ملګري، د کورنۍ غړي، او حتی اجنبیان کله ناکله وړاندیزونه وړاندې کوي، یا خپل نرخ د نرسنګ میانو ته د مور د شیدو په اړه ورکړي . ډیری وختونه، که څه هم دا ګټوره وي، دا د اندیښنو په پرتله د تنقید په څیر نور غږ کولی شي. منفي مشوره او ردول ممکن زیانمنه، غلط، او د مور د شیدو تغذیه شي. دلته 10 شیان دي چې نه غواړئ د نرسنګ مور ته ووایاست.
1 -
ایا تاسو ډاډه یاست چې ماشوم کافی شیدو ترلاسه کوي؟د مور په اړه پوښتنه کول د مور د ماشوم لپاره د شیدو د شیدو د وړتیا په اړه کولی شي د هغې مخه ونیسي او د دې المل شي چې باور له لاسه ورکړي. ډیری ښځې کولی شي د خپلو ماشومانو لپاره د مور د شیدو شیدې چمتو کړي پرته له دې چې د مور اندازه، وزن، یا غذا څخه. حتی د لیږد څخه وروسته په څو ورځو کې، کله چې یوازې یو کوچنی کلستروم وي ، نو دا د نوو زېږېدلو لپاره مناسبه تغذیه ده. تاسو ممکن د شيدو شیدې اندازه ونه کړئ چې ماشوم یې د سینې څخه اخیستل کیږي، مګر داسې الرې شتون لري چې ووایاست چې دوی کافی شیدو ترلاسه کوي. څومره چې ماشوم په منظم ډول وزن اخلي ، په تیرو وختونو کې د مور په شیدو تغذیه کوي، او هره ورځ د 6 نه تر 8 ګیټ لنگپ لري ، نو بیا دوی هغه څه چې دوی ورته اړتیا لري ترالسه کوي.
2 -
تاسو ډیری نرسان یاست. تاسو به ماشوم خراب کړئ.د مور شیدې د فارمولا په پرتله ډیره اسانه هضم کیږي، نو له دې امله یو نوی ماشوم د نویو زېږو څخه ډیر وخت اخلي - د هر یو څخه تر درې ساعتونو پورې. د مور د شیدو ورکول اکثرا یو ماشوم خرابوي. دا د ماشوم اړتیاوې پوره کولو کې مرسته کوي او د شيدو شیدې چمتو کوي. د ماشوم لپاره د شیدې ورکولو غوره شیشونکی داده چې د غوښتنې په وخت کې خواړه ورکړي، هرکله چې هغه د لوږی نښانې ښیي.
3 -
زه به ماشوم ته بوتل ورکړم نو تاسو آرام کولی شئ. یو بوتل به زیان ونه رسوي.یوه بوتل د مور په شیدو ماشوم ته ورکول، په ځانګړې توګه د مور د شیدو په لومړیو اونیو کې، سپارښتنه نه کیږي. مور د مور د مور نرس کولو په ځواب کې د شیدې شیدې ورکوي او د خپلو سینونو څخه د مور شیدې لرې کوي. د مور په شیدو ماشوم باید د مور سره د شیدو شیدو جوړولو او ساتلو لپاره ډیرې سينې ته وسپارل شي. کله چې تاسو ماشوم ته بوتل ورکړئ، نو کولی شي د مور د شيدو د صحي تغذیه او په عمومي توګه د مور په شیدو تغذیه کولو کې مداخله وکړي.
د بوتل معرفي کول د تغذیې مسلو سبب ګرځي. د بوتل څخه شیدې معمولا ډیر ژر چټکه وه چې د سینه څخه وي، او ماشوم ته د اطمینان اجازه ورکوي. ځینې ماشومان کولی شي د بوتل تیز سرعت ته غوره والی ورکړي او د شیدې ورکولو څخه انکار وکړي .
4 -
نرسنګ ستاسو خاوند یا ملګري ته عادلانه ندی. هغه د خپل ماشوم سره تړل نشي کولی.پلرونه کولی شي د خپلو شیدې ماشومانو سره په ډیرو لارو اړیکه ونیسي. خواړه د ماشوم د ژوند یوه کوچنۍ برخه ده. او پداسې حال کې چې لا هم د نوي مور او ماشوم سره مرسته کولی شي د مور له شیدو سره د مور د شیدو سره اخته وي، یا د ماشوم نرسانو په وخت کې د دوی سره ناستې وي، دوی کولی شي خپل ماشوم سره خپل ځانونه ترسره کړي. قضیه هغه وخت رامینځته کیږي کله چې ماشوم ساتل کیږي او د ډایپر بدلونونو، حمونو، د لوبې وخت، او د ډیرو نورو فعالیتونو له الرې چې ماشوم ته د ورځې په اساس پاملرنه کوي سره خبرې کیږي. یو پلار ته اړتیا نلري خپل ماشوم ته یو روغ رمټ جوړ کړي.
5 -
د ماشوم بوتل کول آسان دي.د ډیری ښځو لپاره، برعکس ریښتیا ده. کله چې تاسیس شي، د مور د شیدو ورکول د بوتلو خواړه خورا آسانه دي. کله چې د مور نرسانو خپل ماشوم، نو باید بوتلونه چمتو کړي، تودوخه یا یې وینځل شي. کله چې هغه بهر ته ځي، نو د خوراکي توکو یوه ډوډۍ یې نلري، او هیڅکله به یې د شپې په منځ کې نه ځي ځکه چې هغه د فورمول څخه ډډه وکړه. د شیدو شیدو تل دحرارت درجه په مناسبه توګه شتون لري او چمتو ده چې ماشوم هر کله چې هغه وږی وي.
6 -
که تاسو د ماشوم فارمولا ورکړئ، نو د شپې به خوب وکړي.په داسې حال کې چې یو شمیر فارمول شوي ماشومونه د شپې له خوا په لومړنۍ عمر کې خوب کوي، نور د څو میاشتو لپاره د شپې نه خوب کوي. دا د مور په شیدو ماشومانو کې واقع دی. ځینې شیدې شوي ماشومان د څو میاشتو په اوږدو کې د اوږدی مودې لپاره خوب کوي، او د نورو لپاره دا ډیر وخت نیسي.
7 -
د مور شیدو ورکول به ستاسو سینګ سینګ ته ورسوي.څیړنې ښودلې ده چې د مور شیدې ورکول د سینګ سینګ لامل نه کوي . د سينې بدلونونه د اميندوارۍ څخه رامنځته کيږي، او د سينې د شيدو د چمتو کولو چمتو کول. حتی که چیرته ښځه د شیدو له ورکولو څخه ډډه وکړي ، د هغې سینې به د امیندواري پایلې په توګه د ونې ښکارندوی شي.
د ښځینه سیګنگ اندازه به تجربه ولري د جینیاتيک، د امیدوارانو شمیر، د سینونو اندازه او شکل ، وزن، او که چیرې هغه تسکین کوي . حتی د هغو ښځو لپاره چې هیڅکله هم امیندواره نه وي، سینما به د طبیعی زوړ پروسې د یوې برخې په توګه راټیټ شي.
8 -
ایا تاسو واقعیا په عام ډول دلته د مور په شیدو سره یاست؟د مور د شیدو په اړه د تغیراتو سره سره، اوس هم داسې خلک شته چې په عامه ځایونو کې د مور د شیدو په وړاندې مظاهره کوي. یوه مور حق لري چې خپل ماشوم په عامه ځای کې تغذیه کړي، او ډیری ریاستونه لري چې د حق حق خوندي کړي.
9 -
تاسو اوس هم د مور په شیدو اخته یاست؟ ایا هغه د هغې لپاره ډیر زوړ نه دی؟د نړۍ په ډیری هیوادونو کې، دا د کوچنیو ماشومانو لپاره ښه ماشومان د نرس نرس ګڼل کیږي. مګر، زموږ په لویدیځ ټولنه کې، دا ډیری وخت تیریږي. ډیری خلک پدې باور دي چې د شیدو شیدې نور د کال څخه وروسته ګټور نه وي، یا د مور د شیدو ورکول یو لوی ماشوم له یو بل سره ویجاړ شوی دی. حقیقت دا دی چې د مور شیدو ماشومانو ته د نرس په توګه د روغتیا او پرمختیایي ګټو کوربه وړاندې کوي. او، دوی نور نرس، ډیرې ګټې به وي. دا یقینی نه ده چې د مور ماشوم ته د تغذيې، امنیت، او آرامۍ په شمول یو مور د دې ټولو ګټو چمتو کولو ته دوام ورکړي.
د امریکایی اډیډی اکاډمۍ په ځانګړي ډول د شپږو میاشتو لپاره د مور د شیدو ورکول سپارښتنه کوي، لږترلږه یو کال لپاره د عمر مناسبې خواړه سره د مور په شیدو ساتنه کوي، او بیا د مور او ماشوم خواهش کول تر هغې پورې دوام کوي. د نړیوال روغتیا سازمان او یونیسف لږترلږه دوه کاله یا ډیر وخت لپاره د مور د شیدو دوام ته مشوره ورکوي.
10 -
تاسی تغذیه بنده کړه؟ځینې میرمنې نیوکه کوي ځکه چې دوی د هغه څه لپاره چې مور یې ډیر اوږد وي مور او پلار یې ورکول کیږي، او نورې ښځې د اوږدې مودې لپاره د مور د شیدو د ورکولو لپاره نیوکه کوي. هر ښځه، ماشوم او کورنۍ مختلف دي. ځینې وختونه دا د مور د شیدو، پمپ ، کار کولو، او د کور او کورنۍ پاملرنه کول خورا سخت فشار لري یا ستونزمن دي. هغه ښځې چې د مور په شیدو تغذیه کوي مګر پریکړه کوي چې دوام ونه کړي، یا څوک چې خپل ماشوم یې وخت ته مخه کړي، لاهم د مالتړ مستحق دي او هڅوي چې ټولې مور ته اړتیا لري.
سرچینې:
د امریکایی اډیډی اډیډی. د مور د شیدو ورکولو لپاره د مور لارښود. د بامام کتاب نیو یارک. 2011.
لارنس، روتھ اې، ایم ډی، لارنس، رابرټ ایم، ایم. د طبي مسلک لپاره د سترې محکمې نسخه کول. مبیبی. 2011.
نیومن، جیک، ایم ډی، پیټمن، تریسا. د ځوابونو اخلاقي تغذیه کتاب. د دريو سيندونو پريس. نیو یارک. 2006.
رینکر، بی، واینوراسن، ایم، والش، سی پی. د سینټ پیټوسس: لاملونه او درمل. د پلاستيک سرجري کالنۍ: می می 2010؛ 64 (5): 579-84.
یونیسیف. د شیدو ورکول د اګست 4، 2008: http://www.unicef.org/nutrition/index_24824.html
نړیوال روغتیایی سازمان. د شیدو ورکول 2013: http://www.who.int/topics/breastfeeding/en/