راځئ چې د غیر معتبر عادتونو څخه کار واخلو چې تاسو د ذهني ځواک غلا کول.
لکه څنګه چې "د 13 شتمنیو پیاوړي خلک نه کار کوي" د لیکوال په توګه، "ما په وار وار پوښتنه وکړه چې دا لیست په پلار کې څنګه پلي کیږي. لکه څنګه چې ستاسو د ژوند په هره برخه کې د ذهني ځواک رامینځ ته کول، د ذهني قوي مور او پالر په توګه ستاسو احساساتو تنظیم کول، ستاسو فکرونو اداره کول او تولیدوي چلند کول - حتی کله چې تاسو د خپل ماشوم چلند په څیر احساس کوئ تاسو ته د ماتې ورکولو لپاره روان دي.
کله چې دا د ذهني ځواک د جوړولو لپاره راځي، ناوړه عادتونه کولی شي تاسو ته ستاسو د بشپړ احتمالي رسیدلو مخه ونیسي. حتی بدتر، په دې غیر عادي عادتونو کې ښکیلتیا هم کولی شي ستاسو د ماشوم وړتیا په ذهني توګه پیاوړې کولو سره مداخله وکړي. دلته دي هغه 13 شیان دي چې ذهني پلوه قوي مور او پالر یې نه کوي:
.1 د ځان لپاره د ضایع وخت ضایع کول.
د میندو قوي مور او پلرونه د فکر په جال کې نه راځي، "زما ماشوم هڅه کوي چې ما ته سزا ورکړي،" یا "دا زما عادلانه نده چې زما ماشومان کوچنی نه کوي." دوی پوهیږي چې د ځان لپاره بخښنه به یوازې د ستونزې حل کولو ځنډول وي. دوی په فعال ډول ستونزې حلوي - آیا دوی د چلند مسلو یا مالي ستونزو سره معامله کوي - پرته له وخت ضایع کول چې دوی غوره دي.
2. خپل قدرت له لاسه ورکړئ.
تاسو به یو ذهني قوي مور او پلار وایې چې شیان لکه زما ماشوم زړور کوي، یا "هغه ما ډیره مینه لرم." د خپل ماشوم په تور اچولو پر ځای، دوی خپل شخصي ځواک ساتي او د خپل احساساتو او چلند بشپړ مسولیت په غاړه اخلي.
دوی په دې پوهیږي چې هرکله چې دوی د بریښنا په مبارزه کې بوخت وي یا خپل تشناب له لاسه ورکړي، دوی خپل ماشومان ډیر ځواک ورکوي.
3. د بدلون څخه لرې شرم.
څرنګه چې ماشومان وده کوي او وده کوي، د هغوی چلند او چلند - د والدین / ماشوم اړیکو سره - په دوامداره توګه بدلون کوي. پخپله قوي مور او پلرونه دوی بدلونونه مني او دوی غواړي چې په سمه توګه د مور پالنې ستراتیژیو ته ادامه ورکړي.
.4 هغه شیان چې ضایع نشي کولی ضایع انرژي.
د مور او پلار مور او پلرونه د کنټرول کولو په ځای - پر اغیز باندې تمرکز کوي - د دوی ماشومان. تاسو کولی شئ ماشوم ته هغه مهارتونه او وسایل ورکړئ چې د هغه ښه زده کونکي وي، مګر تاسو نشو کولی چې هغه ښه درسونه ترالسه کړئ. تاسو کولی شئ هغه قضیې وړاندې کړئ چې د قواعدو پیروي کوي ډیر خوښ دي، مګر تاسو نشي کولی هغه انتخابونه کنټرول کړئ چې ستاسو ماشوم جوړوي.
5. د خوښۍ په اړه اندیښنه.
د خپلو ارزښتونو سره سم دماشومانه قوي خلک، حتی کله چې نور خلک تصویب نشي. دوی له "ډیری سخت" یا "غیرقانوني" تورونو څخه ډاريږي چې دوی د نورو والدین په څیر فشار ته فشار نه ورکوي او کله چې د دوی ماشوم ادعا کوي دوی "معنی پالر" تل. "
.6 د حساب ورکولو خطرونو څخه ډار.
معتبر قوي مور او پلرونه وخت په وخت مصرفوي چې اصلي خطرونه ماشومان ورسره مخ دي. دوی 14 کلن پوهیږي چې په جشن هوا کې د جاکر پیلیدو څخه انکار نه کوي، د فوټبال په ډګر کې د هغه وخت په پرتله خورا کم خطر لري. دوی سخت کار کوي ترڅو د خپل ماشوم اړتیا د خپلواکۍ لپاره د خوندیتوب سره توازن کړي.
.7 مخکې تیر شوی.
پخپله قوي مور او پلرونه د خپلو کوچنيانو سره سوله کوي. دوی هڅه نه کوي چې د خپلو زړونو په مینځلو سره د سختې زغملو لپاره چمتو کړي او په مناسب توګه د هر څه مخالفین نه کوي چې د دوی مور او پالر یوازې د ثابتولو لپاره ترسره کړي.
په تیرو وختونو کې د تمرکز پر ځای، دوی خورا سخت کار کوي تر څو غوره پلرونه وي چې دوی یې نن وي.
8. هماغه غلطیونه او یا هم پورته کړئ.
ټول مور او پلرونه غلطی کوي ، مګر ذهني پلوه مور او پلرونه د خپلو پټو کسانو څخه زده کوي. کله چې دوی په خپلو ماشومانو ډیر سخت وي یا دوی خپل ښایسته له لاسه ورکوي، دوی خپل نیمګړتیاوې د داسې مهارتونو په توګه ګوري چې خپل مهارتونه تیز کړي نو دوی کولی شي په راتلونکې کې ښه کار وکړي.
9. د خلکو د بریالیتوب اعاده کول.
معتبر قوي مور او پلرونه خپل ځان او د دوی ماشومان د هغوی شاوخوا کورنیو ته پرتله نه کوي. دوی نه غواړي چې خپل ماشومان د لوبغاړو په څیر نور لوبغاړي وي لکه ګاونډي ماشومان یا د هغه د تره زوی ماشومانو په څیر ګران وي.
پرځای یې، دوی خپل انرژۍ ته د خپلو ماشومانو سره د پوره پوره امکاناتو رسولو کې مرسته کوي.
10. د ناکامۍ وروسته پریږدی.
Parenting اکثرا د محاکمې او تېروتنې په اړه وي او کله چې ذهني پلوه قوي والدین د ناکامۍ تجربه کوي، دوی بیا بیا هڅه کوي. که چیرې د دوی ماشومان نن ورځ د کار کولو څخه انکار وکړي نو دوی پریکړه نه کوي چې هغه سست سړی وي. په ورته ډول، که چیرې د نوې نظم تګلاره د یو لوی خټکی سره مخامخ شي، دوی خپل ځان له هغه ژوند سره استعفا نه کوي چې د تودوخې ټکانونو سره ډک وي. پرځای یې، دوی نوي مهارتونه تدریس کوي او خپلو ارزښتونو ته یې هڅوي ترڅو د دوی ماشومان ښه شي.
یوازې په ویره ویره.
پخپله قوي مور او پلرونه د خپل وخت لپاره د شیډول کولو مهال ویش پیژني چې خپل بیټران بیرته واخلي. دوی پوهیږي چې یو ښه کس کیږي چې د هغوی سره به ښه والړ شي. دوی غواړی چې په ځینو وختونو کې د خپل شخصي ځان پرمختګ لپاره د خپل پالر رول څخه ګوښه کړي.
د نړۍ احساس وکړئ دوی ته څه شی ورکوي.
معتبر قوي مور او پلرونه فکر نه کوي چې کاینګ دوی بشپړ پام کوي ماشومان لري چې د پوهې او مهارتونو سره یې د نس ناستې څخه مخنیوي کوي چې دوی یې د مسؤل لویانو لپاره اړتیا لري. پرځای یې، دوی پدې پوهیږي چې که څه هم ماشومان لوړ کار دی، دا هم یو امتیاز دی چې دوی خوشحاله دي.
د چټک پایلو تمه
معتبر قوي مور او پلرونه پوهیږي چې د چلند ستونزې د شپې په راتلو سره نه بدلوي. ډیری وخت، تکرار د ماشوم زده کولو کې د مرستې لپاره کلیدی دی او دوی غواړي چې د خپل چلند بدلون بدل کولو کې د ماشوم لپاره فرصتونه برابروي.