د جذباتي رولر کوونکی چې د ځوانۍ سره ملګری کیدای شي یو وحشي سویل وي. د مور او پلار لپاره، ستاسو د ځوانو لوړ پوړ عکس العمل کیدای شي د تناسب څخه ویجاړ شي.
او البته، ځینې ځوانان د سریزه سره مینه لري. که څه هم دوی په ټولنیزو رسنیو کې غصب او یا هم د پیل پیل کړي، دوی هڅوي.
که څه هم ستاسو ځوانان یو ځل بیا رومانیکي اړیکه لري او یا د وروستیو ټولنیزو رسنیو د خبرو اترو په اړه خنډ لري، ممکن د هر ډول ورځنی بحران ناڅاپي وي.
د مور او پالر لپاره، دوامداره خنډ کولی شي خپه وي. مګر، ډاډ ترلاسه کړی، دا مرحله باید تیریږي.
د تناسب ډیری ډار باید د بيولوژي سره ترسره شي. د دماغ پرمختیا او هورمونون بدلونونه د موډل بدلونونو سبب ګرځي چې ډیر ځله ستاسو د ځوانانو غبرګونونه دي.
ځینې وختونه، د یوې کوچني مسلې بدلولو لپاره د ځوان ځوان غوښتنه چې لوی عامه بحران ته راشي ممکن د پام وړ پاملرنې څخه ډډه وکړي. کله چې یو ماشوم د پام وړ پاملرنې لپاره روغتیایي لارې زده کړي، ډرامه معمولا ډیریږي.
او ځینې وختونه، د ډراماتيک غبرګون پایلې چې د ځوانانو احساسات د خپلو احساساتو څرګندولو لپاره مختلفې لارې لټوي. کله چې دوی په خپل پوست کې ډیر آرام لري، نو ډراماتيک وړاندیزونه کموي.
هغه لار چې تاسو د یو ځوان د ڈرامیک پریزنټشن ځواب ته ورسیږي یا به اور وژونکي تېل اضافه کړي یا د خپلو ځوانانو سره مرسته وکړي. دا ستراتیژۍ کولی شي تاسو سره د ځوان سریزه په اغیزمنه توګه په نښه کولو کې مرسته وکړي:
.1 د عکاس کونکي لیست څخه کار واخلئ
له ستونزې څخه د حل لپاره له ځانه ډډه وکړئ. غیر رسمی مشوره ورکول یواځې د وضعیت خرابولو امکان لري.
د عکاس غوږ نیولو څخه کار واخلئ چې وښیي چې تاسو د وضعیت په اړه د حقایقو په پوهیدو کې هڅه کوئ. یو څه ووایه، "نو هغه څه چې زه تاسو واورم دا دا دی چې ستاسو ښوونکی ستاسو سندونه ناکام دي، ځکه چې هغه تاسو نه خوښوي؟"
2. د خپل ځوان احساسات باوري کړئ
حتی که تاسو فکر نه کوئ چې ستاسو د ځوانانو وروستي ستونزه یو بحران رامنځته کوي، له هغې څخه وپوښتئ چې د هغې مخنیوی کوي.
د هغې پرځای، د خپل ځوان احساسات د دې په څیر داسې ووایی، "زه ګورم چې تاسو نن په غوسه یاست چې څه شی نن سهار د غرمې په ماښام کې ترسره شوي."
خپل ځوانان د خپلو احساساتو لیبل کې مرسته وکړي او بیا هغه څه ووایی چې دا د اعتبار وړ ده چې د دې لارې احساس وکړي. هغه ځوان چې د پوهیدلو احساس کوي کولی شي د مخنیوي الرې چارې پیدا کړي.
3. آرام شه
که څه هم ستاسو ځوانان د وروستي افسوس په اړه په بشپړه توګه غلا شوي، یا هغه ټینګار کوي چې د هغه ژوند برباد شوی ځکه چې تاسو د جمعې په شپه بهر نشو کولی، خو د آرام کولو لپاره اړین دی. د ځورونې احساس کول یا د بیان کولو له لارې ستاسو د ځوانانو کچه احساس کول به حالت خراب شي.
په ګړندی بحث کې دخیل کولو څخه ډډه وکړئ. که ستاسو ځوانان په غیر درناوي سره خبرې کول یا چلند وکړي نو ورته ووایاست چې تاسو د هغې په اړه خبرې کوئ کله چې هغه په مناسب ډول ترسره کولی شي. بهر ګام پورته کړئ، ژور تناسب واخلئ، یا وروسته د خبرو اترو بیا کتنه وکړو.
.4 د جذب د مقرراتو مهارتونه زده کړه
تشریح کړئ چې دا سمه ده چې غوسه، اندیښنه او غمجن احساس وکړئ، مګر دا واضح کړئ چې شدید احساسات د ناوړه سلوک څخه بخښنه نه کوي. خپل ځوانان وپوهئ چې د خپل احساساتو کنترول کېدی شي، نو د هغې احساسات یې کنترول نه کوي. د وخت زده کړې غوسه د مدیریت مهارتونه او احساسات د مهارتونو مهارتونه لري نو ځکه هغه کولی شي د خپل احساساتو سره د معاملو لپاره صحي لارې پیدا کړي.
.5 د ستونزو حل کول هڅول
د درس ستونزې - د حل کولو مهارتونه د ذهني حل لارې حل کول . د مثال په توګه، که چیرې هغه په دې باور وي چې هغه هیڅکله ښوونځي ته نه ځي ځکه چې هغه یوه ازموینه ناکامه کړې، هغه څه چې کولی شي د هغه امکاناتو د لوړولو لپاره چې هغه به یې وړتیا زیاته کړي بحث وکړي. د هغه انتخابونو او هغه ګامونو په اړه خبرې وکړئ چې هغه یې کولی شي.
6. ستاسو د ځوان مهارتونو لوړول
یو ځوان چې په دې ډاډه نه دی چې څنګه د خبرو اترو د ترسره کولو څرنګوالي څرنګه کولی شي د پام وړ د یوې برخې په توګه په سریزه کې له ځانه سره وباسي. په ورته ډول، یو ځوان چې یقیني نه وي چې څنګه د سخاوت سره معامله وکړي، کیدی شي د پام وړ رامینځته کړي. د خپل ځوانو مهارتونو کمښت خبر کړئ او د اړیکو نوي مهارتونه، د منازعې د حل مهارتونه، او د غصب مدیریت مهارتونه چمتو کړئ.
لکه څنګه چې ستاسو د ځوانو ځوانانو باور راټیټ شوی، د هغه په تمه کې د هغه په تمه کېدل به د هغې کمښت هم راټيټ شي. هغه په ډیرو مختلفو فعالیتونو کې هم ګډون وکړئ. یو مصروف ځوانان به د ډراما د جوړولو لپاره لږ وخت ولري.
7. د خوښې وړتیا
ډراماتيک غبرګونونه ډیری وختونه د بې عدالتۍ له مخې واقع کیږي - واقع یا حقیقي. د مننې احساس احساسول به ستاسو د ځوانانو تمرکز په هغه څه چې هغه لري، سره مرسته وکړي، نه د تقاضا پرځای چې هغه غوره وي. خپل ځوانان وښيي چې ټول هغه مثبت شیان چې د هغه ژوند ته روان وي خبر کړئ او تاسو به احتمال د سریزه ډرامې راټیټ کړئ.
سرچینې
> فروج JJ، Yurkewicz C، Kashdan TB. د ځوان عمر په لومړیتوب کې د درناوۍ او تناسب ښه والی: د جندر توپیرونه معاینه کول. د ځوان نسل ژورنال . 2009؛ 32 (3): 633-650.
> نیسالډ ډي، ډرکین ک، مااس اې، او ایل. د ډلې ډله ردوي او د ډلې ډلې تبصره کوي. د تطبیقي پراختیایي ارواپوهنې ژورنال . 2010؛ 31 (2): 134-144.