د وینې شلو اضافي پاملرنې ته اړتیا لري کله چې ښځه د مخکې موجود شایبې ناروغۍ سره امیندواره کیږي. ډایبېټس د دې اضافی زیږیدلی زیږیدلی زیان سره راوړی، نو هدف دا دی چې د وینې د شکر اوسط وساتي چې دا د معمول کچه لرې ده ځکه چې تاسو کولی شئ پرته له دې چې د هایپوګالیسیمیا) د وینې ټیټ شکر (لپاره ستاسو د خطر کچه لوړه کړئ یا ستاسو د ماشوم وده محدود کړي زیږون.
دا مهمه ده چې دا د امیدوارۍ ټول نهه میاشتو کې ترسره شي.
د وینی د اوسط اندازه د A1c ازموینې سره موندل کیدی شي. دا ازموینه د هغه څه په اړه فکر کوي چې ستاسو د وینې شکر اوسط له دوو څخه تر دریو میاشتو پورې وي.
ځکه چې د وینې شکر باید په سخت کنترول کې وساتل شي، نو دا ګټور کار دی چې پوه شئ که ستاسو د ډاکټر هدف هدفونه په ټوله وینې یا پلازما کې وي او ستاسو د ګازو کاروونکي کوم ډول پایله چمتو کوي. د پلازما د اندازې پایلې د وینې د بشپړ پایلو څخه نهه ټکي یا نور وي. دا کیدای شي ډیره ښکاري نه وي، مګر دا کولی شي د لوی تړون په څیر ښکاري کله چې تاسو د کلک کنترول ساتلو هڅه کوئ.
د وینی شینګ او د امیدوارۍ موخې
- د وینې شینګی روژه: 105 ملی ګرامه / ډی لیټل یا لږ
- مخکې له مخکې: 110 ملی ګرامه / ډی لیټل یا لږ
- یو ساعته وروسته وروسته: 155 ملی ګرام / ډی لی یا لږ
- د ډوډۍ وروسته دوه ساعته: 135 ملی ګرام / ډی لیټل یا لږ
- د شپې منځنۍ (شاوخوا 2:00 - 3:00 بجو): له 65 څخه کم نه
- A1c: 6.0٪ یا لږ
ستاسو د ډاکټر سره خبرې وکړئ د وینې د شینګو اهدافو لپاره ستاسو لپاره غوره دي.
ستاسو ډاکټر به ستاسو د ځانګړي حالت سره سم یا د نورو سپارښتنو پراساس چمتو کړي.
تمه کیږې چې ستاسو د وینې شکر ډیر وڅیړئ. ډیری میرمنې وغوښتل چې د دوی د روغتیایي ټیم د غوره توب او وضعیت سره سم د ډوډۍ کولو دمخه او وروسته یا وروسته معاینه کړي. تاسو کولی شئ د شپې په منځ کې خپل کچه وګورئ که چیرې ستاسو د روژې کچه لوړه وي.
دا سپارښتنه کیږي چې هغه خلک چې د شکر ناروغۍ لري په هر دری میاشتو کې د A1c کچه معاینه کوي. دا کیدای شي د حمل په جریان کې ډیر ځله وګورئ.
لوړ هدفونه د هغو ناروغانو لپاره اړین دي چې د هایپوګالیسیمیا ناورین تجربه کوي او یا هم څوک خورا سخت ننګونې پیدا کوي.
د تناسب حملې د وینې د بورې د کچې لپاره د لارښوونې لوستل ولولئ د هغو میرمنو څخه چې د شکرې ناروغۍ سره بریالي حملې لري.
غواړئ امیندوارۍ ترلاسه کړئ، مګر تر اوسه امیدوار نه دی؟
که تاسو غواړئ ماشوم ولرئ، دا سپارښتنه کیږي چې تاسو د وینی د ښه کیدو څخه مخکې له دریو څخه تر شپږو میاشتو پورې د وینی د ښه ښه والی ترلاسه کول او ساتنه وکړئ؛ پدې دوره کې د اخته کیدو څخه کار اخیستل کیدی شي د دې ډاډ ترلاسه کولو کې مرسته وکړي چې تاسو د امیندوارۍ نه ترلاسه کوئ تر هغه چې تاسو د دې موخې سره مخ شوي ندي.
سرچینې:
د ښځو لپاره د شکر ناروغۍ: ستاسو د امیدوارۍ لارښود. د شکر ناروغۍ د معلوماتو پاکولو خونه. لاسرسي: د اکتوبر 12، 2010. http://diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/pregnancy/
کیټلمیلر، ایم ډی، ایم ایس، جان ایل؛ بلاک، BS، RN، CDE، جینیفر ایم؛ براون، ایم ډی، فلورنس ایم؛ کاټلانو، ایم ډی، پیټریک ایم؛ کانونه، ایم ډی، ډبراه ایل، ایتال. د امیدوارۍ لپاره د فزیکي ډایټینټ اداره کول: د شواهدو او موافقت لنډیز د پاملرنې لپاره وړاندیزونه. د شکر ناروغۍ د می 2008 31 (5): 1060-1079.