کله چې د ماشومانو لپاره په سختو خوړو کې د پیل لپاره وخت وي، ډیری کورنۍ د کوچني پیرودونکو خواړه ته د خپلو کوچنیو خواړو د خوړلو لپاره مخه کوي. سره له دې چې تازه خواړه معمولا ډیر غذايي مواد دي، دا تل ممکنه ندي چې هر کله ستاسو ماشوم وږیږي تازه ماشوم چمتو کړئ. کورنۍ د ماشوم خواړه، جریان، یا پوزې باندې تغذیه کوي، یا د تګ راتګ لپاره، یا د اسانتیا لپاره یا یا د دې لپاره چې دا د دوی د کورنۍ بودیجې سره سمون خوري.
د ډېرو لپاره، د ماشوم خواړه یو ښه صحي انتخاب دی، ډیری بریاوې د کم کنډر وړاندیز کوي، عضوي وړاندیزونه چې ډیرې غذايي توکي او ویټامینونه یې چې ستاسو ماشوم اړتیا لري. برسيره پردې، د ماشوم د خواړو د مخ په زياتېدو سره د منلو وړ د منلو وړ ده.
له بده مرغه، که څه هم ډیری کورنۍ د ماشوم خواړو ته د ماشوم خواړه چمتو کوي او د روغې خوښې په توګه وګوري، د چاپیریال دفاع فنډ) EDF (څیړنې ښودلې چې په بازار کې ډیری خواړه د لیدو کچه لري چې د ماشومانو لپاره خوندي نه وي.
راپور څه وموندل شو
د EDF 2017 راپور په حقیقت کې د کوچنيانو په خواړو کې د مشرتابه په اړه ځینې حیرانتیا موندنې موندلي. د 11 کلونو ډاټا او 2،164 د خوړو د نمونې تحلیل په واسطه، دوی وموندل چې:
- لیډ په سلو کې 20 د خوړو د نمونو نمونو کې وموندل شو، لکه څرنګه چې د ټیټو کچو په پرتله (14 سلنه) د خوړو په نورو ډولونو کې موندل شوي.
- په ځانګړي توګه د ماشوم خواړو اته ډوله ډولونه د 40 سلنې څخه زیات نمونې لري.
- د خوړو خواړه چې د مڼو او انګورو جوس او ګازو د منظمو نسخو په پرتله ډیر لیږ درلود.
- د انګورو لپاره انګور جوس د نورو جوسونو تر منځ تر ټولو لوړه کچه درلوده.
- د ماشوم خوړو لپاره لوړ سرغړونکي د مشر خوږو سبزيجاتو او ګازو، همداراز کوکیز، په شمول د تیرروټ کوکیز او د بیسکیو بکسونو ریښه سبزیجات دي.
- د وریجو غله هم لوړه کچه درلوده.
څنګه لارښوونه کولی شي د ماشوم پرمختګ اغیزمن کړي
د EDF د مطالعې څخه جلا، EPA راپور ورکړی چې له 1 ملیون څخه ډیر ماشومان د لیدو کچې لیږل کیږي چې په هره ورځ د 6 میګروګرامو د خوندي لیږد لګښت محدودوي. پداسي حال کې چې د EDF راپور کې د ماشوم خواړو کې د لیدو کچې لیږل شوي د FDA حد محدود نه وو، EDF او EPA دواړه یادونه کوي چې په وینې کې هیڅ واقعي خوندي لیږ شتون نلري، نو د ماشومانو لخوا کوم لګښت خطرناک ګڼل کیږي. د لیږد مصرف د چلند ستونزو سره تړاو لري او ماشومان په IQs کې ښکته کوي ځکه چې د پراختیایي دماغ په وړاندې زیان رسوي.
دا ماشومان یو خطر دی او کولی شي د قیمتي طبي شرایطو سره هم مخ شي. د بیلګې په توګه، دوی تشریح کړه چې په خوړو کې له مینځه وړلو مشر به نه یوازې د ماشومانو روغتیا ته وده ورکړي بلکه د ټولنې میلیاردونه ډالر به په کال کې د عایداتو او طبی لګښتونو څخه چې د مشر زهري کولو اغیزې پایله کوي بچ کړي.
د زیږون زهرګانې کولی شي ډیر ابتدايي نښانې او نښانې ولري، لکه نری رنځ، د سر درد، د معدې درد، کمزورۍ، ستونزمن وي، او یو غریب اشتها. کله چې د مشرتابه زیان رامنځته شي، نو دا درملنه یا رد نشي کولی.
تاسو کولی شئ د ماشوم د لیږلو د خطر خطر کم کړئ
که تاسو د ماشوم خواړو کې د ډیرو مخکښو لیدو په اړه اندیښنه لرئ، په کور کې د ماشوم خواړه جوړ کړئ او د کنډک ماشوم خواړه څخه ډډه وکړئ . د ماشوم غذایی غټ یوځل په یوځل سره جوړ کړئ او په یخ کوب ټری یا ځانګړي ماشوم خواړه کنټرول کې ککړ کول کیدای شي د خواړو چمتو کولو وخت کې کمولو کې مرسته وکړي.
د میوو جوس باید مخنیوی وشي، نه یوازې دا ځکه چې دا د لیږد لپاره ترټولو لوړ سرغړونکی و، ولی د دې لپاره چې د میوو جوس په بوره کې لوړ وي او تازه تازه میوو کې د تغذیې ګټې نه وړاندې کوي. د امریکایی اډیډی اکاډمۍ هم سپارښتنه کوی چی د یو کالو څخه کم عمرونه باید هیڅ ډول رس ونه لري .
تاسو باید دا ډاډه کړئ چې ستاسو ماشوم د هغه ښه ماشوم سره په هر وخت ممکن د ځنډ احتمالي ځنډونو لپاره سکرین ته ځي چې کیدای شي د زهرجن په مشرۍ کیدی شي. ډیری ناروغانو به د خپل 1 کلن معاینې په وخت کې د وینی کچه وټاکي، نو له دې امله ډاډه شئ چې ستاسو د ډاکټر سره خبرې وکړئ چې د دې ازموینې پایلې یې په ډاګه کړې. که ستاسو د ماشوم مشرتابه ډیره لوړه وي، تاسو کولی شئ د مشرتابه لپاره د هغوی د مخنیوي کمولو لپاره پالن جوړ کړئ.
د ویسټ ویل څخه یو کلام
د ماشوم خواړو ته څیړنه ښیې چې په بازار کې ډیری ډولونه د لیدو کچه لري چې د ماشومانو لپاره د خړوبولو خطرناک وي. د خوړو خواړه چې د خوږ کچالو، ګازو، یا د انګورو او انګورو جوس پکې شامل وي د لیدو لوړه کچه لري. که تاسو کولی شئ، په کور کې د نوي ماشوم خواړو ته پام وکړئ چې ستاسو د ماشوم د مخنیوي لپاره کموالی راولي او ستاسو د ماشومانو د درملو سره د لیدو لګښتونو محدود کولو په اړه خبرې وکړئ.
سرچینې:
د چاپیریال ساتنې دفاع فنډ. (2017). په خوراک کې لیږد: پټ پټ خطر. د https://www.edf.org/sites/default/files/edf_lead_food_report_final.pdf څخه ترلاسه شوي