ولې د اونۍ شمېره د امیندوارۍ په اړه مراجعه کوي
د نیټې نیټه ! دا هغه څه دي چې هرڅوک غواړي د هغه شیبې څخه پوه شي چې تاسو په یوه لرګۍ کې پاته کوئ. تاسو کله دی؟ کله چې موږ د ماشوم هیله کولی شو؟ ستاسو ماشوم به څنګه پیدا شي؟ آیا ستاسو ماشوم به ژر راشي؟ کله به دوی تاسو هڅوي؟ پوښتنې تاسو ته پرواز کوي!
د پیژندلو لپاره ډیر مهم شی دا دی چې د امیندوارۍ په هره برخه کې څومره اونۍ حملې کیږي . دا داده چې ډاکټران او قابله ګانې ستاسو امیندوارۍ د میاشتې په ځای محاسبه کوي، ځکه چې دا ډیر درست دی او کولی شي ستاسو ډاکټر ته په ریښتینې توګه د کومې ازموینې په څیر ښه نظر وګورئ، کوم ټیسټ به ډیر مناسب وي، او هو، کله چې ستاسو ماشوم وي زیږیدلی.
ستاسو ماشوم په چټکۍ سره وده کوي، په تېره بیا د امیدوارۍ په لومړۍ اوونیو کې چې په ټوله اونۍ کې د جنډر پراختیا نه بلکه د امیدوارۍ د بیالبیلو مسلو درملنه هم کولی شي په بشپړ ډول مختلف شیان معنی ولري. له همدې کبله دا مهمه ده چې د محاسبې طریقه وکارول شي چې د امیندوارۍ په څیر څومره رنګه وي چې په ډیرو پریکړو کې په سمه توګه سم او دقیق وي - یو پالن چې هرڅوک پوهیږي، خبرې وکړي. دا د څو میاشتو په پرتله د اونیو د شمیر سره کار کولو سره څنګه راغلی.
د اونۍ د امیدوارانو شمیرې محاسبه کول
تاسو کولی شئ د دې فورمې د ساده فورمول او د کاغذ او کلینیک څخه کار واخلئ. د څو اوونیو شمیره چې تاسو یې یاست، تاسو په ساده توګه د تیر میاشتني دورې لومړۍ دورې سره پیل کړئ، LMP په نوم هم یادیږي. نو که چیرې ستاسو د وروستي دورې لومړی ورځ و، لومړی د امیدوارۍ لومړۍ اونۍ د 1-7 جنوري پورې وي، که څه هم تاسو د اونۍ په اوومه کې یوه اونۍ امیندواره یاست ځکه چې تاسو د اونۍ بشپړ کول.
د جنوري 8-14 به دویم اوونۍ وي، د جنوري په 14 نیټه دوه اونۍ امیدوار وي. ستاسو ډاکتر یا قابله حتی د ورځې ورځو شمیرل کیدی شي.
نو د مثال په توګه، که تاسو وي، د جنوري لومړۍ نیټې څخه کار اخیستل، د اوومې فرورۍ په میاشت کې پنځه اونۍ درې ورځې حملې به وي. که تاسو د زړه بټۍ په لټه کې یاست نو د زړه بټۍ په لټه کې یې وئ، تاسو ممکن د هرڅه ډیر څه ونه ګورئ، مګر یو اونۍ انتظار وکړئ، تر شپږو اونیو وروسته، د فبروري په 15 نیټه، او تاسو به ډیر څه وګورئ.
دا یو ښه مثال دی چې څومره بدلونونه کیدای شي د امیندوارۍ په یوې اونۍ کې ترسره شي او د میاشتو په ترڅ کې د اونیو په کارولو کې د قضیې پیاوړتیا کې مرسته وکړي.
د پیریدونکي میتود کارولو لپاره بدیلونه
د معلوماتو په اړه ټینګار مه کوئ، د کارولو لپاره یو خورا اسانه وسیله شتون لري چې تاسو به ستاسو د امیدوارۍ هرې ځانګړې اونۍ ته ویل کیږي، په شمول چې تاسو د زړه بټۍ اوریدلو تمه لرئ او ستاسو ماشوم حرکت احساس کړئ. په ساده توګه خپل ټاکل شوی نیټه په دې کیلکټر کې وساتئ: د امیدوارۍ اونۍ کیلکولیٹر دا یو ښه نظر دی چې دا معلومات په سمه توګه وساتي. که څوک هرڅوک وغواړي نو ډیرو اونیو تاسو ته یاست، تاسو کولی شئ په چټکه او اسانۍ سره دوی ته ووایاست.
تاسو ممکن د جینیکولوژی هلک کیلکولیټر لیدلی شئ. دا په عمومی ډول د ابتدايي ګمارلو په وخت کې موندل کیږي. تاسو په اسانۍ سره یا هم د ټاکل شوې نیټې سره تاسو ته ورکړ شوی یا LMP تاسو ته کارول غواړئ او بیا وګورئ هغه څه چې تاسو یې د نیټې نیټې یا نیټې نیټې ته واورئ وګورئ. همدا ډول یو شمیر ایپسونه هم شته چې تاسو یې کولی شئ د دې کولو لپاره تاسو وکارئ.
که ستاسو ورور ټینګار وکړي چې پوهیږئ چې څومره میاشت تاسو یې یاست، تاسو کولی شئ محاسبه وکاروئ ترڅو دا معلومه کړئ. (تاسو به وګورئ چې ولې دا د اونیو په پرتله لږ لږ دی او ولې کلينيکي پرسونل یې راکم شوی.)
نو، څو اونۍ یې یاست؟ که تاسو دا اوس نه پوهیږئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په راتلونکې راتلونکی کې د قابله یا ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ ترڅو تاسو یو نوټ جوړ کړئ.
سرچینه:
د کمیټې نظر 611: د ټاکل شوې نېټې اټکل لپاره میتود. Obstet Gynecol. 2014 اکتوبر؛ 124 (4): 863-6. Doi: 10.1097 / 01.AOG.0000454932.15177.be.