څنګه د رحم سره ځواب ووایی
پوښتنه: زما پخوانۍ او زه څلور کاله دمخه ویش. په وخت کې، زموږ ماشومان 2، 4، او 9. اوس چې زموږ ترټولو زاړه ځوان یو ځوان دی، هغه ډیر ځله شکایت کوي چې غواړي د خپل پلار سره ژوند وکړي. هغه وايي چې هغه د وروڼو په لټه کې دی او غواړي چې پوه شي چې دا به د اونۍ په ځای هره ورځ د خپل پلار په څیر وګوري. زه هم فکر کوم چې هغه په پټه توګه په یوه نوي ښوونځي کې نوی پیل غواړي.
زه خوشحاله یم، مګر زه فکر نه کوم چې زما پخوانی د بشپړ وخت پالر لپاره چمتو دی. هغه ډیر سفر کوي، او هغه داسې ندی چې فرمایې چې زه د کور دندې، بسترونو او عمومي معمولاتو په اړه یم. زه پوهیږم چې هلکان یې مینه مینه کوي، او زه د دوی لپاره د یو وخت لپاره مصرف کوم. مګر زه په رښتیا باور کوم چې ماشومان زما سره ژوند کول غوره دي. زما بله اندیښنه دا ده چې که زه خپل زوړ عمر ته د خپل پلار سره ژوند وکړم، نو دوه نور به د پیروي تعقیب کړي. ایا زه یوازې ځان ځان ته یم؟
A: داسې ښکاري چې تاسو د خپلو ماشومانو لپاره دوامدارۍ غواړئ، او دا په ټوله کې ځان غصب نه دی! په هرصورت، دا مهمه ده چې ستاسو د زوی غوښتنې ته ځواب ویلو سره ځواب ووایاست او د مسلې په اړه روښانه او مینځلي اړیکه ونیسئ:
- پام وکړئ چې ستا زوی له کوم ځای څخه راځي. د هغه څه پر بنسټ چې تاسو ورته ویل شوي، داسې ښکاري چې هغه د خپل پلار ورځنی حضور شتون لري او غواړئ پوه شي چې د هغه ژوند به څنګه وي که چیرې هغه له وقفه وروسته له خپل پلار سره ژوند وکړي) یا حتی که طلاق نه وي (. د ژورتیا احساس دا طبیعي ده. داسې ښکاري چې هغه ښايي په ښوونځي کې د مسلو سره همکاري وکړي چې کولی شي د خپل پلار سره د ژوند په اړه خپل نظرونه هم نور هم اپیل کړي.
په یاد ولرئ، دا ممکن ستاسو د زوی لپاره آسانه نه وه چې ستاسو د احساس احساسات لوړ کړي. حتی که هغه په غوسه کې غوښتنه وغندله، دا ممکن د هغه وخت په ذهن کې وي. نو مخکې له دې چې تاسو دفاعي ځواب ووایاست (کوم چې په بشپړه توګه طبیعي وي)، وخت ونیسئ چې فکر وکړئ ستاسو زوی له کوم ځای څخه راځي. د بیلګې په توګه، ایا هغه د هغه پلار څخه چې تاسو یې احساس کړی دی له لاسه ورکړی دی؟ یا هلته کوم شی شته چې په ښوونځي کې روان دي تاسو اړتیا لرئ چې نور مستقیم ځواب ووایاست؟ (د بیلګې په توګه، ایا هغه باطل شوی دی؟) د هغه د غوښتنې ریډر ښه پوهیږي به تاسو سره په ورته وخت کې د ژورو مسلو په حل کې مرسته وکړي.
- ستاسو په دولت کې د قوانینو سره پیژندل کیږي. په 13 کلنۍ کې، ستاسو ماشوم کولای شي په قانوني توګه د توقیف پریکړو کې ووايي چې په هغه باندې اغیز کوي. نو د وخت وخت واخلئ د ماشوم په توقیف کې د ماشوم توقیف قوانینو لوستل وکړئ ترڅو تاسو چمتو کړئ که ستاسو پخوانی غوښتنه ستاسو د زوی په استازیتوب د توقیف بدلون بدل کړي.
- د خپل پخواني سره خبرې وکړئ. تاسو شاید د دې لپاره چې د خپل پلار سره یې د خپل پلار سره یو ځای ژوند کولو آزموینې ته لیوالتیا لرئ، مګر دا مهمه ده چې د مسلې په اړه خپل مستقیم سره خبرې وکړئ نو تاسو کولی شئ د خپلو اړتیاوو پوره کولو لپاره یوځای کار وکړئ. د هلکانو د ویشلو په اړه خپلې اندیښنې بیان کړئ او د خپل زوی غوښتنه غوښتنه کولو په اړه بحث وکړئ - د پلار سره ډیر وخت غوښتنه کول - د ماشومانو د توقیف امر تعدیل پرته. د بیلګې په توګه، آیا ستاسو پخوانۍ زوی ستاسو زوی سره ډیر وخت مصرف کولی شي؟ آیا هر هلک به د لږ تر لږه ګټه پورته کړي د پلار سره؟ د خپل زوی احساساتو ته د رسیدلو لپاره پداسې حال کې چې لاهم د هغې دوام ته اړتیا لري ساتلو لپاره د عملي توقیف او لیدنې ترتیب بدلولو عملي طریقې په اړه وغږیږي.
- له خپل ځان څخه پوښتنه وکړئ چې تاسو کولی شئ د خپل زوی سره مرسته وکړئ. که هغه د خپل پلار له لاسه ورکړې وي، په ښوونځي کې پیچلې مسلو سره معامله کوي - یا دواړه - ستاسو بچی اوس ستاسو ملاتړ او مینې ته اړتیا لري. لکه څنګه چې دا ستاسو د ویرې او غصب مخه ونیسي، په یاد ولرئ چې دا ستاسو په اړه ندی. دا ستاسو د زوی په اړه دی چې اړتیا لري خپل ځان په بشپړه توګه بیان کړي او پوه شي چې هغه په غیرقانوني توګه مینه لري حتی کله چې د هغه نظرونه ستاسو څخه توپیر لري.
- فعال فعل ترسره کول اجازه راکړئ چې زوی پوهیږئ چې تاسو رښتیا هغه اوریدلی. ووايه، "هغه څه چې زه درته واورم وايم ..." او له هغه سره دومره خوشحاله کولو لپاره د هغه څخه مننه!
په پای کې، یاد وساتئ چې دا خبرې اترې د دواړو لپاره د ودې فرصتونه وړاندې کوي. د دې فرصت د مقاومت پر ځای، خوشحاله! خپل ځان ته مجبور نه کړئ چې هر هغه فکر چې ستاسو د سر له لارې تېرېږي، ووايي، او په واقعیت سره واورئ چې ستاسو زوی څه ویل کیږي. د دې خبرو اترو اجازه درکړي چې تاسو د هغه په نظر پوه شئ کله چې تاسو په واقعا توګه د خپلې خوښې په اړه پوه شئ. دا اصلي هدف دی، او دا ممکن د حاکمیت پالر په حیث ستاسو موقف ته په پام کې نیولو څخه خورا مهم وي!
نور: څنګه ځواب ورکړئ کله چې ستاسو ماشوم غواړئ د نورو والدینو سره ژوند وکړي