کله چې د روزل شوی معالج لخوا چمتو کیږي ډیر ژر ګټه لري
د امیندوارۍ مسله څه شی ده؟
د امیندوارۍ مساج د مساج درمل دی چې په ځانګړې توګه د امیدوار میرمنو لپاره مناسب دی. دا د مخکې له مخکې د مساوي مسایل په نوم هم یادیږي.
د امیندوارۍ مساج څه ډول مساج سره توپیر لري؟
د امیندوارۍ مساج کې ، د ښځې بدن باید د تاکونو او کڅوړو په کارولو سره د مساج په جریان کې په سمه توګه ځای پرځای شوي او ملاتړ شي. مناسب پوهاوی د مور او ماشوم لپاره آرام او خونديتوب تضمینوي.
په ځانګړې توګه:
- د 20 اونیو وروسته، میندې باید د خپلو پښو پرځای په خپلو غاړو کې ځای پرځای شي. هغه میزونه چې د ګل لپاره یو سوری چمتو کوي ممکن د غیر ضروري عاجل فشار لامل شي او باید مخنیوی وشي.
- په انفلایکولوژي کې (د ټایپ درملنه مشهوره بڼه)، د هګۍ او ټګۍ هډوکي ساحه باید مخنیوی وشي.
- د پخوانیو پخوانیو پیښو مساپر درملتون یو ځانګړی میز لري چې په ځانګړې توګه د امیدوارو میرمنو اړتیاوو لپاره.
د امیدوارو ښځو لپاره کوم ډول نوعیت غوره دی؟
د لومړني مساج مقاصد په لاندې ډول دي:
- د ستنیدو او د دردونو او عضلاتو فشار
- په لاس او پښو کې د اذیما (سوغلی) راحت
- د وینې او لففا د بهیر ښه والی
- د وینی لپاره د اکسیجن جریان زیاتوالی
- د خوب ښه کولو لپاره آرامۍ او د هورمونونو د کچې لوړولو لکه Endorphins لوړول
- د اندیښنې، خپګان، یا نور منفي احساساتو رعایت کول
د دې موخو سره په ذهن کې، د امیدوارۍ پخاطر د رامینځته شویو محدودیتونو سره سره، مساج ځانګړی ډول غوره کیږي.
سویډن مساج، چې نسبتا نرم دی او په ځانګړي ډول د بیان شویو ډیری مسلو په ګوته کوي، د ژورو نسج مسایل لپاره غوره دی. ریفلاګولوژی یا شایټسو، په دواړو کې د فشار نقطه کار شامل دی، ممکن هم ګټور وي.
ایا د ابتدايي مسایلو سره ملګری شتون لري؟
د ابتدايي مساوي خطرونو او ګټو په لټه کې لږ شمېر مطالعې شتون لري.
په هرصورت، مګر، د عام احساس الرښود شتون لري چې باید په پام کې ونیول شي.
- د امیندوارۍ په جریان کې د ویني د زیاتو خطرونو شتون شتون لري ځکه چې وینډوز په ورته وخت کې تولید کیږي چې د وینې بهیر به ورو ورو شي. د ګوتو د خوشې کولو د احتمال څخه مخنیوی، دا مهمه ده چې د اوږدې، نرمې نښې کارولو څخه کار واخیستل شي او د ژورې یا سخت مسؤلیت څخه ډډه وشي.
- د ښځی پیښه، البته، د امیدواری په جریان کی لوی او غټ دی. پيوند بايد د تسکرو يا نورو مرستو سره مرسته وشي، او دا په عمومي ډول د دې لپاره چې د مساج څخه مخنيوى وشي غوره وي.
- که څه هم داسې شواهد شتون نلري چې مساج کولی شي د بې وسۍ خطر زیات کړي، ځینې ډاکټرانې د ټیمستر په جریان کې د مساج څخه مخنیوی کوي - په صورت کې.
- لږ تر لږه د ښځینه ښځینه مسایلو سره د خطرونو په اړه پیژندل کیږي چې د لویې ناروغۍ ناروغۍ، جینیاتی ناروغی، یا د امیندوارۍ اړوند نورو مسلو په څیر مسلو سره مخ دي. دا ښایي سمارټ وي چې د احتیاط لوري ته غلطیږي که تاسو د امیندوارۍ پورې اړوند جدي ستونزې لرئ.
لاندی کرښه، که تاسو د امیندوالی حمل امیندوارۍ په نظر کی نیولو سره فکر کوئ، دا د خپل ډاکټر سره د لیدلو لپاره ښه نظر دی - او البته، تاسو غواړئ چې د تجربه لرونکی او روزل شوی مساپر مساپر درملنه غوره کړئ.
د امیندوارۍ مساج ګټې څه دي؟
لومړنۍ څیړنې ښیي چې د امیندوارۍ مسله شاید فشار کم کړي، په لاسونو او پښو کې سوز کم کړي، او په عضلاتو او ملګرو کې درد او درد راولي.
په بدیل درمل کې، د حمل حملې کله ناکله د درد درد لپاره وړاندیز کیږي.
نه یوازې مسایل فزیکي ګټه لري، مګر د انسان تماس د آرام کولو او د امیدوارۍ په وخت کې احساساتي مالتړ چمتو کولی شي.
لومړني مطالعات دا هم وړاندیز کوي چې د مساج درملنه کیدی شي اندیښنې او خپګان کم کړي.
زه څوک د حملې مساج ته ځي؟
د جواز اخیستل شوی مساج درملنه وګورئ څوک چې د امیندوارۍ مساج کې اضافي تصدیق لري. ستاسو ډاکټر کولی شي ستاسو په سیمه کې د درملنې سپارښتنه وکړي.