لکه څنګه چې ستاسو پخوانۍ پوستکي وده کوي او بشپړوي، د ځان پاملرنې وړ مهارتونه - د مینځلو لاسونه، جامې اخیستل، د وسایلو څخه کار اخیستل، د نورو په منځ کې - هغه به ورته اړتیا ولري چې خپله په خپله ترسره کړي. دا ورځني کارونه هغه شیان دي چې موږ لویان اکثرا د اخیستلو لپاره اخیستل کیږي، مګر دا هغه شیان دي چې اړتیا یې لري او تمرین کیږي.
یادونه : هر ماشوم په خپل سرعت سره وده کوي. د هرې پرمختیایي موخې په څیر، دا ساده لارښوونې دي. په پنځه کلنۍ کې، ستاسو ماشوم باید د دې ټولو شیانو په ترسره کولو کې وتوانیږي، مګر یو ښه دلیل کیدی شي چې ولې هغه نه دی. که تاسو احساس کوئ چې ستاسو د ښوونځي پوړ یو مهم ځنډ لري، خپل د ماشومانو روغتیایی سره اړیکه ونیسئ.
د خپل ځان پاملرنې میلستونو ته د رسیدو لپاره خپل ماشوم ته هڅونه وکړئ
هرکله چې ستاسو ماشوم یو څه نوی شي، نو دا مهمه ده چې په سفر کې تمرکز وکړئ) میتود (او نه منزل (نتیجه). په پیل کې، ستاسو ماشوم د تیروتنو لپاره محدوده دی. دا د مور او پلر په توګه ستاسو دنده ده چې وهڅوئ او زده کړه وکړي، نه لازمه ده چې د دوی لپاره دنده پرمخ بوځي او کارونه ترسره کړئ. حتی که چېرته تڼۍ په غلط سوراخ یا نخشو کې د غالۍ په ځای کې د غلا په ځای، په خپلواکه توګه زده کړه زده کول د شخصي او ټولنیز پرمختګ یوه مهمه برخه ده.
جامې او ناخوښي
که څه هم د جامې او ناپاکۍ اخیستلو عمل کېدای شي په زړه پورې ښکاري، مګر دا په حقیقت کې ډیرې همغږي ته اړتیا نلري، بلکې د دواړو برخو ډیرې صبر سره. په داسې حال کې چې ستاسو ماشوم احتمال لري مخکې له دې چې هغه یې وساتل شي جامې واخلي، وروستي مهارت خورا لرې نه دی. دلته د دې لپاره مهمه ده چې ستاسو د ښوونځي زده کونکي تمرین کولو ته اجازه ورکړئ او په جامې کې یې هغه جامې وخورئ کوم چې د چا زده کړې سره سمون لري. پدې معنا چې په پیل کې د بټونو، زپیرانو او بټونو په څیر شیان ترټولو غوره دي او هغه یې معرفي کوي لکه څنګه چې هغه د ماسټرۍ پیل کوي.
پوهیدل چې ځان څنګه جامې او جامې اخیستې وي (یا لږترلږه، د پتلون پورتنۍ او ښکته کولو توان لري) د وړتیا روزنې چمتوالی نښه ده.
د وزنونو د کارولو زده کړه
حتی که ستاسو ماشوم د وریښونکی ډوډۍ نه وي، نو د ځنګلونو وخت یو "زړه پورې" تجربه کیدی شي. یو 4 کلن باید د ډنډ او چمچ (او د مرستې سره د پوړ چاقو) لپاره کار واخیستل شي، مګر دا د دې معنا نه لري. په نسبي توګه دا ځکه چې دا د لاسونو کارولو اسانه ده، بلکې دا ځکه چې هغه نشي کولی چې پوه شي کله چې مناسب وي. ځینې خواړه د برتنونو سره خوړلي دي، مګر نور) د کوب، چرګانو نګټونو (جوار نه دي. که ستاسو ماشوم لا اوس هم د لاسونو سره خواړه وخوري، هغې ته یو رنګ یا چڼی ورکړئ او تشریح یې کړئ چې تاسو یې غواړئ چې دا کار وکاروئ. که هغه ستونزه ولري، د هغې سره مرسته وکړي. لکه څنګه چې هغه د برښنا کارولو څخه کار اخلي، په لومړنیو میزونو کې کار پیل کړئ لکه د خوړو سره لوبې نه کوي (هغه څه چې ډیری وختونه کله چې ماشوم له لاسونو سره خواړه وي).
د غاښونو برش کول
پداسې حال کې چې دا ښایي چې ستاسو مخکښ پوستکي د غاښونو برش کولو لپاره ښه دنده ترسره کوي، دا هغه څه دي چې تاسو یې د یوې مودې لپاره یوه برخه وي، لږترلږه تر هغه پورې چې شپږ وي (یا کله چې ستاسو غاښونه ووایه دا مناسبه ده). داسې ښکاري چې ستاسو پخوانۍ پوستکی خپل غاښ پاک کړي، مګر د دې کوچنۍ خولې په مینځ کې مینځ ته راتلای شي ستونزمن وي، ځکه چې تاسو دا نه ګورئ چې هغه په حقیقت کې د هر کښتۍ تر مینځ کیږي، دا هغه څه دي چې تاسو یې کول غواړئ. بیا هم، تاسو کولی شئ خپلواکي وهڅوئ چې هغه یې مخکې له دې یا وروسته ترسره کړئ. ټیمر د دوو دقیقو لپاره وټاکئ او هڅه وکړئ د یوې دقیقې لپاره او یو د لاندې لپاره لپاره تمرکز وکړئ. که ستاسو ماشوم ښه ښه شی، نو د فلورایډ غاښونو ته د مچ کچه راټیټه کړئ.
د کور شاوخوا د لاس لاسونه ورکول
ډیری ساده کارونه شتون لري ستاسو مخکښ کورنی کولی شي د کور په شاوخوا کې ترسره کړي چې نه یوازې تاسو ته یو لاس ورکوی بلکې د خپل مخ پر ودې خپلواکۍ ته اضافه کوي او د لاسته راوړنې احساس ورته ورکوي. ځوان مخکینی زده کونکي کولی شي خپل ټانګونه پاک کړي او د فرش پاکولو کې مرسته وکړي، پداسې حال کې چې لوی ماشومان کولی شي د پال لپاره خواړه او یا خپل بست جوړ کړي. د یادولو لپاره مهمه خبره د کارونو په اړه دا ده چې په پیل کې، ستاسو د کوچني یو کار بشپړ نه وي. نتیجه هغه څه نه ده چې تاسو یې په لټه کې یاست، بلکه هغه هڅې چې دوی ورته ورکوي. په داسې حال کې چې تاسو د تندلونو د بیارغولو لپاره آزموینه کیدی شي ستاسو لږ تر لږه یو یې پاملرنه وکړه، د مقاومت مقاومت او هغه څه چې ستا کړې یې یې ستاینه وکړه.
د تشناب کارول
پاټی روزنه (یا د تشناب زده کړه) د ځان پاملرنې مهارت دی چې د والدین ډیری برخه تر ټولو ډیر لیدل کیږي. د دوو او دریو تر مینځ د پوټکي روزنې پیل کولو لپاره ترټولو مشهور عمر دی، مګر ځینې ماشومان په اسانۍ سره تیار ندي تر هغه چې لږترلږه څلور وي. ډیری هلکان به د ودونو لپاره غوره توب وښيي مګر دوی به د دوی په مینځ کې زده کړې پیل کړي. هلک یا نجلۍ، کلیدي د چمتوالی نښانو ته اړتیا لیدل کیږي لکه لاندې لارښوونې او د پام وړ پاملرنې موده. کله چې ستاسو ماشوم په منظمه توګه د تشناب څخه کار اخلي (که چیرې هغه د پوټکي څوکۍ کاروي، نو تاسو غواړئ چې هغې باقاعده تشناب ته انتقال کړئ)، حیرانتیا مه کوئ که چیرې هغه پیښې ولري. د ماشوم لپاره تقریبا شپږ میاشتې وخت نیسي چې د بشپړ مهارت لرونکي زده کړې وکړي) حتی دومره چې د شپې د وچ کولو لپاره (.
د لاسونو مینځل
په داسې حال کې چې ستاسو ماشوم د تشناب څخه کار اخیستل زده کوي، تاسو باید هغه ته لارښوونه وکړئ چې څنګه خپل لاسونه وینځئ. ماشوم ممکن هغه ستونزه ونه لري چې خپل لاسونه یې ومینځل شي کله چې دوی په روښانه ډول خندا وي مګر کولی شي په پاک کار کې د پاکولو په وخت کې بکس وکړي. تشریح کړئ چې السونه مینځل یواځې د لاسونو پاکولو لپاره نه دي بلکه دا مرسته کوي چې له هغو میکانیزمونو څخه ځان وژغورئ چې ناروغ یې جوړوي. دا مهمه ده چې ستاسو ماشوم دا مهارت خپل ځان ته زده کړي - تاسو به تل د نږدې کیدو لپاره نه یاست چې ډاډ ترلاسه کړئ چې دا سمه لاره لري. هغه ته زده کړه وکړئ چې د هغه بوش په وخت کې یو سندره سندره کړئ (د الفباغ سندره دوه ځله کارونه ښه ښه شوي) او د استعمال لپاره د صابون سمه اندازه. تاسو باید د ګرمو او سړه اوبو نلونو ترمنځ توپیر درکړو او څنګه چې پای ته ورسیږي خپل لاسونه وچ کړئ.
د خلکو لپاره خوراکي چمتو کول
تاسو نه پریږدی چی ستاسو مخکینی هګۍ ځینې هګۍ وباسئ، مګر داسې ځینې خواړه شتون لري چې ځان ځان ته د شخص چمتو کولو لپاره پور ورکوي. ځوانو پخوانیو زده کونکو کولی شي د بالغ عمر تر څنګ سینڈوچونه جوړ کړي، د ډوډۍ لپاره غوښه او پنیر اضافه کوي او په مسایل یا د میانټ مکھن کې خپروي. زوړ ماشومان کولی شي د سهار ناڅاپه پخپله پخپله ناسته کې د سیرال بکسونه او شیدې په ریفورجیک کې د رسیدلو وړ استوګنځای کې ترلاسه کړي. کيداي شي د سپکونو هرکلى ونکړي، مګر دا د زده کړې پروسې برخه ده. خپل ماشوم ته راشي او پخپله پخلنځي کې پخپله ککړو. ستاسو د ماشوم سره د ساده کارونو له لارې د پخلنځی په اړه پوهیدلو سره د وخت په اخیستلو سره لیوالتیا او د دوی د آرامۍ کچې کچه لوړه او دوی ته د لوی عمر په وخت کې د سر د پیل ورکولو سبب کیږي.