د والدینو او ماشومانو لپاره د اضافي غال لپاره ستراتیژی
د ماشومانو د جامو په اړه تر ټولو بد شی څه دی؟ اکثره د وینې سترګو مور او پالر به دا خبره ومني چې دا د خوب نشتوالی دی. امکان لري هر نوي زېږېدلی ناڅاپي ساعتونه وساتي، مګر د دوو نوو زېږوونکو غوښتنې توازن کول پدې مانا ده چې خوب د خوب د مور او پالر لپاره کموالی دی. د دې 10 تپوسونو څخه کار واخلئ کله چې تاسو د ماشوم جینونو ولرئ ډیر خوب خوب کړئ. د خوب کولو لپاره یې ترلاسه کول پدې مانا چې تاسو به نور خوب هم واخلئ.
سوډلنګ
نوي زیږون د زیږون تړلې محدودیتونو سره عادي دي، او د دوی د دوه اړخونو سره د هغه ځای شریکول.
ډیری ډیری قواوې د تیریدو د عمل لخوا تسلیميږي. د "Burrito style" لپاسه کیدی شي دوی ته د خونديتوب او امنیت احساس ورکړي چې دوی په خوب کې مرسته کوي او د خوب خوب نیسي.
د تیریدو محدودیت د ماشوم طبیعي پیلول د هغوی د ځنډولو څخه مخنیوی کوي. دا د SIDS (ناڅاپه ماشومانو مړینې سنډوم) خطر هم کموي.
سوډلینګ د نوو زیږونونو سره ښه کار کوي. د یوې یا دوو میاشتو وروسته، ستاسو ماشومان به د آرامۍ اغیزو څخه مخنیوی وکړي.
یو خوندي چاپیریال رامنځته کړئ
په رحم کې، د شپې او ورځې ترمنځ توپیر نه درلود. اوس دا تاسو سره یوځای چې د دوی سره سمون ومومي ترڅو دوی وپوهیږي چې شپه شپه د خوب لپاره ده او د ورځې وخت د لوبو او لوبې کولو لپاره دی.
د دوی په نرسری یا د خوب کولو ساحه کې مناسب چاپیریال رامنځته کړئ . شیان تیاره او خاموش وساتئ. که تاسو رڼا ته اړتیا لرئ، نو نرم او ټيټ کړئ. د ډیممر سوئچ د دې لپاره لوی کار کوي. غږ کم کړئ، یا پس منظر "سپین" غږ استعمال کړئ لکه فین یا خاموش موسیقي. یو فین هم د SIDS خطر کمولو لپاره اسانه لاره ده .
د شپې د خواړو او نورو خبرو اترو په ترڅ کې یو نرم، قناعت وړ غږ وکاروئ ترڅو خپل ماشوم ته پیغام ورکړئ چې شپه شپه د خوب لپاره صحیح وخت وي.
د ټګ ټیم
د دوو ماشومانو سره، مور او پلر دواړه به خپل لاسونه بشپړ کړي. ډیر ژر، تاسو یو وضعیت لرئ. او یا هم دواړه دواړه د خوب نشتوالی له امله تیریږي او یا هم یو مور او پلار په سمه توګه خوب سوځي، او بل یې د خسارې سره مخ کیږي. دا د ټیکس ټیم لپاره تګلاره ده.
د لږ ارتباطي او پالن کولو سره، تاسو کولی شئ یو منظم شیشې ترتیب کړئ ترڅو هر یو پلار د خوب خوبی ډب کړي. کیدای شي مور د سهار له 9 بجو څخه تر 2 بجو پورې دنده ترسره کوي بیا وروسته داد د سهار له 2 بجو څخه تر ماښامه پورې لیږدوي. د خپلې کورنۍ د ژوندانه، عادتونو، او غوره توبونو په پام کې ونیسئ، او هغه تګلاره ترسره کړئ چې د مور او پلرونو اړتیاوې پوره کوي.
مرسته ترلاسه کړئ
د خوب لپاره اړتیا مه کوه مه کوئ. د سپرموم (یا پلار) سره مینځ ته راځی یوازې تاسو تیاره کړی، ښه مور او پالر نه.
که تاسو په ځینو سختو وختونو کې راوړوئ یا تاسو د سخت وختونو له الرې ترلاسه کړئ یا د مرسته کونکو منظم کارولو لپاره چمتو کړئ، په لاس کې مرسته په لفظي توګه د حفظ الصحې سیور وي.
که تاسو کولی شئ دا وسپارئ، د شپې نرس استخدام کړئ. د ډیری وخت چارج (تمه کیږي چې له 20 څخه تر $ 50 ډالرو پورې یو ساعت)، مګر د دوو ماشومانو سره، تاسو د پیسو لپاره دوه ځله اخیستل کیږي. که تاسو د اونۍ یا میاشتنی وقف کیدو په پام کې نیولو سره، په منظمه توګه دا توان نه لرئ. یا د شپې د نیولو لپاره د نتایج، چاو، خویندو یا ګاونډیو څخه غوښتنه وکړئ.
دا د خوب خوبی به ستاسو د ښیګڼې لپاره حیرانتیا وکړي او د ډیر خوښ خوشحاله کورنۍ لپاره جوړ کړي.
کاټنپ (کله چې د کوچنيانو خوب کول)
هڅه مه کوه کله چې جالونه د ورځې وخت تشې واخلي. په یو وخت کې یو پوست واخلئ نو تاسو به ډیر آرام یاست. کله چې تاسو نوي زېږېدلی زنګونه ولرئ، تاسو باید اجازه لرئ چې شیان پریږدئ. اجازه راکړئ چې نور برتنونه ترسره کړي، غلطۍ چلوي، یا حمامونه پاک کړي. ستاسو د جینونو د ژوندونو د لومړیو څو اونیو لپاره، ستاسو اصلي لومړیتوب داده چې دوی خواړه او خواړه وخورئ. کله چې تاسو کولی شئ څو ځنډونه ونیسئ.
پروسې غزول
خپل غوره ستراتیژیک پالن جوړونې مهارتونو ته کار ورکړئ ترڅو ستاسو د خوب وخت ډیر کړي. لږ څه چمتووالی او پالن جوړونه به د خوب په اضافي ټوټو کې تادیه کړي.
که چیری د بوتل غوښه کول ، مخکې بوتلونه او فارمول چمتو کړئ ترڅو دوی چمتو شي کله چې ماشومان د شپې خواړه خوړوي. ډیپلومات او نږدې ګاډي وساتئ ترڅو تاسو ماشومان بدل کړئ او په چټکۍ سره یې بستر ته واستوو. په پام کې ونیسئ چې ماشومان ستاسو په خونه کې (باسیسټ) یا باسسټینټ کې ویده کړئ ترڅو تاسو د شپې په مینځ کې لرې لاړ نشي.
هر څه چې دې بهیر ته الرښوونه وکړي او خپل ماشومان او خپل ځان بیرته ژر تر ژره بست ته ورسوي.
د همغږی شوي مهال ویش لپاره موخه
د دوکانونو والدین اکثرا د خپلو ماشومانو د خواړو لپاره د منازعې مشوره ترالسه کوي. د غوښتنې په تغذیه کولو کې ، هغه د سينې یا بوتل وړاندې کوي کله چې ماشوم هغه نښې نښانې چې لوږې یې وي، کولی شي ګډوډي رامنځته کړي. د چا خواړه، د خوب خوب، او وروسته یې بدلوي.
ځینې وختونه د لا زیاتې ټاکل شوې طریقې کارولو لپاره ډیر اغیزناک دی او ستاسو د ماشومانو د پروګرامونو همغږي کول په دواړو وختونو کې دواړه خواړه او دوی سره یوځای بستر کې همغږي کوي.
دا په ځانګړې توګه په ډیره ښه ډول د مونوزجوټیک (ورته) جامو او ماشومانو سره کار کوي چې نږدې وزن لري، چې ډیری وختونه ورته میټابولیزمونه لري او ډیر احتمال لري چې په ورته وخت کې وږیږي.
البته، ستاسو د کوچنيانو اړتیاوې په ذهن کې وساتئ. ستاسو د ماشومانو د ناروغۍ سره په مناسبه طریقه پراختیا لپاره خبرې وکړئ.
د بډایټ وخت مراعات
لکه څنګه چې ستاسو ماشومان وده کوي او وده کوي، نو دوی به په خوب پیل وکړي او اوږدې مودې وخت لپاره به سترګې پاتې شي. د صحي خوبونو د ودې لپاره د مرستې لپاره، تاسو کولی شئ د بډای وخت رسمی پرمختګ ته پیل وکړۍ.
د فعالیت یوه متوازن نمونه د خوب وخت ته اشاره کوي، ماشومان داسې احساس ورکوي چې د خوب کولو وخت دی. دا مراعات به ستاسو او ماشومانو دواړو لپاره د ورځې چمتو شوي برخه وي او کیدای شي یو څو ځله وخت او شریکولو لپاره یو ښه فرصت وي.
ښایي د غسل سره ورځنۍ پیل پیل کړئ، د آرامۍ فعالیتونه چې فزیکي پلوه ستاسو ماشومان. دا دومره وخت نه دی چې خپلو ماشومانو ته د لوستلو له لارې کتابونو معرفي کړئ. یا یو څو شیبې د راکټي چوکۍ کڅوړه مصرف کول مخکې له دې چې دوی خپل پلرونو ته واستوي.
د سروې نظارت او زده کړه
د جندر ډیری والدین د خپلو ماشومانو په اړه ډیری اندیښنې او اندیښنې لري، په تېره بیا که دوی د امیندوارۍ اختلاطاتو سره مخامخ وي یا د وخت څخه مخکې د زیږیدنې څخه بیا راګرځیدل.
دا طبیعي ده چې د خپل حالت په اړه اندیښمن او اندیښمن وي، مګر ډیری مور او پلار خوبونه له لاسه ورکوي ځکه چې دوی د هر چا سره ډیریږي او د خپلو ماشومانو خوب کوي.
د ماشوم څارنه وکاروئ چې سترګې او یا ستا په خوب کې غوږ وساتئ، مګر په هر غږ کې مه ځوئ. د وخت سره، تاسو به د خپلو ماشومانو ژړا تشریح کولو زده کړه وکړئ او یوازې هغه کسانو ته ځواب ووایاست چې ستاسو پام ته اړتیا لري.
په واقعیت کې، تاسو باید هیڅکله هغه ماشوم ته پام ونه کړئ یا بې پروایږئ چې تاسو ته په شپه کې اړتیا لري، مګر که تاسو په خوب کې بیرته خپل ماشوم بیرته راځئ د خوب سره سم بیرته لیږدولو لپاره اضافي آرامۍ ترلاسه کوئ.
دا "دوه" د پاسه تیریږي
کله چې د بې وزلۍ او پوزې ټکان دومره زیات ښکاري، نو دا یاد وساتئ: دا لنډمهالې ده.
ستاسو ماشومان به د شپې په خوب کې زده کړي. تاسو به د شپې له خوا ویده شئ. دا قیمتي څو میاشتې د دوه اړخیزې دي مګر په وخت کې یو ساعت دی، د ژوند سزا نه.
د ګڼو میترونو بیا تکرار کړئ، "دا TWO به تیریږي ... دا دواړه به تیریږي ... دا دوه به تیریږي."
په دې سخت وخت کې خپل ځان ساتنه وکړئ او ځان ځان ته یو څه کریډیټ ورکړئ. تاسو د پاملرنې لپاره دوه ماشومان لرئ، او تاسو دا سمبال اداره کوئ. سبا بله ورځ ده او کیدای شي، یوازې شاید، تاسو به یو څه ویده ترلاسه کړئ.