کله چې ستاسو ماشوم یا کنډر ته د نویو خوړو معرفي کول او د ماشوم په پیل پیل کول، ځینې عام الرښودونه شتون لري چې مور او پالر باید د سترګو لپاره سترګې پټ وساتي. دا په ځانګړې توګه ریښتیا ده که تاسو د الرجنی کورنۍ تاریخ، د اکزیم او اسامما په څیر ستونزې، یا که ماشوم د شیدې لپاره ناوړه منفي غبرګون درلود - یا د سویا په اساس فارمولا لري.
ځینې خواړه ډیر احتمال لري چې د نورو په پرتله د الرجري غبرګون المل شي.
د خوړو ډیری عامې انرژي په لاندې ډول دي:
- شيدې
- هګۍ
- مچھلی
- شيلفش
- د ونو مغز
- غنم
- غوږونه
- سویابین
د FDA غوښتنه کوي چې پورته خواړه باید په پاکه توگه په پیکډ شوي محصولاتو ولګول شي، کوم چې د مور او پالر لپاره د هغوی څخه مخنیوی خورا اسانه کوي. د دغو اته خوړو څخه، هغه کسان چې په 4 ډیری وختونو کې کوچنيان اغیزمن کوي شیدې، هګۍ، لوبیا او د ونې مغز لرونکی دي.
هغه ماشومان چې د شیدو په شيدو کې پروټینونو ته شیدې ورکوي الرجی الرښود لري. دا د مور د فارمولا لپاره ترټولو عام مرکز دی، او تقریبا 2 تر 3 فیصده ماشومان د شیدې سره حساس دي. ښه خبر: ډیری ماشومان د شیدو الرښوونې وده کوي. ځینې ماشومان هګۍ ته الرجري دي. معمولي غبرګونونه عبارت دي له های، اکزیما، فلاش، هاضمي مسلې، د ننه ناک، د تنفس ستونزمن کول، یا د چټکو زړه ټیټ. بیا بیا، ډیری ماشومان د دې الرښود څخه وده کوي او بیا کولی شي بیا د 5 کالو په عمر هګۍ وخوري. د مغز لرونکو آلاتو لپاره غبرګون ممکن احتمال وي او ډیر خطرناک وي. مشوره هغه وخت راټیټه شوه کله چې تاسو کوچنیانو ته مغز لرئ.
ځینې شواهد موجود دي چې د کوچنيانو مغز لرونکو ته ورکړي د دوی د الرښوونو څخه مخنیوي کې مرسته کوي، مګر دا مهمه ده چې ستاسو د ډاکټر سره خبرې وکړو کله چې هغه خواړه معرفي کړئ چې د الرجیک غبرګون لوړ خطر لري.
تاسو کولی شئ د خوراکي لیبلونو په لوستلو سره دا شمیر ټيټ وساتئ، دا د خوړو لپاره په صحیح وخت کې دا خواړه معرفي کړئ او د الرجیک غبرګون لپاره د علاماتو او لومړنۍ مرستې درمل پیژني.
د کورني تاریخ څخه پرته، ډیری خواړه کوالی شي یو وخت په یو وخت کې معرفي شي کله چې ستاسو ماشوم د کافی خواړه ډوډۍ ډوډۍ پیلولو لپاره کافی عمر لري. بس ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو دا په ورو ورو او په احتیاط سره کوو. دلته د ډوډی خواړو د معرفي کولو او د خوړو د الرښوونو څخه ډډه کول دي.
ډیری عام خوراکي الرښونه - کله چې الرجیک خواړه معرفي کړئ
- دود : د غوا د شیدو دود باید د ماشوم لومړی کالنۍ نه پیژندل شي. د هغې څخه مخکې، دوی باید د مور په شیدو یا فارمول کې وشی.
- هګۍ : مخکې له دې چې مور او پالر ته ویل شوي و چې د 2 تر عمر پورې هګۍ معرفي شي؛ په هرصورت، نوې څیړنې د دې لپاره هیڅ دلیل ندی موندلی. که تاسو د خپل ماشوم الرښونې په اړه اندیښمن یاست، د هګۍ ګوتو څخه مخکې هګۍ معرفي کړئ.
- مچھلی او شفتش : دا باید ستاسو د ماشوم لومړنۍ خواړه کې نه وي، مګر د امریکایي اکاډميک په وینا تاسو کولی شئ دا خوراکي توکي ماشوم ته معرفي کړئ تر څو چې دوی په ښه توګه ډک شوي وي.
- د ونو مغز لرونکی : د مغز لرونکو موخو په تعقیب باید محتاط وساتل شي ځکه چې، د خوړو عام الرښوونو سربیره، دوی هم کولی شي خطرونه وڅیړي.
- غنم : ستاسو ماشوم ته د غنمو معرفي کولو لپاره هیڅ دلیل نشته. که تاسو د کورني تاریخ تاریخ له کبله د غنمو د غنمو په اړه اندیښمن یاست، نو په شپږو میاشتو کې ستاسو ماشوم ته غوږونه معرفي کړئ.
- غوږه / د غوږو بڼی : کله چې تاسو د میوت مکھن پیژندل، نو یواځې معرفي کړئ او د کوم غبرګون لپاره نږدې نږدې وګورئ.
- سویا : په یاد ولرئ چې ډیری ډوډۍ په سایا کې شامل دي. دا د ماشومانو لپاره هم معمول دی چې د غواګانو شیدي ته الرجري وي چې د سایا لپاره الرښود وي.
د ډیری برخې لپاره، مور او پالر د دې الرښود په اړه ډیر اندیښنه نلري، مګر ترهغه چې د کورنۍ تاریخ نه وي. په هرصورت، دا غوره ده چې د ماشوم کنډکونو ته تغذیه پیل کړئ چې د 4 میاشتو څخه تر شپږو میاشتو پورې کم الرجیک غبرګون لري. د وریجو انارو یو عام خوړو دی چې تاسو یې پیل کولی شئ. د روټ سبزیج او آیوکودا هم ښه غوره دي.