د عامې رسنۍ د یوې راپور له مخې، اوسط ځوانان د رسنیو په کارولو سره شاوخوا 9 ساعته مصرف کوي، د دوی د خوښې لپاره. په زړه پورې، هغه ځوانان چې هره ورځ د لسو دقیقو څخه کم وي د خپل مور او پالر سره خبرې کوي.
دا امکان لري چې د نهه ساعته رسنیو مصرف په وخت کې ستاسو ځوانان د "مثالی" بدن په اړه د زرګونو پیغامونو سره بمبار شوي.
د ښکلا غیر اخلاقي او نا نښه کېدونکي انځورونه کولی شي ستاسو د ځوان په بدن عکس کې ضایع کړي که تاسو محتاط نه یاست.
د رسنیو پیغامونه د وزن په اړه ترلاسه کوي
فلمونه، سوداګریز، مجلې، او ویب پاڼې ښکلا خلک د مثالي په توګه انځوروي. د هر اړخیزو موډلونو انځورونه او انځورونه په بشپړ ډول د بشپړتیا انځورونه دي. د غذایی محصولاتو او ښکلایی توکو پیغام هغه پیغام واستوی چی ګوتوونکی او ډیر ښکلی دی د خوشحالی او بریالیتوب کلیدی دی.
اغیزه په کوچني عمر کې په ماشومانو کې لیدل کیدی شي. څیړنې کوچنيان د ځوان په څیر ښیي چې د لوبې لوبې 3 غوره کوي غوره کوي چې هغه کسان چې په لوړې کچې استازیتوب کوي هغه کسان چې انځور کوي. او د 10 کلنۍ په عمر کې، 80٪ امریکایي نجونې په خوړو کې دي.
ټولنیز رسنۍ او د بشپړولو لپاره کویسٹ
دا یوازې دودیزه رسنۍ نه ده چې د فشار لاندې ځوانان لیرې او ښکلي وي. ټولنیز رسنۍ کیدای شي ستاسو د ځوانو بدن په عکس باندې یو ډیر پیاوړی اغیزه ولري.
ډیری ځوانان د دوی د همکارانو او ټولنیزو رسنیو څخه د اعتبار تصدیق کوي د دوی لپاره د چټک غبرګون لپاره یو چټک ګام دی.
که چیرې یو ځوان ځوانان په انسټاګرام کې ځان ته ځان ورسوي، یا هغه د نورو په انځورونو کې چې په Tumblr کې د "ران تشې" په اړه یې فکري کوي ، ټولنیز تاثیرات خورا پیاوړي وي.
ځینې ځوانان ساعتونه لګوي څو یوازې په سم زاویه کې ځان ته ځان وساتي. نور خلک د فیسبوک وروستی عکس تر لاسه کوي څومره پیسې خوښوي.
ژر تر ژره، ملګري ملتونه کولی شي د هغو کسانو لپاره چې د ځان باور یې په ټولنیزو رسنیو باندې تکیه لري د اعدام وړ وي.
له بده مرغه، ډیری ځوانان په ټولنیزو رسنیو سختې نیوکې او اندیښنې ترلاسه کوي. Cyberbulbullying کیدای شي د یو ځوان د بدن عکس ته زیان ورسوي.
د بدن د خراب بدن انځورونه
فشار کېدای شي د لرې کیدو فشار جدي پایلې ولري. څیړنې د کم وزن لرونکي ښځینه بدنونو انځورونو سره د خواړو غیر معتبر عادتونو ته د عکس العملونو سره مخ دي او ځان ته یې درناوی کم کړی. د هولګویګډ لخوا په یوه سروې کې، د 16 څخه تر 21 کالو پورې نیمایي نجونو ویلي چې دوی به د جراحی څخه راشي ترڅو خپل بدنونه ښه کړي.
د بدن بدن تصویر نور هم ډیر جدي پایلې رامینځته کوي. پداسې حال کې چې ځینې ځوانان د خوارځواکۍ د ودې سبب ګرځي، نور د خپګان تجربه کوي. د 2009 کال څېړنې وموندله چې هغه نجونې چې د خپل ظاهرا سره ناخوښه وې د ځان لپاره د پام وړ لوړ خطر و.
د هلکانو او بدن انځور
دا هغه نجونې نه دي چې د ښکلا د غیر واقعیت لرونکي رسنیو انځورونو سره تړاو لري. هلکان د شپږو پیکو د غټو او لوی عضلاتو انځورونو سره بمبار شوي. سپیریرز او د عمل شمیرې دا غیر واقعیت لرونکي بدن ډولونه بیانوي او هلکانو ته د ځوان عمر غلط پیغامونه لیږل پیلوي.
د بشپړ بدن بدن تعقیب په هلکانو کې ټیټ اخلي.
د هلک هلک ممکن د بشپړ بدن لپاره د خواړو ورکولو یا اجباري تمرین له لارې د هڅو لپاره کار وکړي. دوی ممکن د بدن د خرابو انځورونو څخه ډډه کوي د خوارځواکۍ یا ذهني روغتیا ستونزو ته وده ورکړي.
د رسنیو د ناوړه اغیزو سره مبارزه څنګه
دا هرڅه ممکنه ده چې ستاسو ځوانان د هر ډول ناوړه رسنیو انځورونو سره بمبار کړي. سمارټ فونفونونه او برقی برقی سامانونه پدې معنا دي چې ستاسو ځوانان به هر ځای د ښایسته عصري بڼه وګوري. مګر تاسو کولی شئ خپل ځوانان د رسنیو سواد زده کړئ.
- اصلي مثالونه وکاروئ . تلویزونونه یوځای وګورئ او د پیغامونو په اړه خبرې وکړو چې لیږدول کیږي. په مجلو کې یوځای وګورئ او د غیر حقیقي انځورونو په اړه بحث وکړئ.
- د بازار موندنې د هڅو په اړه خبرې وکړئ . د تاکتیکونو په اړه بحث وکړئ د اعلاناتو پلورونکي د محصولاتو پلورلو لپاره کاروي. خپل ځوانان د اساسي پیغامونو په اړه د دې په اړه مرسته وکړئ چې د محصول تولید څنګه به هغې ته خورا ګران وي.
- د غیر طبیعي عکسونو انځورونو په اړه خبرې اترې وکړئ . د سخت واقعیتونو په اړه بحث وکړئ چې د وزن کم موډل او د عضلاتو ستوری تجربه. د سختو او ناپوهیزو اقداماتو په اړه خبرې وکړئ ډیری خلک د بدن ډولونه ترلاسه کوي، سره له دې چې د دوی روغتیا ته اړتیا لري.
دا موضوع ستاسو په کور کې د روانو خبرو اترو برخه جوړ کړئ. خپل ځوانان د صحي بدن انځور جوړ کړئ او تاسو به منفي اغیزې رسنۍ او ټولنیز رسنۍ به کم کړئ.
سرچینې
> انصچوت DJ، انجیل RCME. د بدن په انځور او د ځوانو انجونو کې د خوړو د ترلاسه کولو په اړه د تیرو ګلو سره د لوبې اغیزې. د جنس رول . 2010؛ 63 (9-10): 621-630.
ډیو ډ، راشډ I. د ځوانانو ترمنځ د وزن کم وزن، ځان احساس، او ځان وژنې چلند. ټولنیز ساینس او طب . 2009؛ 68 (9): 1685-1691.
> د نجونو د چلند سروې. نجلۍ.
> د شاخص راپور: د متحده ایاالتو ځوانان په ورځ کې د رسنیو د نهو ورځو اوسط کاروي، د شپږو ساعتونو کارول عام احساس رسنۍ. عام احساس رسنۍ: درجه بندي، بیاکتنه، او مشوره. د 2015 کال د نومبر 3 نیټه.