د لوبې او فعالیتونو سره تمرین
د لوومومرټ مهارتونه د وړ موټرو مهارتونو یوه مهمه ډله ده چې ماشومان د ماشومانو په توګه زده کوي. چلن - د کوچنيانو لپاره د ټولو فزیکي پراختیایي مرحلو څخه یو د لومړني ټرمومومر مهارت دی. په چلولو او د نورو لوومومورک مهارتونو کې چې دا تعقیبوي، پښې بدن بدن له یو ځای څخه بل ته حرکت کوي. دا مهارتونه د ډیری سپورت او تفریحی فعالیتونو لپاره د پیل ټکی دی، له فوټبال څخه ګالف ته رقص او نور ډیر.
د لوومومرټ مهارتونو ډولونه
په تدریجي توګه د ماشومانو زده کړه څنګه کولی شي، د لیومومرټر مهارتونه په الندې ډول دي:
- چلن: په هر وخت کې د یوې پښې سره حرکت کول
- چلول: کله ناکله دواړه پښې په سفر کې هوا کې وي
- هاوان کول: په یوه پښه کې پورته او ښکته کول
- کود: پورته ځله او ښکته، په هوا کې دواړو پښو سره یوځل؛ د دې معنا هم کولی شي د لوړوالی او یا هم د ځنګل کولو کود وکړي
- جالپول: د تل لپاره په یوه پښه سره سفر کول
- لرې کول
- لیږدول: مخکښ یا بیرته د یوې پښې سره د ځنګل کولو لپاره؛ په یو پښه ولاړ او په بل ځای کې د ځمکی لرې کول
- ټوپک: د بدیل مرحلې او هپ
کله چې او د لوټوموم ټیکنالوژۍ څنګه پرمختګ کوي
ډیری ماشومان د نږدې 1 کالو په اوږدو کې تګ راتګ کوي، چلوي، هپ او په عمر کې ځي. دوی د عمر په عمر کې د ګالپینګ، ځپلو، فلپ کولو او لیپ کولو پیچلي مهارتونه بولي. 3. ماشومان ځینې لارښوونې ته اړتیا لري دا مهارتونه زده کړه، په ځانګړې توګه د نورو ننګونو لرونکي.
Toddlers او مخکینی پوهان د دې ټیمومومټور مهارتونو تمرین کولو لپاره ډیرو فرصتونو ته اړتیا لري. ډیری به د دې "تمرین" ناستې څخه خوند واخلي. تمرین باید د ورزش طبقې په څیر احساس ونه کړي، یوازې یو تفریح لوبغالي. ماشومان د دې ډول لوبې لپاره آزادی او ځای ته اړتیا لري، له دې امله ډاډ ترلاسه کړئ چې د دوی ورځني پاملرنې یا مخکیني ښوونځي یې د دوی پوره پوره وړاندې کوي.
هغه لوبی چې د لوومومومرټ مهارتونه زده کوي
دا لوبه وکړئ. ساده فعالیتونه لکه د مشر یا سمون د تعقیب په څیر، کولی شي فزیکي لوبې هڅوي چې مهارتونه رامینځته کړي. کله چې تاسو د خپل ماشوم سره هرڅوک چیرته ځئ، نو هغه ته وښایاست چې څنګه د هغه حرکتونه توپیر کوي. اوچت کړئ، ورو ورو، خپل لاسونه توره کړئ، په تپټو باندې چلوئ. د لوی کوچني ماشومانو لوبو لپاره اصالح شوی (ساده، ساده شوی) نسخه چې د ځایونو ته اړتیا لري، لکه ریلي ریس او هپسکوچ. د اوږدې مودې په اوږدو کې، ننګونې وړ مهارتونه لکه جیولوپین شامل کړئ.
که تاسو په کور کې یاست، د ځای څخه په ټوپ کولو باندې کار وکړئ یا شمیرلو هڅه وکړئ چې ستاسو ماشوم په لومړي قدم کې کولی شي څومره کار وکړي، او بل یې. هغې ته وښيي چې څنګه پرمختګ کولی شي د لوړې ګوټانو کارولو څخه مخنیوی وکړي.
که ستاسو ماشوم مبارزه وکړي
که تاسو د خپل ماشوم فزیکي پرمختګ په اړه اندیښمن یاست، د هغې ډاکټر یا ستاسو د ښوونځي د ولسوالۍ ابتدائی مداخله پروګرام ) متحده ایاالت (سره وګورئ. په کور کې دا فعالیتونه هڅه وکړئ.
په چټکۍ او دوام سره په چټک چلن کولو کې کار وکړئ: د ریپونو جوړول یا د ټاپ سټیټ او ستاسو د ماشومانو تر مینځ تګ راتګ وکړئ، یا د ځمکې په لور د کوچنیو شیانو) لکه بیان بیګ (ځای ونیسئ. د چاک یا ټپ سره لیرې لینونه لرې کړئ او د هغې په تعقیب یې ورسره مخامخ کړئ. د پاڼی شاخصونه د کاغذ څخه واخلئ او ستاسو ماشوم د دوی یا بهر څخه پیروي وکړئ، اجازه راکړئ چې پوټکي یا واورې کې قدم ونیسي او خپل پرنټونه جوړ کړي، بیا یې تعقیب کړئ.
د چلولو مهارتونو جوړول: د لوبو لوبې، او سپورتونو کې لوبه کول چې په کې شامل دي، لکه فوټبال. ستاسو ماشوم په ذهن کې د هدف سره چل کړئ. د مثال په توګه، د خوړو د څنډو سیند څخه (د هالینګ غال) څخه د خپلې خوښې وړ څارویو ساتل.
د کود کولو هڅولو لپاره: اجازه راکړئ په هغه ځای کې وسوځوئ چیرې چې دا معمولا اجازه نه لري، لکه د هغې بستر ستاسو په لاس کې. یو کوچني ټراپولین آزمایه کړئ، یا یې وښایاست چې هغه څنګه د سطحې څخه په خوندي ډول ځاې کولی شي چې دا لږ لږ لوړوالی لري (لکه د لوبغالي ساحه ساحه). بیا د لوړو سطحو ته کار وکړو. د خپل ماشوم سره د لوړ پوړ کې مرسته کولو لپاره، د ټیپ هدف انځورونه دیوال ته وړي او هڅه کوي چې ځانونه ټوپ کړي او ټیګ وکړي.
تاسو کولی شئ هر ډول عکسونه وکاروئ چې ستاسو ماشوم هڅوي.
د ګالپینګ د تمرین کولو لپاره: د کمر شاوخوا شاوخوا د گھوټی په څیر لکه په آس باندې د سکونو کارول. ستاسو سره د آس په څیر پیل کړئ، او په پای کې ستاسو ماشوم ماشوم سوځئ. هغه د پوستې څخه بهر دی، په هغې باندې ساتل کیږي، ستاسو په تعقیب لکه څنګه چې تاسو مخ په وړاندې ځي. په دې ډول هغه ګوري چې ستاسو پښې حرکت کوي. وروسته بیا هغه ته د ګاللوګ د آس کولو هڅه وکړه.
د ټوپ کولو سره مرسته کولو لپاره : خپل ماشوم وساتئ پداسې حال کې چې د هغه توازن سره د مرستې لپاره دیوال سره تماس نیسي. ټوپ وهل او سندرې کول تالاب ستاسو ماشوم سره د قدم / هپ، قدم / هپ نمونه تعقیبوي.