ستاسو بدن د امیندوارۍ په جریان کې د ډیرو بدلونونو له امله، د نښو نښانو څخه د لویې کچې پورې تر سره کیږي او د ناروغۍ او سهار د ناروغۍ لپاره. د ټول انسان (یا ډیرو!) وده او ساتل یو داسې دنده ده چې یقینی نه وي تل تل اسانه وي، او ستاسو بدن به پایله کې بدلون ومومي.
او په داسې حال کې چې ځینې بدلونونه تاسو په بدن کې په روښانه ډول لیدل کیدی شي، لکه د تورې کرښې په څیر چې ستاسو معدې ښکاره کوي) مننه، امیندواري هورمونون ! (، ستاسو په بدن کې نورې بدلون ممکن د لیدلو وړ نه وي.
ډیری میرمنې کیدای شي حیران وي چې د امیندوارۍ وروسته د اندامین څخه څه تمه کیږي. ایا د امیندوارۍ په پایله کې ستاسو اندامین بدل به وشی؟ ایا ستاسو د اندامې رسولو "پراختیا" تکرار کړئ؟ څه شی به د ماشوم په څیر ښکاري؟ دلته ځینې بدلونونه دي، د فعالیت او ظاهري حالت څخه، او د امیندوارۍ له لارې ستاسو اندامور پیاوړتیا څنګه.
زما ماشوم د امیندوارۍ وروسته څنګه بدلون راولی؟
د دې پوښتنې ځواب لپاره، راځئ چې بېرته اصلي بیولوژی ته ورشئ. ستاسو اندام یو داسې جوړښت دی چې ستاسو بدن کې دننه وي، نه بهر. هرڅه چې تاسو یې په بهر کې ګورئ، ستاسو لیبریا (فولونه یا "شونډې")، کلاتیسس، او زیږون پوبس (هغه زخم چې ځوانه بالونه وده کوي) په واقعیا کې ستاسو د ولګو برخې دي، نه خنډ. نو کله چې خلک ستاسو د اندامونو په اړه خبرې کوي او د امیندواری تعقیب کولو وروسته، دوی په اصل کې داخلي جوړښت ته اشاره کوي، هغه کانال چې په حقیقت کې ماشوم ته د انتقال په وخت کې ځای ورکوي.
انار افتتاح دا دی چې ورته افتتاحیږي چې د رواني ناروغۍ له الرې د سپارلو پرمهال تېرېږي.
د اندامین پرانیستل کیدو سره سره کیدی شي د نښو، ونو او رپونو په څیر واقع شي. د سترګو او اوښانو حالتونه په عارضي ډول ستاسو د ویلو بڼه بدله کولی شي، مګر عموما، د زیږون څخه وروسته په لومړي نظر کې ستاسو اندامام کې د پام وړ توپیرونه شتون نلري ځکه چې اندامونه ستاسو په بدن کې واقع کیږي.
ایا ستاسو امیندوارۍ د امیندوارۍ وروسته به ډیره 'خرابه شوې' وي؟
ستاسو اندام د زیږون پرمهال خپور شوی ترڅو د ماشوم د زیږون کانال له لارې اجازه ورکړي چې اجازه ورکړي. یوه څیړنه وموندله چې د پوستکي فرش عضلات د زیږون په جریان کې ښکیل شوي د دریم ځلې زیات نور د دوی نورمال حالت کې کیدی شي. دا ډیره برخه ده!
په خوشبختۍ سره، د میرمنو اندام د ماشوم د تمرکز او ځای کولو لپاره او د لیږد څخه وروسته، نسج معمولا د امیندوارۍ مخکې حالت حالت ته مخنیوی کوي. انګور کولی شي د "پوزې" وروسته له هغې چې د پوستکي فرش عضلاتو په پایله کې ماشوم ولري، د هغه ځای څخه چې د اندامینیا د نسکوریدو المل کیږي. دا بدلون د ډیری فکتورونو پر بنسټ ډیر واضح دی، لکه څنګه چې ستاسو ماشوم څومره دی، د لیږد په جریان کې کوم پیچلتیاوې، او څومره څومره ماشومان چې تاسو یې وړاندې کړي دي.
په بڼه کې بدلون
ستاسو د نوبل او نری رنځ په ښکاره کولو کې ډیر بدلونونه چې د امیندوارۍ وروسته رامنځ ته کیدی شي یوازې لنډمهاله وي. د زیږون نیولو سبب کیدی شي د امیندوارۍ یا د زیږیدنې د پروسې څخه سوز یا بې ځایه کیدو لامل شي. سوځیدنه او مخنیوی کیدای شي دا واقع شي چې آیا تاسو د C-section یا اندامین زیږیدنې له الرې وړاندې کوئ، د امیندواري هورمونونو له کبله او د دې په پام کې نیولو پورې اړه لرئ چې تاسو څومره کار کاوه، د کار بهیر پخپله سوځیدلی شي.
که چیرې تاسو د سپارلو پرمهال یو پوپ یا خولې ولرئ، نو دا به ستاسو لنډ وخت د ویلو بڼه بدل کړي. او پداسې حال کې چې دوی د دوی په پرتله کم عام دي، په ځینو مواردو کې، ایپیسيټومیز په ځینې پیښو کې د ماشوم لپاره د کوټې جوړولو لپاره اړین دي. یو ایپیسیټومی هغه وخت دی کله چې یو ډاکټر یا قابله په فیینوم کې یو کوچنی انفجار رامنځته کړي) د پوستکي چې د انسجام افتتاح سره انسجام کوي (د ماشوم لپاره د زیاتې کوټې جوړولو لپاره. په عموم کې، اپیکوسیومومي په دريو نه تر شپږو اونیو کې او په ځینو مواردو کې، دا کولی شي یو توغندی پریږدي. څومره د سکرو نسب پاتې کیږي د دې پورې تړاو لري چې د سیرینوم څومره برخه درلوده او که نسج ته کوم بل ټپي وي.
که څه هم ډیری وختونه، د سکو نسج د پام وړ ندي او ستاسو د اندامینۍ بڼه یا فعالیت اغیزه نه کوي.
په فعالیت کې بدلون
په عموم کې، ستاسو د بدن اندیښنه د امیدوارۍ یا انتقال کولو په نتیجه کې نه بدلېږي. په هرصورت، دلته شتون شتون لري چیرې چې ستاسو د حوالو فرش عضلات چې د اندام کنټرول اغیزمن کیږي. د پوستکي فرش عضلات هغه عضلات دي چې د کڅوړی او اندام سره مرسته کوي او مرسته کوي، نو دوی د زیږون پرمهال یا د امیدوارۍ د فشار له امله ټپیان یا کمزوری کیدی شي. په ځینو مواردو کې، د پوستکي فرش عضلات زیانمن شوي یا ضعیف دي، د مثایه اخته کولو یا د بدن د نسکورېدو په څیر پیچلتیاوې. یو له هغو مهمو مسلو څخه چې میرمنې یې لري، د بیلګې په توګه، د بدبختۍ ښودنه کوي. ځینې میرمنې ممکن د زیږون وروسته پیدا شي چې دوی د ماین پاکول، په تیره بیا د سختو فعالیتونو سره، لکه کود کول یا نښې کول. او له بده مرغه، د مور پالنې سره د معلولینو د بدبختۍ په اړه ډیر "ټوکه" شتون لري چې د میرمنو د ستونزو سره مرسته کوي، فکر کوي چې دا ماشوم "ماشوم" وروسته د مورد لیکلو لپاره "عادي" دی. دا عادی نه دی او که تاسو د ماشوم وروسته د مور د نس ناستې تجربه کوله، نو د دې لارې شته چې ستاسو د حوزې فرش عضلاتو پیاوړتیا کې مرسته وکړي.
ستاسو د نوري فرش عضلات ستاسو په جنسي فعالیت او سازمان کې رول لوبوي. ځینې میرمنې د جنسي اطمینان نشتوالي یا احساس احساس کوي لکه د هغوی اندام د ورته پوستکي فرش عضلاتو د پایلې په څیر کار نه کوي "کار". ځینې ښځې ممکن دا ومومي چې جنسیت درد لري یا د ماشوم وروسته وروسته ناشونی دی. د ناروغۍ عصري کول هم کیدای شي زیانمن شي یا د امیندوارۍ او سپارلو پروسې کې بدلون ومومي. یوه څیړنه معلومه کړه چې 91.3٪ میرمنو د ماشوم وروسته یو ډول جنسي ستونزې راپورته کړي، مګر د دې ستونزې لاملونه کیدای شي د ماشوم څخه د خوب د خنډونو څخه د دې لپاره وټاکي چې ښځه د خپلې اندیښنې په اړه څه احساس کوي.
د امیندواری زیږون پر مهال کیدای شی د ترټولو زیان زیانمن شیان د طبي مداخلی له امله ټپی وي، په ځانګړي توګه د قواعدو کارول. په خوشبختۍ سره، ډیری ډاکټران نور ځواکونه نه کاروي، مګر د ماشوم، د ککړتیا قوت، او د کار او لیږد ډول ډول یوه ښځه په دې لوبه کې لوبې کوي چې څنګه د امیندوارۍ له لارې د هغې د فلورې فلور اغیزه کیږي او سپارنه.
تاسو څه کولی شئ؟
تاسو دمخه دا خبره واوریده، مګر د کیجیل تمرینات د کمزوری شوي پوستکي فرش عضالتو د پیاوړتیا په برخه کې ګټور دي. کیجیل کولی شي ځینې ګټې چمتو کړي او دا هم مهمه ده چې ستاسو امیندوارۍ په وخت کې د هغوی د پوټکي پیاوړي ساتلو کې د پیاوړتیا په برخه کې ستاسو د فلخ ماین پیاوړتیا او مالتړ تمرکز وکړي. د تمرین ډیری ډولونه چې ستاسو اساسي کاروي د امیندوارۍ په جریان کې خوندي دي او کولی شي د فلوري فلور سره مرسته وکړي ترڅو دا قوي وساتي. که څه هم تاسو د امیندوارۍ دمخه مخکې تجربه کوئ، نو هیڅ ډول نوي سخت تمرینات پیل مه کوئ، دا وساتئ ځکه چې ډیری ګټې شتون لري.
د اونټاریو په 2003 کې یوه مطالعه دا هم وموندله چې د پوستکي د پوستکي فرش تمرین پروګرامونه د زېږېدونکو موټرو د نشتوالي کمولو او د فلورې فرش ځواک کمولو کې خورا ګټور دي. کلیدي دا ده چې ترټولو اغېزناک پروګرامونه هغه کسان دي چې د روزل شوې روغتیايي مسلکیانو لخوا پرمخ ځي او پدې کې د اندامین مقاومت آلې شامل دي. اغېزمن. په بل عبارت، دا ستاسو د ځان تمرین کولو لپاره سخت وي، نو له دې ډاډه شئ چې خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. د پلخمي فرش درملنه کیدای شي ستاسو لپاره یو انتخاب وي او ډیرو ډاکټرانو او د بیمې شرکتونه د امیدوارۍ وروسته د میرمنو مالتړ کولو څخه وروسته د راتلونکي راتلونکي ستونزو مخه ونیسي.
په سختو حالتونو کې، ممکن د جریان ماڼۍ ترمیم او / یا د کوم ساختمان ملاتړ وکړي چې سرته رسیدلی وي، لکه جریان یا کڅوړی د جراحي لپاره اړتیا وي. او که جنسیت ستاسو ماشوم لپاره د درد سره مخامخ وي، تاسو باید په واقعیت سره خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو کوم پیچلتیاوې یا انتانات تعقیب کړي.
د ویسټ ویل څخه یو کلام
په عموم کې، اندامین یو داسې جوړښت دی چې د ماشوم ځای په ځای کولو کې ډیزاین شوی او د امیدوارۍ وروسته په جوړښت یا بڼه کې د پام وړ بدلون نه راځي. که څه هم په ځینو حالتونو کې، د حوزې فرش د عضلاتو زیان او کمزورې کولو په نتیجه کې، ښځه ممکن د جنسیت په جریان کې د پیشاب تغیرات، د تیري مخنیوی، یا درد کې تجربه کړي. که تاسو د دغو بدلونونو تجربه لرئ، مهرباني وکړئ د درملنې د انتخابونو په اړه خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
سرچینې:
> اشټون مل ملر، ج اے، او ډیليسي، جول (2009). د اندیښنې زیږیدنې او عمومي سییکیل د بایومینیککس په اړه. د بایډیدیکل انجنیری کلنی بیاکتنه ، 11 ، 163-176. http://doi.org/10.1146/annurev-bioeng-061008-124823. د https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2897058/ څخه ترلاسه شوی
> ګلکمانی، این، زار، ز.، خادم، این، شیش، ایچ، او شاکری، MT (2015). د پیروس فال عضلاتو اغیز د تطبیق وروسته په لومړنیو میرمنو کې د جنسي ځان اغیزمنتوب پروګرام تمرین کوي. د نرسنګ او قابله ګۍ د څیړنې ایرانی ژورنال ، 20 (3)، 347-353.
> هریو، ایم (2003، جون). د پلرني فلور تمرین د امیندوارۍ پرمهال وروسته او وروسته: د پلخمین فلور مخنیوي کې د دوی رول د سیستماتیک بیاکتنه. د معالج او جینجولوژی ژورنال، http://www.jogc.com/article/S1701-2163(16)30310-3/pdf څخه ترلاسه شوی