د روټین سره مبارزه؟ A چارټ کولی شي ستاسو د بچیال الرښود په لار کې مرسته وکړي.
دلته هیڅ پوښتنه نشته چې کوچنیان معمول ته وده ورکړي، نه یوازې نه یوازې د ټولو کورنیو سره مرسته کول بلکې د یو کوچني عادت سره مرسته کوي چې صحي عادتونه رامینځ ته کړي او د توقعاتو په پوهیدو کې مرسته وکړي. بدبختانه، کوچنيان د ازموینې حدود او د مور او پلار سره سرحدونه هم بدنام دي. هیڅکله مهمه نده چې مور او پلر څومره هڅه وکړي، لکه څنګه چې یو بوډاګر د پراختیا نوي مرحلې ته ننوځي، معمول روانې دي.
د بستر وخت معمولا خپل ځانګړي ننګونې لري. هیڅکله چې مور او پالر څنګه فکر وکړي چې دوی یې لري، کوچنيان کولی شي د اوریدو سره مخ شي ځکه چې دوی د ورځې په اوږدو کې ستړي شوي. نتیجه؟ د بډایټ وخت له لارې ترلاسه کول کیدای شي مبارزه وي.
ستاسو د کوچنیانو د اطاعت هڅولو لپاره یو لار داده چې د معمول تفریح د دوی په نظریه کې یادونه وکړي چې معمول څه دي او کله چې د ورځین تعقیب کولو لپاره دوی ته انعام ورکول کیږي. د کور د بستر وخت چارټ د جوړولو لپاره خورا اسانه دی، کیدای شي سجده شي، او تاسو حتی په خپل پروسه کې ستاسو د محاکمې سره ښکیل شئ. دلته دا څنګه کولی شي.
څه شی ته اړتیا لرئ چې چارټ جوړ کړئ
د بستر وخت چارټ جوړول پیچل نه وي، د ډیر وړتیا او یا د هنر درجه ته اړتیا لري. تاسو غواړئ چې د پوستر یوه برخه وپلورئ، دوه ګولۍ یې په لاس یا ګوتو کې، او یو جوړه کینچی لري. تاسو کولی شئ تل د بستر وخت معمولا فعالیتونه ځانونه انځور کړئ، مګر که ستاسو هنر هنر وغواړي لږ څه یو څه پریږدي، د وړو عکسونو یا انټرنټ آرټ لپاره انټرنیټ وپلټئ کوم چې تاسو کولی شئ د خپل کور کمپیوټر څخه ډاونلوډ او چاپ کړئ.
که چیرې تاسو غواړئ چې چارټ دوه ځله د خپل ماشوم لپاره د انعام سیسټم په توګه وټاکئ کله چې هغه لارښوونې تعقیبوي، تاسو به هم کوچني سټیټ پلورل لکه ستوري یا د سمبول مخونه.
څه شی غواړئ چې په چارټ کې شامل کړئ
تاسو غواړئ انځورونه یا د هغه شیانو انځورونه شامل کړئ چې ستاسو د ماشوم د معمول بستر وخت معمول کې ښودل شوي.
د معمولی پیرودونکي معمولی روانی د غسل وخت ، د غاښونو برش، پجاما، سندرو او / یا داستانونو ، په بستره کې کیدلو، او د مور او پلار څخه ښه شپه بوس او غال کول شامل دي.
د چارټ یوځای کول
دا ممکن د پیل کولو لپاره ستاسو پوستر بورډ کې د دوو کالمونو سره یو گرډ جوړ کړئ. تاسو به د قطارونو یو شان شمیر غواړئ ځکه چې ستاسو د کوچنیانو د خوب په وخت کې ګامونه شتون لري. په لومړي کالم کې، انځورونه یا انځورونه د ورځې څخه تر ښکته پورې معمول څرګندوي؛ دوهم کالم خالي خالي کړئ.
په پروسې کې ستاسو د کوچنيانو ګډون کول
کوچنيان اکثرا په نظر کې لري چې په نظر کې ونیسي که دوی فکر کوي چې د پریکړې کولو پروسې په اړه ځینې کنترول لري. دوی د بستر وخت معمولي چارټ په اړه ډیره خوښۍ ترلاسه کړئ چې دوی یې مرسته کوله. تاسو کولی شئ دا انځورونه په انځورونو کې کړئ، چمک واچولئ، یا انځورونه بورډ ته وخورئ. په همدې ډول، دوی به د "دوی" په وخت کې په معمولۍ چارټ کې پانګه اچوي.
د بستر ډیری ډیزاین جوړول
د بستر وخت معمولی چارټ استعمال کړئ تر څو ستاسو کوچنیانو سره په اسانۍ سره د بست بستر ته لاړ شي. د چارټ په ښي خوا کې، چیرته چې تاسو خالي ځای پریښود، اجازه راکړئ چې ستاسو د ورځې د هر پړاو بشپړولو لپاره اسٹیکرز اضافه کړئ. که چېرې دا خورا پیچلې وي، آیا ستاسو محصوالت یو شپې یو شپې په چارټ کې اضافه کوي ترڅو وښيي چې هغه یا په بریالیتوب سره ورځنۍ بشپړ کړه.
که چیرې ستاسو ماشوم د بشپړولو په لیوالتیا کې ښکیل ښکاري داسې چارټ استعمال کړئ او داسې ښکاري چې ستاسو ورځنی حالت په اسانۍ سره لاړ شي.