د دې ګام ډیری برخه جوړ کړئ - د دې د خوښې ماشومانو د چلونکو فعالیتونو سره مبارزه.
په خپله، یو پوډولر د لویانو لپاره اغیزمن هڅونې وسیله کیدای شي؛ مګر د ماشومانو لپاره، د پیډرومیټ لوبې او فعالیتونه د حرکت حرکت حتی ډیر مزایلو کې مرسته کوي. او له هغه وخته چې ساده مرحله کونکي ارزانه او کارول اسانه وي، دوی د ماشومانو لپاره غوره انتخاب دی. تاسو کولی شئ د فعالیت لارښود کونکي چې په ځانګړې توګه د ماشومانو لپاره ډیزاین شوي (وګورئ چې ډیری یې په جوړ شویو لوبو کې راغلي دي).
که ستاسو ماشوم د فینیکیر فټس وړاندوینه کولو لپاره هیله مند وي، تاسو ممکن د ساده، کم قیمتي پیرودونکی سره پیل کړئ او وګورئ چې هغه د نوي کولو څخه مخکې څومره ګټه اخلی.
کله چې ستاسو ماشومان سمبال شي، نو د پیرودونکو پروژو سره یوځای هڅه وکړئ. دوی به د داخلي سیالیو یا اپارتمان جیک څخه غوښتنه وکړي - تاسو ټولو ته د ورځني فعالیت هڅولو لپاره، که یوځای یا جلا شي.
.1 د ورځني پړاو هدف ټاکل کړئ
موږ ټول اوریدلي چې لویان باید په ورځ کې د 10،000 ګامونو هڅه وکړي. ایا تاسو پوهیږئ چې د ماشومانو لپاره، یو ښه موخه 12،000 ګامونه یا نږدې 5 میلونه دی؟ هغه کوچنيانو ته لاړ شئ! که ستاسو ماشوم ماشوم د یوه پیرودوم سره پیل کوي یا عموما په یوه ورځ کې دا ګامونه جمع نه کړي، لومړنۍ موخې مو ټاکلي او 12،000 ګامونو پای ته رسیدو کار کوي. که نه نو، هغه ښايي خپه شي او غواړئ چې ژر تر ژره پریږدو.
2. سفر واخلئ
څومره به تاسو د ډیزن ورلډ، یا نیویارک ښار یا Fair Fairs، الاسکا ته تللی شئ؟
د موندلو لپاره خپل پیرودوم کاروئ! هره ورځ د ګراف یا نقشه په اړه ګامونه واخلئ او د لوړې، لیرې موخې موخه یې. (د دې فعالیت لپاره ځینې ریاضی زده کړه اضافه کړئ، د خپل ماشوم اوږد اوږدوالی اندازه کړئ نو تاسو په ریښتیا پوهیږئ چې په هر میل کې څومره ګامونه اخیستل کیږي، بیا وروسته میلیت خپل منزل ته ګامونو کې بدل کړئ.) تاسو کولی شئ د PE د ننوتلو وسیلو په کارولو کې د PE مرکزي لوګو کې هم کار واخیستئ. دا سایټ د دې فعالیت لپاره د دې لپاره.
تاسو ممکن غواړئ په زړه پورې مرحلې ولمانځئ لکه څنګه چې ستاسو 100،000، یا حتی 1،000،000، قدم هم!
.3 د ځانګړو موخو مکلفیت وګورئ
ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ماشومان په خپلو پیرودونو کې په ورځو کې کلپ کړئ کله چې تاسو پوهیږئ چې دوی به ډیر چلن وکړي: کله چې تاسو پیښور ته ځئ، د موضوع پارک یا ژوبو څخه لیدنه وکړئ، یا حتی د ټیک یا یا درمل لپاره سرته ورسوئ.
4. د کورنۍ ننګونې ترتیبول
د کورنۍ لوبو ته د ګام مخنیوی وګرځوئ. تاسو کولی شئ د یو بل په وړاندي سیالي وکړئ یا د ګډ هدف په لور یوځای کار وکړئ - هرڅوک چې ستاسو د عملې لپاره ډیر هڅونه وي.
5. د جايزې ګټلو هڅه وکړئ.
د ډیری پیرودلو او اړونده پروګرامونو سره، ګامونه (او نور فزیکي فعالیتونه) په جادویک ډول په دواړو مجازی او رښتینې ژوندونو کې بدل کیږي. احتمالي ټکي یا نور بونس کولی شي د کورنۍ ګډې هڅې وي.
د راتلونکې اټکل کوي
وګورئ چې تاسو اټکل کولی شئ چې دا به زر ګامونه پورته کړي، یا په پارک کې ستاسو په زړه پورې سلید کې څومره مخکینۍ ګامونه وي، یا که چلول، چلول، یا ځینې نور فعالیتونه تاسو ډیری ګامونه ترالسه کړي. تخلیق ترلاسه کړئ!
7. د مشورې ورکولو ته لاړ شئ
والدین به د دې خزانې په لټه کې فعالیت فعالیت لپاره ځینې مخکیني وړاندیز ته اړتیا ولري، مګر ماشومان به یې مینه ولري. د مرحلو شمیرې او نښه لیکونو پر بنسټ یو کورس وباسئ، لکه دا چې: "د پیل ټکي څخه، سیده سیده 150 ګامونه پورته کړئ.
بیا د ښی خوا ته 90 درجو ته ورسیږئ او 40 ګامونو ته لاړ شئ ... "د کورس بشپړولو لپاره یو ساده انعام (لکه یو سټیرر) ډالۍ کړئ.
8. جیوکوس ومومئ
جیوکینګ یو بل د خزانې تلاش انتخاب دی، هغه څوک چې مخکینۍ وړاندیز ته اړتیا نلري) پرته له دې چې د وړیا جیوکوچین اپ ډلبندۍ (.
9. ټګ لوبه وکړئ
د چانس د ښه لوبې په شاوخوا کې به وسوځول شی ضرور ستاسو ماشوم ډیر ګامونه ترلاسه کړي. تاسو کولی شئ یوه سیالي هم جوړه کړئ چې وګورئ کوم ډول لیګ ډیری ګامونه پورته کوي. د وړاندیزونو مخکې مخکې هڅه وکړئ او بیا د لوبې وروسته ستاسو پایلې پرتله کړئ.