آیا زه کولی شم د امیندوارۍ کې د کاڼي مکھن وخورم؟
د غوڼی او د ونې مغز لرونکی الرجی د کوچنی ماشومانو په زیاتیدو دی. اټکل کیږي چې په شمالي امریکا کې نږدې 1.4٪ ماشومان د غوږو او ونې مغز لرونکی دي. (دا د خوړو الرښونه جلا دي مګر ډیری خلک دواړه لري.) دا څیړونکي هڅه کوي چې معلومه کړي چې ولې د ماشومانو په شمیر کې زیاتوالی راغلی چې د ژوند سره تشخیص شوی الرښود ګواښوي.
یو وړاندیز دا وو چې شاید ممکن د مور په امیدوار کې مور هغه څه بدل کړي چې ماشوم وروسته وروسته د غوږو، ونو مغز لرونکو، یا دواړو ته الرښونه کړې ده یا نه. دا میندې ته مشوره ورکول کیږي چې خپل امیندوارۍ په امیندوارۍ بدل کړي تر څو د ځینې ځانګړو الرښوونو لکه د مرغیو یا ونو مغز لرونکو څخه مخنیوی وکړي. هیله وه چې د دې الرښوونو ځینې موارد مخنیوي وکړي.
په هرصورت، په یوه لویه مطالعه کې چې ترسره شوې وه، په حقیقت کې میندې د میوه مکھن خوري او د ماشومانو سره اوږدې مودې تعقیب کړی ترڅو وګوري چې څوک یې د کومې لارې او الرښوونې المل شوي. هغه څه چې دوی وموندل د خپل اصلي فرضیې مخالف و. د انارو غوړ کونکي په اصل کې د ماشومانو لپاره د انرژی د شمیر سره سم ډیر مثبت اغیز درلود.
د امیندوارۍ کې د کاڼی مکھن، د هغو میرمنو لپاره چې د نارینه وو سره الرښوونه نه وه، په حقیقت کې ممکن د ماشومانو په مینځ کې د انفجار الرښود مخه ونیسي. څرنګه چې د مڼی او مڼی مکھن د پروټین ښه سرچینې دي، دا کیدی شي ستاسو د حمل په وخت کې یو روغ سست وي.
ډیری ښځې هم د میوه مکھن او جیلی د آرامۍ خواړه دي. دا د پی بی او جین ډیرو ډیری لپاره یو درد دی.
که تاسو یا د کورنۍ کوم غړی د خواړو الرښوونه لرئ، نو تاسو کولی شئ ستاسو د الرښوونکي سره د غذايي عادتونو په اړه بحث وکړئ. روانه څیړنه روانه ده چې تل د دې الرښوونو او نورو درملنې، تشخیص، او درملنې لپاره نوې لارې په الره واچوي.
ځینې کورنۍ ممکن ځانګړی شرایط ولري چې پدې معنا یې د مرغیو مخنیوی به یو ښه شی وي، په ځانګړي ډول که مور د هغوی الرښود وي.
شاوخوا 20٪ ماشومان به د انفجاف الرښود وباسي، مګر تاسو باید اجازه ورنکړئ چې د خپل الرجستان سره مشوره مخکې د غوڼدې خواړه وخورئ. دوی به په ریښتیا ازمایښت ترسره کړي ترڅو وګورئ چې ستاسو ماشوم پدې کټګورۍ کې راځي. شاوخوا 15٪ ماشومان د مرچانو لپاره هر کال وړاندې کیږي ځکه چې دوی زموږ په ډیوټ کې ډیر عام دي. دا پدې مانا ده چې دا خورا اړینه ده چې تاسو د خوړو لیبل ولرئ که چیرې تاسو یا ستاسو ماشوم ته ویل شوي چې د غوږو یا نورو غذايي موادو څخه ستاسو په غذا کې مخنیوی وشي.
سرچینه:
الف. لینډی فریریز، کارلوس اې کیمرګو جریان، سوسن مالپسس، والٹر سی ویټټ، میکل سی. ځوان. د میندو په واسطه د پیرانو یا ونو مغز لرونکو پیسو او د میوو یا ونو خطر د دوی په اولاد کې د اخته کسانو د الرښوونې احتمالي مطالعه. JAMA Pediatrics، 2013 د بهرنیو چارو وزارت: 10.1001 / jamapediatrics.2013.4139
د تغذيې په اړه د ماشومانو د ماشومانو کمیټې اکاډیمۍ. د ماشومانو او ماشومانو په داخل کې د اناپیک ناروغۍ پراختیا په اړه د لومړنیو تغذیې مداخلو اغیز: د مور د غذايي توکو محدودیت، د مور وژنې رول، د ضمیمه غذايي موادو تعارف، او د هیدرروزلز فارمولس وخت. ماشومانو ته، 121 حجم، لومړی نمبر، جنوري 2008، مخ 183-191.
فرانک ایل، مارین A، ویسسر ایم، ویینبرګ ای، پوټر پی سی. په پریوکو کې د غوږو او د ماشوم په داخل کې د انفجار کولو او په کوچني ماشومانو کې د الرجونو لپاره حساس کولو پراختیا. د ماشومانو الرجی Immunol. 1999 فبروري؛ 10 (1): 27-32.
تاوان، ج. هغه فکتورونه چې په کوچنیانو کې د معلولینو الرښود پرمختګ سره تړاو لري. د نیو انګلستان ژورنال، 348 حجم، 11 نمبر، مارچ 2003، صفحې 977-985.