ټول شیان د خوړو خواړه په یقینی ډول مساوي ندي کله چې دوی د آبی بکس څخه راځي. ځینې یې د فریزر څخه بهر په بشپړه توګه ګمارل کیږي، نور د کوچني بې ځایه کولو تجربه کوي، او بیا نور نور بشپړ فلپ دي. کوم کارونه او کوم کار ندی ترسره کولی شی د مختلفو خوړو سره سم چې تاسو یې کارول او ستاسو د ذخیره کولو پروسې کارولو سره توپیر لري، مګر دا لیست ممکن تاسو ته د څه تمه کولو نظر درکړي.
د خوړو د خوړو خواړه چې په معمولي توګه کنګل کیږي
ډیری احتمال لرئ چې دا غذایی توکي د تندلاری سره لوی بریالیتوب ولرئ:
- بلوبري
- ګوپی
- ګوبی
- گاجر
- کارن
- شنه لوبیا
- پیسې
- مڼه
- اسکواش (کوچنی، بینرنټ، ژمی، او کدو )
- خواږه کچالو
هغه خواړه چې د براون یا توپیر سره مخ کیږي کله چې منجمد شوي وي
بورډ کول او ډډول کول د کورسونو لپاره د یو شمیر پیسو لپاره خورا ښه دي. په عمومي ډول، دا د تغذيې ارزښت یا ذائق باندې اغیزه نلري، نو دا هغه څه نه دي چې تاسو باید اندیښنه یا خطر لرئ. هغه دلیل چې ولې ذخیره شوي پیرودونکي د خوړو خواړه ښکاري ښکاري دا ده چې اضافه شوي بې ځایه کولو مخه ونیسي اضافي اضافه شوي شاملات دي. په ورته ډول، داسې شیان شته چې تاسو یې کولی شئ د ماشوم د خوړو مخه ونیسئ .
- مڼه
- ایوکوډس، کله چې د نیمه ونې کمول او د لیمون جوس د ویش سره ښه وی
- کيان، په ښه توګه د پوستکي سره ژغورل کيږي
د ماشوم خواړه چې د ټیسټ یا بنسټو ستونزو سره مخ شي
ځینې خواړه ممکن په ذائ او / یا جوړښت کې بدلون راولي کله چې منجمد شي. په پام کې ونیسئ دا پایلې حتمي نه دي، او ممکن تاسو سره د لوی بریالیتوب تجربه وکړئ.
- خوبونه
- د ليمويي ميوو ميوه
- هګۍ (سختې کڅوړې، ټوله ټوټې کړئ یا یوازې پخې سپینې / سپینې چټکې کړئ)
- انګور (ټوله ټوټه یا په ځنډونو کې)
- منګونه (د چوکۍ شکل)
- خټکی (د پوستکی شکل)
- نکتارونه
- نوډیلونه (ټوله ټوټه کړئ)
- پاپایا (ټوټې ټوټې شوې)
- ناکونه (کله چې په سلګونو کې منجمد شوی وي ښه
- پلاوم
- الوتونکي
- پروون
- چای (پخلی کړئ او ټول منجمد کړئ)
- اسکواش، زچچینی او زیږون
- توفیو
د کور ډوډی خواړه ستاسو یو کوچنی لپاره یو غذایی، د لګښت اغیزمنه انتخاب دی. کله چې ستاسو ماشوم ډوډۍ خواړو پیل کوي هغه وخت خوند واخلئ.