امیندوارۍ ډیره زړه پورې او مصروف وخت دی. ستاسو په بدن کې ډیری بدلونونه شتون لري او ستاسو خوله هیڅ استثنا نه ده. د امیندواری په جریان کې ښه شفاهي حفظ الصحه خورا مهم دي ځکه چې د هورمون د کچې زیاتوالي ستاسو خولې کولی شي د غاښونو ستونزې د بکتیریا او تختې څخه پریږدي.
د امیندوارۍ ګینیوتیتس
د امیندوارۍ پورې اړوند د غاښونو تر ټولو عام عام ستونزې یو امتیاز دی چې د حمل ګینیوټیتس په نوم پیژندل کیږي ، چې معمولا په لومړي ټیمستر کې واقع کیږي.
د امیندوارۍ ګیګیټیتس نښې نښانې معمولا خونریزي، ژورې، سور او د داوطلبۍ ګوتې دي.
د امیندواری په جریان کی ښه شفاهي روغتیا ستاسو د جنین لپاره هم مهم وي. ځینې څیړونکي وړاندیز کړی چې د ګومان ناروغۍ، د وخت نشتوالي جدي مرحله کېدای شي د وخت څخه مخکې زیږیدلی او د زیږیدنې ټیټ وزن پیدا کړي.
امیندوارۍ او د لوړ شوي تختې جوړونه
حمل ستاسو په بدن کې د لوی بدلون سره، په ځانګړې توګه ستاسو په هرمونونو کې راوړي، او دا بدلونونه ستاسو د شفاهي روغتیا اغیزه کولی شي. پلار، په ځانګړې توګه، ستاسو د امیندوارۍ په جریان کې موقعیت لرونکی کیدی شي د دې بدلونونو څخه مننه وکړي، او ستاسو مخکینی شفاهي روغتیایی عادتونه ممکن د امیدوارۍ پرمهال کافی نه وي.
د امیندوارۍ پخاطر پلخمري نلري، مګر ستاسو بدن ممکن د جګړې په تخته کې مقاومت یا اغیزمن نه وي. د اضافی پلاک جوړونه د جنجیت سبب ګرځي، چې بیا کولی شي د غاښونو ډیرې جدي ستونزې ته وده ورکړي. که چیری تاسو د امیدوارۍ مخکی جینیویټس لرئ، نو د ګیندوایټیسټس وروسته د امیدوارۍ وروسته بد حالت کولی شي.
د غاښونو منظم منظم کول د حمل په جریان کې خورا مهم دي.
د دانت انامیل کشف
د ځینو احتمالی میندو لپاره یو بل اندیښنه چې د معمولا د سهار ناروغۍ څخه رنځیږي د غاښونو موادو تخریب دی. په خوله کې د اسید زیاتیدونکي کول ستاسو په غاښونو کې تاو تاوان کولی شي. د دې سره د مبارزې لپاره، تاسو کولی شئ په خوله کې د اسید شتون په اوبو کې تحلیل شوي کڅوړې سوډا سره د کڅوړې په واسطه بې برخې کړئ.
دا کار وکړئ مخکې له دې چې خپل غاښونه وخورئ تر څو د اورښت له مینځه وړل کم شي.
د امیدوارۍ په وخت کې د غاښونو ایکسریټونه
کله چې تاسو اميندوار یاست نو تل خپل غاښونه او د غاښونو د غاښونو کارکونکي ته ووایاست. د دوی سره د خپل اوسني روغتیا په بشپړه توګه پوهیدلو او د خپل احتمالي اړتیاوو په اړه د ښه کولو په برخه کې د مرستې ترڅنګ، دوی کولی شي د درملنې لپاره د انسټیټیوټونو کارولو لپاره هم سمون راولي، یا د زیږون وروسته تاسو پورې هر ډول ایکس-ایکس ته الړ شي. که څه هم د ایکس کري څخه تابعیت خورا ټیټ دی، دا د هغوی د ځنډولو لپاره په بشپړ ډول د منلو وړ دی که تاسو آرام یاست یا ستاسو د غاښونو ډاکټر دې کار کولو سپارښتنه نه کوي.
د امیندواری په جریان کی د شفاهي روغتیا لارښوونه
دلته لیست شوي لارښوونې کولی شي ستاسو د امیندوارۍ په اوږدو کې ښه شفاهي روغتیا ساتلو کې مرسته وکړي:
- د منظمو چکونو او پاکولو لپاره د غاښونو د غاښونو څخه لیدنه وکړئ. دا د دې ډاډ ترلاسه کولو لپاره غوره لاره ده چې تاسو ښه شفاهي روغتیا ساتنه کوئ.
- د غاړې د لرې کولو لپاره لږ تر لږه دوه ځله خپل غاښونه برش کړئ.
- هره ورځ خپل غاښونه وپلورئ. ضایع کول به د غاښونو له مینځ څخه د غاښونو له منځه وړل له غاښونو څخه وباسي چې د غاښونو بوش نشي رسیدلی.
- د انتیمیکبیل خوله کارول د انټیمیکبیلیل خولې قطعې کولی شي د جنجیت ضد درملنې کې مرسته وکړي.
- خپله ژبه هره ورځ بکتیریا له منځه وړلو لپاره برش کړئ یا یې وخورئ.
- غذایی خواړه او صحی نخښه وخورئ.
اوس تاسو پوهیږئ چې ستاسو د شفاهي روغتیا ساتنه وکړئ، بیرته راشئ، آرام کړئ او په ژوند کې دا ښکلې وخت څخه خوند واخلئ.