اې، د تناسب دردونه. که تاسو هیڅکله د میرمنۍ د درد او درد په اړه هیڅکله د ملګرو ملګری ته شکایت نه دی کړی، تاسو یو نادر کس یاست. دا د هغو موضوعاتو څخه ده چې ښځې په ځینو وختونو کې، په تیره بیا د ځوانو میرمنو سره خبرې کوي.
او بیا هم، د ټولو خبرو کولو سره، تاسو ممکن لا هم نه پوهیږئ چې څه نورمال دي او څه نه دي.
تاسو ممکن تاثیر ترلاسه کړئ چې خورا دردناک دوره نوره ده. د رګونو په جریان کې ناامنه غیر معمولي نه ده، په تېره بیا په ځوانو میرمنو کې. د ټولو نیمایي میرمنې د دوی د دورې په جریان کې د ګوزیک پخی تجربه کوي.
د هغه په وینا، په واقعیت کې د بدمرغۍ دردونه معمول ندي . د سخت وخت زیاتې پیښې کولی شي ستونزه اشاره کړي - هغه ستونزه چې ستاسو د زراعتی تاکید اغیزمنوي.
دلته شپږ لارې دي چې پوهیږئ که ستاسو رنځ منظم او منظم نه وي. د تل په څیر، که تاسو د خپل روغتیا په اړه کومه پوښتنه یا اندیښنه لرئ، خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
ستاسو د وخت بندونه ستاسو د عمومی ژوند په اړه د تګ راتګ څخه ساتي.
که ستاسو د مودې درد درد وي نو تاسو باید په منظم ډول کار کولو ته اړتیا ولرئ، تاسو باید خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
د مطالعې پر بنسټ، د پنځو څخه تر 20 سلنې پورې د دردناک دورې تجربه کوي چې د دوی ورځني ژوند سره مداخله کوي. دا نادر ندی. مګر دا نورمال ندی.
ځینې هیوادونه د ښځو لپاره د میاشتې لپاره دوه ورځې وړاندیز کوي. د دې لپاره چې دا کار کولو ته درناوی نشي کولی د ناروغۍ دردناکه دردناکه وي.
موضوع د هغې په پرتله خورا پیچلې ده. دا حتی دا روښانه نه ده چې آیا دا قوانین د ښځو لپاره ښه یا بد دي که نه.
په 2013 کې، روسیې قانون جوړونکي میخیل ډیټریوفف وړاندیز وکړ چې روسیه باید د ماین پاکۍ لپاره ورځو ورځې وړاندې کړي.
دا د هغه دلیل وو:
"د دې دورې (د میاشتې په موده کې)، ډیری ښځې رواني او فیزولوژیکي ناورین تجربه کوي. د عادلانه جنسي اړیکو درد اکثرا ډیر ګران دی چې باید امبولانس ته بلنه ورکړي."
په حقیقت کې د زهرجن کولو حقیقي انځور (یا پوهه) نه دي.
که ستاسو درد دومره خراب وي چې ایمبولینس ته بلنه واورئ، مهرباني وکړئ یو ته بلنه ورکړئ. دا د دورې درد ندی. یو څه نور جدي روان دي.
په ډیر احتمال سناریو کې، که ستاسو درد ډیر ښه وي نو په منظمه توګه کار یا ښوونځي له لاسه ورکړي، د ډاکټر سره خبرې کولو لپاره وخت نیسي.
د درد سره مخ د درد درمل تاسو ته رالیږل نه کوي.
د هغو میرمنو لپاره چې د میاشتني ناورین تجربه کوي، ډیری یې کولی شي د درد ضد درد درمل لکه ibuprofen یا acetaminophen سره مرسته ترلاسه کړي.
که چیرې د درملنې لپاره اضافي درمل موجود نه وي نو ستاسو د ورځې سره د رسیدلو کې مرسته کول وي، نو ستاسو د دورې دردونه عادي ندي.
د پام وړ مهم اړخ: ځینې ښځې به د زیاتو دردونو درد رژیمونو سپارښتنه کونکي څخه زیات فکر وکړي چې فکر کوي چې دوی له ترهګرۍ سره مخامخ دي ، نو ځکه دوی بې ضرر دي.
اضافي ضد د خوراکي توکو لپاره د کوډ کلمه نه ده - واقعا - واقعه. دا مه کوه. دا خورا خطرناک او حتی وژونکی کیدی شي.
که چیرې سپارښتنې کافي اندازه نه وي، خپل ډاکټر ته لاړ شئ.
تاسو د خپل دورې پرته د وختونو په وخت کې درملو درد تجربه کوئ.
ستاسو د دورې دمخه یوازې د سست ناخالص او ستاسو د مودې په لومړیو څو ورځو کې معمولا کیدی شي. تاسو کولی شئ د تعقیب شاوخوا شاوخوا ځینې حساسیت تجربه کړئ.
مګر که چیری تاسو د خپل سیر په دوران کې په نورو وختونو کې د سږ کال درد شتون لرئ، نو کیدی شي ستونزه حل کړي.
یو بل ممکنه نښه چې ستاسو دردونه معمول نه وي که چیرې تاسو د جنسیت په جریان کې درد تجربه کړئ . د دردناک جنسي ځینې الملونه هم د غیر معمولي خراب وخت دردونو مسؤل دي.
ستاسو د میاشتني حالت دردونه د دوو څخه تر دریو ورځو پورې.
د وینې په وخت کې د وینې خوندی کولو لپاره عادي خبره ده تر څو د دوو نه تر اوه ورځو پورې دوام وکړي. په هرصورت، دا معمول ندي، په ټوله موده کې د ناوړه دورې دردونه شتون لري.
د دوه یا دریو ورځو اختلافي ناامني معمول وي.
د وینډوز کولی شي د وینډوز پیل پیل مخکې له ورځې یا ورځې پیل شي، مګر دوی باید ستاسو د دورې تر پایه پورې ټولې لارې ته دوام ورنکړي.
دوی باید لاهم ستاسو د دورې پای ته رسیدو وروسته هلته نه وي.
تاسو اندیښنه لرئ ستاسو د دورې بندونه معمول ندي.
که تاسو اندیښمن یاست نو ستاسو د دورې دردونه معمول ندي، نو تاسو باید دا اندیښنه جدي ونیسئ.
اندیښنه دا نده چې یو څه غلط دی، مګر دا وړاندیز کوي چې شیان ممکن غلط وي. ډیری خلک د دوی ډاکټرانو سره د اعراض په اړه خبرې کوي چې نشي کولی په آسانی سره اندازه شي.
که تاسو تبه لرئ، ستاسو ډاټا کولی شي ستاسو د حرارت درجه اخیستلو سره تایید کړي.
که تاسو د درد تجربه کوئ، ستاسو ډاکټر باید ستاسو د خبرو لپاره واخلي. دا د مرستې لټولو څخه ډیری خلک ساتي.
همدا رنګه - د درد په اړه شکایتونه (په تیره بیا د یوې ښځې څخه راځي) کله ناکله د طبي مسلک لخوا رد شوي.
که تاسو تیر وخت کې ډاکټر ته خپل درد راوړی، او دوی یې هغه له هغه ځایه وتړل چې جدي ندي، بیا به تاسو بیا بیرته راوستلو لپاره تسلط وي.
مګر تاسو باید بیرته راوړي. په ځانګړې توګه که تاسو د هغې په اړه اندیښنه لرئ.
د دردناک دردونو ځینې ممکن ممکنه الملونه - لکه endometriosis - هغه ناروغۍ چې کلونه یې په مناسبه توګه تشخیص کړي. د مرستې غوښتنه وکړئ تر هغه چې تاسو څوک اوریدلی وي
تاسو نور د اندیښنې نښې نښانې لرئ.
کیدای شي تاسو په واقعیت کې ډاډه نه یاست چې ستاسو دردونه عادي دي یا نه، بلکې تاسو د نورو اندیښنو) اړوند (نښانو تجربه هم کوله.
نورې اندیښنې نښانې کېدای شي پدې کې شامل وي:
- وینې وینې
- د سایټونو تر منځ ټوټه کول
- غیر منظم پړاوونه
- درد د جنسیت پرمهال
- ستاسو د مودې ترڅنګ ځینې دردونه
- د امیندوارۍ ستونزه
- ټرافيک د نريسا يا نس ناستې سره مل دي
لاندې لین: که تاسو اندیښمن یاست، خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
څه شی کیدی شي؟ اوس څه شی دی؟
راځئ چې ووایې ستاسو زړونه د اوسط په پرتله خراب دي. څه شی ممکن وي؟ ځینې امکانات شتون لري.
په واقعیت کې د بدمرغۍ ناوړه پیښې کیدای شي د ...
- انډیټریټریزس
- فايبروډ
- د وحشی تنفسی ناروغی (PID)
- عضوي
- د مریض ضد سیسټم
- د غاښونو ستنسيس
- IUD د زیږون کنټرول آلات
د دې ارزولو لپاره چې څه شی وي، تاسو ممکن ولرئ ...
- د وینې کار
- د سګرټو ازموینې د جنسی لیږد شوي انتان سره) STD / STI (ازموینه
- د کڅوړي الټراسونون
- Exploratory laparoscopy (په ځانګړې توګه په جدي حالتونو کې)
دا مهمه ده چې پوه شئ چې Endometriosis یوازې د سپړلو لارواروسپيپي سره تشخیص کیدی شي. دا د الټراساؤنډ یا د پلویټ امتحان سره واک نلري. په هرصورت، لارواروسپي یو ناڅاپي او جراحي پروسیجر دی، نو ستاسو ډاکتر نشي کولی د هغې ساتلو سپارښتنه وکړي مګر دا چې ستاسو علامې په ځانګړې توګه خرابې وي.
ځینې وختونه داسې کیږي چې تاسو خپل ډاکټر ګورئ او ویل کیږي چې هر څه سم دي. که ستاسو زړونه ستاسو د ورځني ژوند سره مداخله نه کوي، دا کیدای شي ډاډ ترلاسه کړي او د منلو وړ ځواب وي.
که څه هم، که ستاسو دردونه کار وکړي ستونزمن کار او ژوند وکړي، دا نه منئ، "تاسو ښه یاست". یو بل ډاکټر وپلټئ.
خبرداری: که چیری شدید زیاتوالی د بخار، خواږو، چټکۍ، یا غیر معمولی وینډوز وینه اچولو یا خارج کیدو سره وي، خپل ډاکټر ته سمدستی ووایی. همدارنګه، که درد په ځانګړې توګه سخت وي، خپل ډاکټر ته سم ووایاست.
سخته او یا د پوزه درد کېدای شي ستاسو د مودې په پرتله یو څه جدي وي، لکه د اتپپي امیندوارۍ ، زهرجن شاکر سنډوموم، حاد PID ، یا اپینډیټیسټس.
سرچینې:
> د معالجنو او معالج پوهانو امریکایی کالج. ډیساموریا: دردناک وخت. په حیرانتیا سره پوښتل شوي پوښتنې. http://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq046.pdf؟dmc=1&ts=20150522T1205233179 .
> د کلینیکي شواهدو دستګاه کتاب: د BMJ خپرولو ګروپ یوه خپرونه. ډیساموریا. http://www.aafp.org/afp/2012/0215/p386.html.
> مستهار، ایمیل. ایا باید د روژه نیولو اجازه ورکړل شی؟ د 2014 د مې 16 خپور شوی. http://www.theatlantic.com/health/archive/2014/05/should-women-get-paid-menstrual-leave-days/370789/.
> اویسز، ټوین. د رخصتۍ پریښودل: د روسیې قانون جوړونکی په دوره کې د ښځینه کارمندانو لپاره معاش ورکړل شوی ورځ وړاندیز کوي. د 2013 کال د جولای 31، 17:12 BST. http://www.ibtimes.co.uk/russian-lawmaker-proposes-paid-days-menstruating- ښځې-495918.