نوی زیږیدلی او د مور نیولو - د الارسی ریاستونه وپلټئ
ستاسو د وخت دمخه ماشوم چلند کولی شي تاسو ته د ماشوم د فکر کولو او احساس کولو په اړه اندیښنې درکړي. څرنګه چې ماشوم نشي کولی چې د کلمو کارولو لپاره وکاروي، دوی په نورو الرو کې خبری کوي. یوځل چې تاسو کوچني شیان ستاسو ماشوم ترسره کوي نو تاسو پوهیږئ چې هغه څه ته اړتیا لري او هغه څه چې برداشت کولی شي.
په لومړي سر کې دا به ستونزمن وي چې سمبول اشاره وکړئ، مګر مخکې له دې چې تاسو پوه شئ، تاسو به وتوانیږئ چې هغه وږی وي ، د لوبو کولو لپاره چمتو یا یا د هغه د لیدلو یا غږ ته غوږ نیولو سره چمتو کړئ. د هغه کوه یا رڼا.
دلته ستاسو د ماشوم په لټه کې د خبرتیا ډیرې معمولي چلندونه شتون لري. د دې اندیښنو لپاره د سترګو ساتلو په واسطه، تاسو کولی شئ د خپل مینه ای چلند چلند په اړه نور معلومات زده کړئ او ستاسو د ماشوم اړتیاوې اټکل کړئ.
د نوي زیږیدنو او ماشومانو لپاره د ویرولو 6 ریاستونه
ژور خوب: کله چې ستاسو ماشوم په ژوره خوب کې وي نو هغې به سترګې سترګې پټوي. هغه به ډیره خوځښت ونه کړي، که څه هم هغه په فرصت کې ښایسته یا کود (د پیل پیل کړئ) . تاسو ممکن دا احساس کړئ چې تنفس کول حتمي او عادي ښکاري. که تاسو هڅه وکړئ خپل کوچنی ژور خوب وخورئ، نو دا به ډیره اسانه نه وي. دا دومره ښه وخت نه دی چې ستاسو ماشوم ته خواړه چمتو کولو یا هڅه کولو کې هڅه وکړئ. په پیل کې، ستاسو وخت دمخه ماشوم به په ډیره ژوره چپ خوب کې ډیر وخت نه لګوي، مګر څنګه چې ستاسو ماشوم وده کوي، نو د خوب په دې ژور، ناڅاپي پړاو کې به ډیر وخت مصرف کړي.
فعال خوب: د فعال رڼا خوب نیسي چیرې چې مخکینيان او نوي زیږونونه د دوی ډیر وخت مصرفوي. پداسې حال کې چې ستاسو ماشوم په سپکۍ خوب کې دی، کېدی شي نږدې ګرځي، او د ساه تناسب به منظم نه وي.
تاسو کولی شئ د ماشوم سترګې د خپلو پښو الندې حرکت وکړئ. دا د خوب د تیز سرعت حرکت) REM (مرحله ویل کیږي. د دې مرحلې په جریان کې، ماشوم سپینه او د دوی کوچني دماغ فعال دي. د رڼا نیونې په جریان کې، ستاسو مینه به شور او فعالیت کې د هغې په شاوخوا کې ډیرې اسانتیاوې سره مخ شي. له دې مرحلې څخه، ستاسو ماشوم ممکن ژوره خوب کې راشي، یا کیدای شي ژوندې وي.
ډیری ورزش: کوچنيان په خندا کې خو په سترګو سترګې پټوي. د دوی سترګو ښایي سترې وي، او کیدی شي د دوی سترګې پرانيزي او بند کړي. پری دښمن ممکن د خوب د فعال خوب له خوبه راوباسي، یا وروسته د ځنډ لپاره کله چې دوی د خوب کیدو لپاره تیار وي چمتو کیږي. په داسې حال کې چې په سترګو کې سترګې په سترګو کیږي، ماشومان کولی شي کله وخوري او کله ناکله به ښه څښاک وکړي. نو، تاسو کولی شئ خپل ماشوم په دې پړاو کې خپل ماشوم ته شیدې ورکړئ یا بوتل تغذیه کړئ. له دې ځایه، ستاسو ماشوم شاید په خوب کې ولاړه شي، یا کیدای شي چې د لا زیاتو خبرتیاوو حالت ته ځي.
خوشحاله خبرداری: کله چې ستاسو ماشوم سترګې پټې او خاموشې وي نو تاسو به پدې پوه شئ چې سترګې سترګې پټیږي او هغه د هغې شاوخوا شاوخوا لیدونکي او څارونکي ښکاري. ستاسو کوچنی سړی ښايي آرام او آرام وي. هغه ښايي ستاسو په مخ تمرکز وکړي او سترګې په سترګو وګورئ. تاسو کولی شی چی موسکا ونیسی!
په دې مرحله کې، ستاسو ماشوم تاسو ته ویل کیږي، هغه چمتو کولو او لوبې کولو لپاره چمتو دی. ستاسو ماشوم به هغه وخت زده کړي کله چې هغه خوشحاله وي او خبرداری ورکوي. که تاسو وګورئ هغه خپل لاسونه په خوله کې راوړي یا د خپل مټ په چټکۍ کې هڅه وکړي، هغه داسې اندیښنې دي چې هغه وږی ده.
د خاموش خبرداري چلند ریاست خورا ښه وخت دی چې ستاسو د مینځلو خواړه ډوډۍ او شیده کړي. پری دښمن ممکن په دې حالت کې ډیر وخت په دې حالت کې ولګوي، نو هڅه وکړئ چې دا ومني او کله چې تاسو وګورئ نو له هغې څخه ګټه پورته کړئ.
بیا، لکه څنګه چې ستاسې ماشوم زوړ کیږي او ډیر لوړېږي، نو تاسو به وګورئ او د الیکرو غوراوي وختونو څخه خوند واخلئ.
فعاله خبرتیا: کله چې ستاسو ماشوم سترګې په لار وي او فعاله کیدای شي د هغې بدن حرکت وکړي او مخونه یې راولي. هغه ښايي د زړور او بې حرمانه عمل کولو لپاره پیل وکړي. هغه ښايي ټول هغه شور او فعالیت ته هم حساس شي چې د هغې په شاوخوا کې روان وي نو هغه کولی شي خپه شي.
که تاسو خپل ماشوم ته د هغې په شا کیښودل یا ستاسو څخه مخ واړوي نو هغه به ټینګار وکړي. د سخت فشار یا ډیری کوچنی ماشوم تغذیه کیدی شي سخت وي، نو که چیرې دا د خوړو لپاره وخت وي، تاسو به هڅه وکړئ چې څومره ژر تر ژره پیل کړئ.
د فعال انتباط کوچنيانو څخه کیدای شي ژړا پیل کړي، یا که دوی تسلیم شي او آرام شي نو دوی بیرته په سمدستي توګه بیرته ځي.
ژړل: ماشومان د ډېرو دلایلو لپاره ژاړي. ستاسو ماشوم شاید وږی وي یا د ډایپر بدلون ته اړتیا ولري. هغه ښايي په زړه پورې وي او يا په درد کې وي. ځینې ماشومان روژه نیسي ځکه چې دوی غواړي او آرام وي. کله چې ماشوم ژړل کیږي، سترګې سترګې پټې یا تړلې وي، او کیدای شي چې په فعاله توګه شاوخوا او ځړول حرکت وکړي.
ځینې ماشومان کولی شي ځانونه آرام کړي، مګر نور مرستې ته اړتیا لري. که چیرې تاسو خپل خواږه ماشوم نشو کولی د خواړه چمتو کولو په واسطه قابله کړئ ، د ډایپر ، سوډل کول، ساتلو یا راکولو بدلولو سره د ماشوم آرامۍ کولو هڅه وکړئ، یا د چاپیریال چمتو کول .
په پرانیزمونو او بشپړه مودې کې د خوبونو ویشلو نمونې پرتله کول
د پریښو لرې کول په 40 اونیو کې د زیږیدلو ماشوم په پرتله لږ توپیر دی. دا ښايي ستاسو په برخه کې یو څه پاملرنه وڅیړئ او ستاسو د ماشوم ځانګړي چلند نمونې زده کړئ.
یو ښه صحي نوي زیږیدلی کیدای شی په ورځ کې 18 ساعته ویده شي، مګر پری پری کیدای شي د هغې څخه لږ یا ډیر وي. په هرصورت، حتی که ستاسو سینیټ نور هم ویده شي، تاسو به وګورئ چې هغه د اوږدې مودې لپاره ویده نه کوي ځکه چې پریښوونکي ډیر ځوروي او ځړول کیږي. او، چیرې چې په بشپړ ډول نوي زېږېدلی ماشوم د شپې له خوا د درې یا څلور میاشتو څخه د شپې له خوا ویدل کیږي، ستاسو پرییمه د شپې میاشتو یا اوږدې مودې لپاره د شپې له خوا خوب نه کیږي.
دا د صحي بشپړه مودې ماشومانو کې د بېلا بېلو خوبي چلندونو پیژندنه هم اسانه ده. دښمنان د دې فعالیتونو او خوبونو ښکارندوی کوي، مګر دا چې دوی د بشپړ میندو نویو زیږونونو په څیر ناڅاپي نه وي، دوی ممکن په هر حالت کې ورته وخت نه پوره کړي لکه بشپړ عمر لرونکي ماشومان. دوی له بلې خوا په آسانۍ سره د دولت حالت ته نه ځي. ستاسو د مینځه وړل ممکن غیر متوقع وي او له یوه دولت څخه په چټکې سره یو بل ته ځي یا په بشپړه توګه د هیوادونو ځپلو ته.
ستاسو د وخت دمخه ماشوم چلند کولی شي له ورځې څخه هم بدلون ومومي. یوه ورځ هغه کولای شی ښه خواړه وخوري او بله ورځ به هغه د ویرې وړ وي او خوب او خواړه ورسره لري. مګر، لکه څنګه چې ستاسې ماشوم وده کوي او بشپړوي، د چلند ریاست به نور پام وړ شي، او د یو دولت څخه بل ته بدلونونه به سم او اسانه شي. د پریښودو سره، دا یوازې لږ وخت نیسي.
سرچینې:
> بریلټن ټی بی، نګین جے. د ماشوم د چلند سلوک ارزونې کچه. د کیمبرج پوهنتون پریس؛ 1995 کال 17 جنوري
> Gardner S، Goldson E، Hernandez Hernandez. نیوونټ او چاپیریال. د میینسټین او ګرینرین لاسی کتاب د نوښتونو جدي پاملرنې. 2015 اپریل 10؛ 13: 262.
> لارنس، روتھ اې، ایم ډی، لارنس، رابرټ ایم، ایم. د شیدو ورکول: د طبي مسلک لپاره لارښود اتهم چاپ. Elsevier Health Sciences. 2015.
> رورډن، ج.، او ومببچ، K. د شیدو ورکول او د انسان لیږد څلورم نسخه. جونز او بارټلټا زده کړه. 2014.