د کب د شیدو خواړه

څرنګه چې د غذايي موادو څخه د غذايي موادو او خوړو څخه ګټه اخلئ

مچھلی: دا ممکن هغه شی نه وي چې تاسو د ماشوم د خوړو په اړه فکر کوئ. مچھلی یو ځل د ماشوم لپاره د "خوندي" خواړه د یو کال نه کم عمره احتمالي الرجیک غبرګونونو په واسطه نه و، مګر د امریکایی اډیډیډ اکیډی) AAP (څرګنده کړه چې د خوړو د معرفي کولو ځنډیدل خورا لوی الرج، په شمول مچھلی، هګۍ او مغز شامل دي، په الرښوونو باندې هیڅ اغیزه نلري.

کله چې شیان مچھلی وکولی شي:

ماشومان کولی شي د ډوډۍ خواړو څخه د 4 څخه تر شپږو میاشتو پورې خواړه واخلي. AAP سپارښتنه کوي چې ستاسو ماشوم ماشوم ته مچھلی وروپیژني کله چې د میوو، سبزیانو او حشراتو په څیر نور کم الرجیک خواړو ته ولیږل شي، حتی که ستاسو کورنۍ د خوړو الرښود تاریخ ولري. که ستاسو ماشوم د میز خواړو لپاره تیار دی او خپل ځان وژونکي شي ، تاسو کولی شئ د هغوی پخه ماین پاکۍ هڅه وکړئ. مچھلی په وړو ټوټو یا بڼو کې وخورئ او د سبزیجاتو د یوې برخې سره خدمت وکړئ. په حقیقت کې، د یوې اوږدې مودې لپاره، زما لور لورینه خواړه د یو کلن په توګه د سالم وه، نو تاسو یوازې هیڅکله نه پوهیږئ تر هغه چې تاسو هڅه کوئ.

د خوراکی توکو د بدلون په څیر، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د ماشومانو د غاښونو څخه مخکې مخ کې یاست. تاسو به په خاصه توگه غواړئ خپل د ماشومانو ماشومانو سره مشوره وکړئ که چیرې ستاسو ماشوم هیڅکله الندې لاندینۍ تجربه ونه کړي:

• د ډاکټر لخوا ټاکل شوي پوستکي محصولاتو څخه وروسته د سخت اکسیما منځنی حالت
• د خوړو لپاره فوری عنصر غبرګون
• د خوړو الرښود سره تشخیص شوی

مچھلی معرفي کول:

که په سمه توګه چمتو شي، کب به د ماشوم لپاره خورا غذایی ډوډۍ وي. مچھلی د پروټین ، معدني موادو او اړین فاسټ اسیدونو څخه ډک دی چې د دماغ پراختیا ته وده ورکوي. بس ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په لار کې احتياط اخلئ.

کله چې د ټولو سمندري خواړو معرفي کول، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو یو ماشوم یې ستاسو ماشوم ته خواړه ورکوي.

ستاسو ماشوم ته د تغذیه کولو وروسته، لږترلږه درې ورځې مخکې د دې خدمت کولو انتظار وکړئ نو تاسو وخت لرئ چې د الرجیک غبرګون نظارت وکړو. د سږ کال سوځیدنه، غوړونه، خواړه، نس ناستی او تنفس کول د الرجیک غبرګون ټول علامات دي. که ستاسو ماشوم د دغو نښې نښانې نندارې ته وړاندې کړي ، ژر تر ژره بیړنۍ مرستې وغواړي .

څرنګه د کبانو د ماشوم خواړه جوړ کړئ:

مخکې له دې چې تاسو خپل ماشوم خواړه جوړ کړئ، سم ډوله کب نی کړئ:

• یوازې تازه کبونه استعمال کړئ
• نرم، سپینې مایع (فلایور، هیډاک، کوډ، یو واحد، او غوره) غوره کړئ.
• ډاډ ترلاسه کړئ چې کب نیغ په سمه توګه مینځل شوی
• د میو د ټیټې کچې سره مچھلی غوره کړئ

عنصرونه:

• 1 کپ بې بنسټه، سپینې سپی کبونه، له مینځه وړل شوي
• 1/4 د مور شیدې ، فارمول یا اوبه
• Blender یا خواړو پروسیسر

لارښوونې:

1. په بلوڅ یا خوړو پروسس کونکي د مچھلی ځای او انتخاب انتخاب.
2. د خپلې خوښې ثبات تامینولو لپاره مخلوط کړئ. د ډیری ذائق لپاره، سبزیجات اضافه کړئ.

میوه د مخلوط سبزیجاتو سره:

عنصرونه:

• 1 پیړی سپینه مایه شوی، مینځل شوی
• 2 پاڼي شیدې، فارمول یا اوبه
• 1 چرګان پکا شوي مڼه
• 1 چرګان پکا شوي ګازونه
• 1 چرګان خوږه کچالو کښل
• Blender یا خواړو پروسیسر

لارښوونې:

1. مچھلی ونیسئ، مخلوط سبزيجات او د مور او ماشوم تغذیه / فارمولا / اوبه په مخلوط یا د خوړو پروسیسر کې.
2. د خپلې خوښې ثبات سره خالص.

د گاجر سره مچھلی:

عنصرونه:

• 6 منګونه سپک شوي سپینه ماڼۍ، له مینځه وړل شوي
• 1/2 د ګازو ګازونه، پرانیستل شوي، وچول شوي او نرمۍ ته لیږدول شوي
• 1/3 د نارنج جوس
• 1/4 د ګل غوړ لرونکی نرم پنیر
• 2 پاڼي شیدې، فارمول یا اوبه
• د مائکروویز خوندي ډوډۍ
• د پلاستيکي لرګي

لارښوونې:

1. په میکرویو وړ وړ خوړو کې مچھلی ونیسئ، نارنج جوس یې پورته کړئ او پنیر سره یې وخورئ.
2. د پلاستيکي پوښ او ماکرووویز سره پوښ ​​د شاوخوا دقیقو لپاره یا د مچھلی فاکس په ګرمۍ سره په آسانۍ سره لوړ وي.
3. اجزاء د مخلوط یا غذایی پروسیسر په ځای او پاکی د مطلوب ثبات لپاره.