امیندواری د خوشحالۍ وخت دی مګر احتیاط هم دی. هرڅوک په یو وخت یا بل کې د خوړو زهري کولو درلودلي، او دا هیڅکله هم خوند نه لري، مګر ډیر صحی لویان د دې انفلوبونو څخه په اسانۍ سره په اسانۍ سره په اسانۍ سره بیرته روغ شي. امیندواری کیدی شي بل کیسه وي؛ په سختو حالتونو کې، د امیدواری په جریان کې د خوړو زهري کول کولی شي د پیسو یا زیږون لامل شي.
د غذایی توکو سره د اختالفاتو مخنیوی وکړئ
ډیری امیندواره میرمنو د سپارښتنو په اړه اوریدلي ترڅو د خوړو د ځینې ډولونو څخه ډډه وشي کوم چې ممکن خطرناکه باکټريا وکاروي لکه لیسټریا ، سالمونیلا ، او E. کولی .
مګر آیا تاسو په ریښتیا پوهیږئ چې خواړه کوالی شي خطر ولري؟ دلته د لومړنیو نقشو لیست دی چې څنګه د غیرقانوني ناروغۍ خطر او د خوړو څخه پیدا شوي انتانونو څخه د زیږون خطر کم کړئ.
پوهیږو چې کوم خواړه باید مخنیوی وکړي .
د خوراکي توکو څخه ډډه کول چې د بکتیریایي ککړتیا لپاره خطرناکه وي پېژندل د خواړو زهري کولو مخنیوي لپاره او د پیسو د خطر خطر کمولو لپاره اوږده لار ده. په عمومي مجازاتو کې ډوډۍ میوټونه، کم رنګه غوړونه، کم شوي هګۍ، او ناپاک شوي سبزیانې شامل دي.خپل شیان وګورئ .
دا د پورته په څیر په ورته کټګورۍ کې راځي، مګر دا په دې پوهیدل کېدی شي چې معلومه شي کوم شیان کولی شي د لیستریا خطرناک بکتیریا د خوندیتوب خطر رامنځته کړي. هر هغه شیان چې د "خام" یا غیر پیژندل شوي شیدو څخه جوړ شوي باید له مخنیوی څخه مخنیوی وشي.خواړه چمتو کړئ تیار کړئ.
هرڅوک، که امیندواره وي او نه، د کور د خوړو چمتو کولو په وخت کې د ساده احتیاطاتو تعقیب کولو سره د خوړو زهريشن سره د بوټو خطر کموي. په پام کې ونیسئ چې کوم ځای ریستوران تاسو ته د امیدوارۍ په وخت کې سفر کوئ؛ حتی پاک پاکیز رستورانت لاهم یوه خوندوره پخلنځی لري، مګر د خوراکي توکو د تاسیساتو څخه پاکه ده چې د خبردارۍ ګالونه یې لیږدوي.
ډیره اندیښنه مه کوئ.
دا ډیره اسانه ده چې هرکله چې تاسو اميندوار یاست (په تیره بیا که تاسو مخکې له دې چې د تیریدو پیښه ولرئ)، په یاد ولرئ، مګر په یاد ولرئ چې عام احساس یوه اوږده لاره ده. د خوارځواکۍ زهر کول کولی شي د معلولینو المل شي، مګر د خوارځواکۍ پیژندل شوی انتان د امیندوارۍ د زیان د عام لاملونو څخه ډیر دي او باید ستره اندیښنه نه وي که تاسو پورته پورته احتياطی تدابیر ونیسئ.