اچوي که هغه پالن جوړ کړي. د یوې غونډې پلان کول ستاسو د ځوانانو د ژوند مهارتونو لکه بودیجه کولو، وخت مدیریت، او اړیکو سره مرسته کولی شي.
هغه فعالیتونه پیاوړی کړئ چې ستاسو ماشوم په فزیکي فعاله توګه ساتي
د سپورت لږ کم فعالیتونه سره، د اوړي رخصت کول ځینې ځوانان د خوارځواکۍ سبب ګرځي، چې د هغوی روغتیا لپاره ښه ندي. دلته ستاسو د ځوانو مخنیوي څخه د سوغالو آلو څخه د مخنیوی څرنګوالی دی.
- خپلو ځوانانو ته هڅونه وکړئ چې هره ورځ فعاله کړي: که ستاسو ځوانه ځوانان د اوړي په میاشتو کې منظم تنظیمونه ونلري، هغه هڅوي چې فعال پاتې شي. د هغې موټرسینټ په هره ورځ پنځه میلونو ته ورسیږي یا په اونۍ کې څو ځله په ښار کې تیریږي.
- د کورنۍ هغه کورنۍ فعالیتونه چې تمرین لري: پیرود کول د اونۍ په پای کې د کورنۍ په توګه یا هره شپه د ماښام څخه وروسته د لیږد لپاره ځي. د نویو فعالیتونو لپاره وګورئ چې تاسو کولی شئ د کورنۍ په توګه هڅه وکړئ. که تاسو د فرانسس ګالف سره تجربه کوئ یا تاسو د سرفینګ درسونه یوځای کول، د فټبال تفریح وکړئ.
هغه فعالیتونه هڅول چې ستاسو ماشوم په معمولي توګه فعاله وساتي
د سمر دماغ خړوب کول ممکن یو اصلي ستونزه وي، په ځانګړې توګه که ستاسو ځوانان د ورځې ویډیو ویډیو لوبې لوبې کوي. هغه ته هڅونه وکړئ چې په فعالیتونو کې ښکیل شي چې د هغه سره د هغه ذهن ذهن ساتي. د هغه سره د خوښي فعالیتونه چې زده کړه هڅوي مرسته کوي.
- د راتلونکي په اړه فکر وکړئ: پسرلي یو ښه وخت دی چې خپل ځوانان وهڅوي چې راتلونکې ته لږ پام وکړي. د یوځای پوهنتون سره لیدنه وکړئ یا د خپل سایټ تنظیم کولو لپاره د سایډ یو څوک چې په هغه مسلک کې کار کوي چې هغه ګټو ته مرسته کوي.
- خپل ځوانان د لوستلو لپاره وهڅوئ: کتابتون ته یوه اوونۍ سفر واخلئ او هرې اونۍ په هره اونۍ کې یو نوی کتاب ولوبئ. هغه ته د نوي جینونو کشف او یا د ملګرو سره د کتاب کلپ د پیلولو هڅول. مطالعې کولی شي ستاسو د ځوانو دماغ فعالانو سره مرسته وکړي او دا کولی شي هغه په بشپړ ژوند زده کونکي بدل کړي.
- په سمه توګه برقي ټیکنالوژي کارول: په یو اسڪرين کې د سترګو کولو په پرتله، خپل ځوانان هڅ کړئ ترڅو ویب پاڼه جوړه کړي یا ګرافیک ډیزاین زده کړئ.
د کورنۍ فعالیتونه
دا مهمه ده چې د بارش ورځې لپاره پلان جوړ کړئ یا ګرمې ورځې په لرې کولو سره کله چې ستاسو ځوانو ځوانانو بهر ته لاړ نشي. ځینې داخلي فعالیتونه ومومئ چې ستاسو ځوانان په ذهن کې ساتل کیدی شي، نو هغه به بورډ نه وي. دلته ځینې نظریات دي چې کولی شي د هغې مصروفیت وساتي.
- د آرټ رسولو چمتو کول: د آرٹ پروژې د زاړه رسنیو څخه جوړ شوي کوالیج په شان ساده دي یا کیدای شي پیچلې دستګاوې لکه د نوي تنظیم ګنډلو کې شامل شي. خپلو ځوانانو ته وهڅوئ چې سندرې واورئ، انځورونه راوباسئ او شعرونه جوړ کړئ.
- د کورنۍ فعالیتونه وهڅوئ: تل هغه شیان دي چې د کور په شاوخوا کې ترسره کیدی شي. اجازه راکړئ چې ځوانان خپل د خوب خونه د نوي رنګ رنګ کړئ یا کارونه وګمارئ ، لکه د گیراج پاکول. هغې ته ننګونه وکړئ چې تاسو ته وښيي چې هغه مسؤلیت وي.
د ملګرو سره د کار کولو لپاره ستاسو د ماشوم لپاره د فعالیت فعالیتونه
دا د ځوانانو لپاره مهمه ده چې د صحي ملګرتیا ساتنه وکړي. او ځینې وختونه، د اوړي د رخصتیو په جریان کې، یو کوچنی بالغ مالتړ کولی شي ډاډ ترلاسه کړي چې دا ملګرتیا د ښوونځي په نشتوالي کې فعال پاتې کیږي. دلته د اوړي په اوږدو کې د خپلو ملګرو سره د کار کولو لپاره ځینې تفریحی فعالیتونه دي.
- ستاسو ځوانانو ته اجازه ورکړئ چې خپل ملګري ولرئ: د دې لپاره چې تاسو ځوانان وي چیرې پوهیږئ ډیر څه شتون لري او هغه څوک چې ورسره ځړول کیږي، نو د شپې د فلم میراتټون کوربه کولو لپاره لیوالتیا یا یا موافقه وکړه چې ځوانان ساحل ته ودرېږي. که ستاسو ځوانان ډیری وختونه ملګري ونه ګوري، نو د هغې د هڅولو لپاره هڅیږي چې د اوړي په میاشتو کې ډیری پیښې پالن کړي.
- مرسته کونکي ځوانان په ټولنه کې ښکیل دي: ځوانان په دوبي کې ډیر وخت لري، او ډیری وختونه ټولنې ته اړتیا لري. هڅه وکړئ خپل ځوانان د ټولنې فعالیتونو سره لینک کړئ، لکه د یوې غونډې تنظیم کول یا په کتابتون کې د ماشومانو لوستل. د لږې مرستې پیل کولو سره، ډیری ځوانان په خپلو ټولنو کې ډیر زیات ښکیل دي.
سرچینې
> باولتي R، Passini S، Mancini G. "زه بورډ نه شم کوالی." په ځوانۍ کې د Binge د توقع تمه کول. د روږدي سلوکونو راپورونه . 2016؛ 3: 70-76.
> ډیلس AK، Hernnndez-Juliin R، Rotthoff KW. د سیمینارونو ترمنځ پوهه د اقتصاد اقتصاد بیاکتنه . 2016؛ 50.