سپورټ فزیکي آزموینې

د اونۍ پوښتنه

پوښتنه. زما ځوانو نجونو ته د دې سیالۍ لوبولو دمخه یو سپورټ فزیکي ته اړتیا لري. ایا زه خپل د غاښونو ډاکټر ته ځم یا دا دومره ښه ده چې دوی دوی ته په ښوونځي کې فزیکي ټیم ورکړم؟

ځواب. د ورزشکارانو په وروستي کلونو کې د مړينو راپورونو زيات شمېر ښوونځيو ته فشار ورکړ چې هر کال د تمرين وړ سپورټ سپورټ سپورټ ته اړتيا ولري.

سپورټ فزیکي آزموینې

د لومړني ګډون ازموینه د ملي لیسانس د ملي اتحادیې ملي فدراسیون هم تاییدوي.

هیله مند یو، بشپړ تاریخ (ستاسو د ماشوم نښې نښانې او ټولیزه روغتیا) او فیزیکي ازموینې به د ماشومانو په نښه کولو کې مرسته وکړي چې د سپورټ په وخت کې به د روغتیا ستونزو خطر وي.

څوک باید دا ازموینې ترسره کړي؟ زه شاید لږ اړخیز یم، مګر زما په اند ستاسو د غاښونو د ناروغۍ درملنه باید وګورئ. که څه هم ستاسو ماشوم ممکن ممکن فزیکي معاینه ولري او دوی به ډاډ ترلاسه کړي چې هغه په ​​فزیکي توګه د لوبې په برخه کې برخه اخلي، که تاسو د سپورټ فزیکي لرئ، نو تاسو به ستاسو د ماشومانو ماشومانو ته د کوچني ماشوم د ښه معاینې لپاره هم لاړ شي. .

ستاسو د غاښونو د لیدلو لپاره څه شی دی؟ د سپورت فزیکي برسېره، ستاسو د ماشومانو رنځوال به وتوانېږي چې د نورو ستونزو په اړه خبرې وکړي لکه د بیلګې په توګه د ماشوم د اوږدې مودې طبي ستونزې. ستاسو د ماشومانو درملنه به د نورو مهم موضوعاتو په اړه هم بحث وکړي لکه څنګه چې ستاسو ماشوم په ښوونځي کې کار کوي او هغه به د تغذيې، مصؤنیت، د زخم مخنیوي، د مخدره موادو، خپګان، الکولو او سګرټونو، د بلوغت او جنسی تعلیم، څخه د مخنیوي په اړه مشوره ورکول کوي. په انټرنیټ کې خوندي کیدل.

ستاسو د ماشومانو درمل به ستاسو ټول ماشوم زوړ ریکارډونه ولري، په شمول د ودې چارټونه ، او ستاسو د کورنیو سره طبي تاریخ ښه پوهیږي او کولی شي د هغه د عمومي ودې او پراختیا بیاکتنه وکړي.

ایا یو ډاکټر به تاسو ته هیڅکله ونه لیدل شي چې یو ځل د سپورټ فزیکي واقعیت دا ومني چې ستاسو ماشوم د بلوغت پیل نه دی کړی او یا هم دومره لوړ نه وي لکه چې باید وي؟

د یوې ډلې په ترڅ کې په ښوونځي کې فزیکي سپورټونه یا که تاسو کلینیک ته 10 $ ډالر یا 15 سپورټ فزیکونه وړاندې کوئ، نو ممکن به هغه څه وکړي چې د سپورت فزیکي ګډون فارم لخوا، ستاسو د ماشوم وزن، قد، د وینې فشار، د زړه کچه او فزیکي امتحان، مګر ممکن ممکن نور منابع ونلري چې د نورو مهم روغتیا او خوندیتوب موضوعاتو په اړه بحث وکړي. او که دوی کومه ستونزه ومومي، لکه د زړه ګوتو، سکوالوزس ، یا هیریا، تاسو به ممکن د خپل ماشومانو لپاره د نورو مدیریت لپاره وګورئ.

د سپورټ فیزیکي ازموینې کلیدي ځانګړتیاوې

هر کله چی امتحان ترسره شی، د امریکایی اډیډی اکیډیټ په وینا، د آزموینې ځینې مهمې بڼې باید دا وي:

• د بشپړ فشار تاریخ او فزیکي معاینه، د وینی فشار فشار په شمول
• په زړه پورې عضویت (زړه ته غوږ نیسي) په دواړو سترګو کې (پرانیستل) او ولاړ ځایونه

د ماشوم د تاریخ مهمې برخې کوم چې ښایي د هغه ورزش په وخت کې د روغتیا ستونزو په خطر کې وي څرګندوي:

• د سينې درد، د ساه لنډيدل، ستړۍ يا مطابقت / نږدې-مطابقت ورکول (بښنه)
• په تیرو وختونو کې د زړه ګرم یا لوړ فشار درلودل
• د کورنۍ غړي د "د وخت د مړینې (ناڅاپه یا بل ډول) سره، یا د پنځو کلونو څخه کم ځوان یا د ځانګړو شرایطو د واقعیت ځانګړتیاوو په اړه په زړه پورې ناروغانو کې د ګیډي ناروغي ناروغۍ څخه د پام وړ معیوبیت) د مثال په توګه، هایپرټروفیک کارتوموپیټی کاریومومیپتی، د قیسی اوږد سنډروم، د مارفین سنډروم، یا په کلینیکی پلوه مهم ارغیمیاس).

د سپورټ فزیکونه د اسانتیا وړ ګټه لري، ډیری ښوونځي د ښوونځي لپاره ډاکټر ته د آزموینه کولو لپاره راوړي، او دوی اکثرا د ماشومانو د غاښونو د لیدلو په پرتله خورا ګران دي، که څه هم، تاسو فرصت لرئ، ستاسو د ماشوم ښه لیدنه د ماشومانو ناروغۍ ممکن د چټک سپورټ فزیکي څخه غوره وي.

همدارنګه، که تاسو په داسې حالت کې ژوند کوئ چې کلنۍ وړاندیز شوی فزیکي ازموینې ته اړتیا نلري، تاسو ممکن ستاسو د ماشومانو ماشومانو هرڅومره سپورت لوبې مخکې وینوئ، په ځانګړې توګه که ستاسو ماشوم د پورته ذکر شوي خطر خطرونه ولري.

_{سرچینې:}

_{د امریکایی اډیډی اډیډی. لومړیتوب اخیستنه فزيکي ارزونه، د څلورم نسخه بڼه}