د هیلیلیل د امیدوارۍ اونۍ لخوا د اونۍ لارښود ته ښه راغلاست. ستاسو بدن د حیرانتیا وړ شیانو لپاره ډیزاین شوی، مګر دا په بشپړ ډول خوندي دی چې ووایی چې ټول د امیندوارۍ په 40 اونیو کې پیښیږي تر ټولو ډیر ناقانونه دي. په داسې حال کې چې دا ځینې وختونه داسې ښکاري چې نور ډیر روان نه وي) او په بل وخت کې بل مخالف (، هر اونۍ لوی او کوچني بدلونونه راوړي چې ستاسو د ماشوم پراختیا او ستاسو بدن د کار، ترسیل او له هغې څخه وروسته چمتو کوي.
امیندوارۍ د دریو تیورونو لخوا نښه کیږي:
په دې لارښود کې عمومي کتنه هر هغه څه ته چې تاسو کولی شئ د امیندوارۍ د دغو بیلابیلو او مهمو مرحلو سره د هرې تیرې اونۍ سره تمه لرئ، په شمول:
ستاسو بدن څرنګه بدلون راولي
ستاسو ماشوم څنګه وده کوي
ستاسو د روغتیایی کارکونکي په دفتر کې څه تمه لري
ځانګړ اندیښنې او اندیښنې چې له دې څخه خبر وي
د خپل ځان او ستاسو د ماشوم ساتلو غوره لاره
او هر اوونۍ د ګړندۍ چک لیست سره راځي نو تاسو ډاډه یاست چې تاسو په لاس کې په ډیرو مهمو کارونو تمرکز کوئ.
که دا ټول تاسو ته نوی وي یا یو له ځانه سره وي، تاسو ممکن امیندواری ومومئ، حیرانتیا، اختلاط، برداشت او هر څه) د ځینو وختونو په وخت کې (. موږ تاسو سره د هر هغه څه په لټه کې یو چې تاسو ورسره مخامخ یاست، د ګام په لور ګام، تاسو اړتیاو ته اړتیا لرئ، کله چې تاسو ته اړتیا لرئ - دا معلومات چې تاسو سره مرسته کولی شئ د ټولو او هغه پريکړې وکړي چې ستاسو او ستاسو ماشوم لپاره غوره دي.
شریکان کولی شي د هرې اونۍ لپاره هم ځانګړې ځانګړې څانګه پیدا کړي. د امیندوارۍ 40 اونۍ تاسو کولی شي تاسو سره د ورته پوښتنو سره پریږدي، او موږ دلته د مرستې لپاره یو.
د هر څه ټرایټر کې داخليدو احساس د ترلاسه کولو لپاره پیل کړئ، بیا د اونۍ اونۍ په کتنو کې د یو نږدې نظر لپاره ډک کړئ اوه ورځې څه کولی شي.
ممکن ستاسو نهه میاشتو امیندوار روغتیایی او خوشحاله وي دوی ممکن وي. موږ ته درناوی کوو چې د سواری لپاره ولاړ شئ.
لومړی ټیمستر (له اونۍ څخه تر 13 پورې)
پداسې حال کې چې ستاسو امیندوارۍ برخه دا درې میاشتنۍ شوې ده، دا د ټیټ ترین ټیمټر په توګه ګڼل کیږي. دلیل ډیری ښځې په دې نه پوهيږي چې دوی د لومړۍ میاشت لپاره امیدوار دي. (په کور کې د امتحان آزموینه به عموما مثبت پایلې ثبت نکړي تر څو د اونۍ 4 پورې .) سربیره پردې، اونۍ 1 او اوونۍ په حقیقت کې هغه اونۍ دي چې تاسو تغذیه کوئ او ستاسو میاشتني دوره لري. نو، پداسې حال کې چې د امیندوارۍ موده 40 اونیو کې وي، د رایو شمیرل نږدې دوه اونۍ وړاندې مخکې له دې چې تاسو په امیندوارۍ اخته شي پیل کیږي. (مننه کوو، موږ پوهیږو.)
ستاسو د ټیلیفوني ماشوم بانس به ستاسو د دویمې ټرمینټر تر راتګ پورې نه راځي، مګر تاسو ممکن مخکې د امیندوارۍ نښې نښانې وګورئ، لکه سوز سینې او پوټکي بدلونونه. پداسې حال کې چې تاسو ممکن د ګولیو ځینې بدلونونه تجربه کړئ، دا معمولا د امیندوارۍ پورې تړلي تیلو او ګاز له امله، د ماشوم وده نده. بیا هم، ستاسو د لومړي ټیمستر په پای کې، ممکن تاسو ممکن د 1 څخه تر 4 بیلیونو پونډو پورې ترالسه کړئ.
پداسې حال کې چې ستاسو لومړی ټیمستر د فزیکي بدلونونو په الره کې ډیره برخه نده راوړي، ډیری داسې پیښیږي چې لیدل کیدی نشي.
ستاسو د امیندوارۍ یوه ورځ، سپرم او هګۍ لاهم نه لیدل کیږي.
ستاسو په لومړي ټیمستر کې 6 هفتو ته په لاره ده - ستاسو د کوچنۍ کوچنۍ مخ، هپۍ، او دماغ د پیل پیل لپاره. د هغه لاسونه او پښې د ماشوم په ټالپول باندې د دوی په شان د پیل په څیر جوړوي. د لومړي ټیمټر نږدې کې، ستا ماشوم د 3 انچ اوږد او سپورت، السونه، سترګې، د وهلو زړه، او نور ډیر. په واقعیت کې، د ماشوم ټول غړي، عضلات، پښې او حتی جینتالن استازیتوب کیږي. (تاسو به نه پوهیږئ چې ستاسو د ماشوم جنس څه شی دی، که څه هم د اونۍ تر 20 پورې.) د هغه د پیژندنې او سیسټم سیسټمونه فعال دي؛ د ماشوم کنکال د حساب ورکولو سست بهیر پیل کوي؛ د هغه هډوکي د وینې سپینې حجرې تولیدوي. او ستاسو د ماشوم ګوزڼ کلمې د پوهاوی په لور پرمختګ کوي.
ستاسو لپاره، د امیندوارۍ هورمون د انسان کوروریکیک ګونډوټروپروپین (HCG) ستاسو د بدن له لارې قضاوت کوي، هر دوه یا درې ورځې دوه ځله او په اونۍ کې 10 ځله پیل کول. دا ستاسو د مخ په ودې پلاسنټا کې د حجرو لخوا تولید شوی او د هرمونز اسټروجن او پروګیسسټون خوشې کولو المل کیږي. دا ټول د ممکن ممکنه (مګر تضمین شوی نه دی) د امیندوارۍ لومړنی نښې لکه بیلګې، تغذیه ، او د زړه خوندیتوب سره مرسته کوي. دا نښې نښانې د دوی دوهم ټیمټر راځي، کله چې د HCG کچه بنده شي.
تاسو به خپل لومړني ټاکنیزې ټاکنې دا ټرامر پیل کړئ، البته، نو دا مهمه ده چې تاسو یو ډاکټر ولرئ تاسو سره ډاډمن یاست. داسې قواعد شتون نلري چې دا وړاندیز کوي چې هغه چمتو کوونکی چې تاسو ته ستاسو کلني معاینې درکوي او د پاپ سمیرونه باید ټول هغه حمل وي چې تاسو یې په ټوله کې د امیدوارۍ لیدل کیدی.
که تاسو مخکې نه وي، نو دا وخت واخلئ چې د OB / GYNs او قابله ګانو ترمنځ توپیر په لټه کې شئ، او له ملګرو او کورنۍ څخه د سپارښتنو لپاره وپوښتئ. کله چې تاسو د یو ډاکټر په توګه وټاکل شئ، نو تاسو کولی شئ د هغه د څلورمې اونۍ تر پایه پورې د دویمې ټیمستر تر پایه پورې وګورئ. (په دې وخت کې، ستاسو لیدنې په فریکونیک کې زیاتوالي.)
په داسې حال کې چې تاسو کولی شئ ستاسو د زیږیدلی ماشوم د سونګرم عکس په خپل لومړی ټیمستر کې وګورئ، تاسو ممکن نشي کولی. د امیندوارو میرمنو اکثریت لپاره، د لومړي ټرمستر الټراسونونډ ضروري نه ګڼل کیږي، نو کیدی شي تاسو د خپل ماشوم ماشوم ته د دوهم دویم ټیمټر نه لیدل کیدئ. آرام ډاډ ورکړ، که هرڅه په تعقیب وي، ستاسو ماشوم اوس په چټک سرعت کې وده کوي .
دوهم ټیمیمټر (له 14 څخه تر 27 پورې)
د ډیری وختونو لپاره، دا منځنۍ ټیمټر آسانه ګڼل کیږي. دلیل: ستاسو نوی جوړ شوی پلاسنټا ډیر پروجسترون تولیدوي، هورمون ته اړتیا لري چې ستاسو د بدن د تغذیه کولو ماشوم سره دوستانه ساتنه وکړي. او دا پروسیسټون - وده د نښې نښانې د HCG په تولید کې کمښت ته اجازه ورکوي. لکه څنګه چې تاسو کولی شئ بیا خپل امیندوارۍ ځان په څیر احساس کړئ، د انرژی او اشتغال څخه ډډه وکړئ.
ستاسو د اشتیاۍ په پام کې نیولو سره، ډیری ښځینه تمه کیږي چې په دویمه ټیمستر کې د یوې پونډې نږدې ګټه واخلي ، او د 27 اونۍ په پایله کې د 12 څخه تر 14 پونډو پورې د وزن وزن په ګوته کوي.
د ډیمم مارچ د مارچ په وینا، د ضیاط امکان ستاسو په دوهم ټیم کې د 1 فیصدو او 5 سلنې ترمنځ راټیټ شو. د دې پوهې سره وسله وال، ډیری پلرونه اوس اوس پریکړه کوي چې خپلې لوی خبرونه د پراخې حلقې سره شریک کړي .
ستاسو د دویمې ټیمټر په وسیله نږدې نیمه لار، تاسو به د ډیزاین ډیری وختونه تجربه کړئ. د مثال په توګه، د ماشوم ټاپه چې تمه یې لرله ممکن به د اونۍ شاوخوا 20 نورو ته لیدل کیږي. (د زېږېدنې جامو اوس په بشپړ تغیر کې دي.) دا هم د ورته وخت په اړه دی چې ممکن به ستاسو د ماشوم لومړني حرکتونه احساس کړي. (تاسو کولی شئ د حرکت ښودنه او احساس وکړئ- څو اونۍ دمخه دا که ستاسو لومړنی ماشوم نه وي.) په داسې حال کې چې ستاسو د ماشوم جنسیت به ستاسو د تیور پیل پیل کړي، ماشوم ته د جینتیتالونو په اړه معلومه نده. الټراسونون تر اونۍ پورې تر 18 اونۍ پورې.
دا سمه ده چې ستاسو دوهم ټیمستر احتمال لري چې تاسو د لومړي ځل څخه غوره احساس وکړئ، مګر دا په سمه توګه نښې نښانې ندي. د بیلګې په توګه، لکه څنګه چې ستاسو ټرایست خپل پای پای ته ورسوي، تاسو ممکن د رحماني کنترول احساس کړئ، چې د براکسټن هیک په نوم یادیږي. هرمونز دوام کوي، او ستاسو ماشوم په تدریجي ډول وده کوي، د ډیرو ډیری خونې پورته کول) او ستاسو بدن ځای په ځای کول (.
پداسې حال کې چې هر ښځه توپیر لري، دلته د امیدواري خواوو تاثیرات ته ښه راغلاست شتون نلري تاسو ممکن ستاسو د دویمې ټیمټر په اوږدو کې ورسره مخامخ شئ:
ځړول
د درد درد د اسکائیټی اعصابو درد
د وينې ټيټه فشار
د ګردي لرګي درد (پدې کې هغه لیګونه شامل دي چې ستاسو د رحم د دواړو خواوو څخه ستاسو د رحم څخه پورته وي.)
د زړونو زړه
که څه هم دردناک نه وي، تاسو ممکن د ویريزز رګونه او د پوستکي بدلونونه هم وګورئ، لکه د تل وده او د نښو نښانې.
پرته له دې چې تاسو احساس کوئ، پدې وخت کې ستاسو ماشوم سره ډیر څه کیږي. هغه ستا دوهم دویم ټیم په یواځې یو آون کې بندوي او دا په 2 پونډو کې پای ته رسوي. ستاسو ماشوم به د 10 څخه تر انچو څخه زیاته وده وکړي، د 13¾ انچو اوږدوالی به د ټیمستر پای ته ورسیږي.
د دې ودې په دوره کې، ستاسو ماشوم د ماشوم جگر، غلا، او تایرایډ ټول خپل مسئولیتونه په غاړه اخلي. د ماشوم دماغ او اعصاب پای ته رسیدل کافی دی چې آیا هغه کولی شي اوس احساس وکړي. د هغه نرم او لچک لرونکي کنکالټ په کلکه پیل کوي، یا سخت کوي. او په نژدې اونۍ کې 22 ، د هغه زړه ټیټ سټیټ کیداى شي په اوریدلو سره ستاسو سره شریک شي که ستاسو ملګرې ستاسو غوږ ته واړوي - شاید ممکن ستاسو ځوانو شکایاتو سره، لکه څنګه چې ستاسو ماشوم اوس د امونیتیک مايع پیژني. په ورته وخت کې، د ماشوم د تفتیش سیسټم بشپړ شوی دی چې هغه ممکن تاسو ته اوریدلی شي.
ستاسو د دویم ټیمټر په پایله کې، ستاسو ماشوم ډیر هغه سړی ښکاري چې تاسو به په اونۍ کې 40 سره ولیدل، ډیر کوچني او ډیر قوی توجه وکړئ: د ماشوم سترګې او غوږونه خپل هدف ځای ته لیږدول شوي او د هغه السونه او پښې اوس تناسب دي د بدن پاتې کول. او شاید شاید ډیره زړه پورې وي، تاسو به وکولای شئ خپل ماشوم د دې ټرایټر په بهیر کې وګورئ، د الټراسونونډ له امله چې د 20 اونۍ په شاوخوا کې اخیستل شوی و، مننه.
که څه هم 40 اونۍ ډیره بریښي، اوس دا وخت دی چې د ماشوم زېږېدنې طبقه وپلټئ او د ماشوم پاملرنې او ستاسو د زېږېدو پریښودلو په اړه فکر وکړئ، که تاسو د کور څخه بهر کار کوئ. تاسو د سفر کولو لپاره ستاسو په وروستي موقعیت کې هم بند یاست، دواړه آرامۍ او ستاسو د ډاکټر سره برکت.
دریم ټیمستر (له 28 څخه تر 40 پورې)
پداسې حال کې چې تاسو د دریمې ټیمستر لپاره امیندواره یاست، اکثریت میرمنې د اونۍ 37 او 39 اونۍ ترمنځ کار ته ځي، پاتې نور مخکې یا د 42 اونیو په جریان کې . په عین حال کې، د منځنۍ دوهمې حملې نږدې 35 اونیو کې وړاندې کیږي . هیڅکله مهمه نه ده چې کوم کټګورۍ به راشي، ستاسو د ماشوم لوبو او ستاسو د راتلونکی زیږیدلی او بدلون بدلولو احساس به د امیندوارۍ دا وروستی پښه د جسماني او احساساتي ننګونو سره مخ کړي.
دا یو خورا زړه پورې ټیمټر هم دی. کله چې ستاسو ملګري ستاسو په ګوتو کې لاس لري، نو هغه اوس احساس کوي چې ستاسو ماشوم بهر ته حرکت کوي . او دومره احساس شتون لري چې د ماشوم حرکت اوس هم ډیر ځله کیږي. ډیر ژر، تاسو به د دې وړتیا ولرئ چې د ماشوم کڅوړه او فلاپټرونه ستاسو د ګڼې له لارې هم وګورئ. د ډېرو مور او مور لپاره، دا هغه وخت هم دی کله چې شاور واخیستل شي، نرسری په ترتیب کې ساتل کیږي، او په سینه کې لندینګونه.
ستاسو د دریم ټیمټر په پیل کې، تاسو ممکن د 17 څخه تر 24 پونډو پورې ترالسه کړئ. د دې کچې ثابتې کچې نږدې دوه میاشتې دوام لري. بیا، شاوخوا شاوخوا اوونۍ، ستاسو د وزن وزن به د 25 څخه تر 35 پونډو پورې دوام ولري.
د ټول وزن زیاتوالی، او حقیقت دا دی چې ستاسو ماشوم ستاسو د نخاعی مخ په لور روان دی، د درد درد زیاتولی شي. په عین حال کې، ستاسو د ګڼه ګوڼې او بالون په بدن کې ستاسو د پوستکي فشار فشار راځي، ممکن امکان لري د بواسیر سره مخ شي ، او احتمال یې ستاسو د ډاراګام فشار راوړي، د تنفس مخنیوی او د زړه د زیاتوالي سبب کیږي. په عين وخت کې، ستاسو پښې او د مينې ايستنې هم ستاسو د مخ په ودې ماشوم کې د ځاى په ځاى کولو لپاره ځاى نيولى دى.
دا ټول کولی شي دردونه، خوندونه او بې وزلۍ خوب وکړي. په هرصورت، منځنۍ لاره ستاسو د وروستي ټیم سره، تاسو کیدای شي د رڼا کولو په واسطه ځینې مرستي تجربه کړئ، هغه اصطالح چې ستاسو ماشوم د زیږون په کانال کې ټیټیږي لپاره کارول کیږي. له بده مرغه، د ماشوم ټیټ بدلون کېدای شي ستاسو د کڅوړی فشار فشار ومومي.
لکه څنګه چې تاسو د لیږد نږدې ورځې ته نږدې یاست، تاسو به ستاسو په بدن کې فرعي بدلونونه وګورئ. د بیلګې په توګه، د Braxton Hicks ککړتیا ممکن اوس هم ډیر پېل شي. او د اوونۍ شاوخوا 31 ، ستاسو سینې کولی شي د کریمی پیل پیل یا یو پتلی، د اوبو مادی د کلستروم په نامه یاد کړي. سربېره پر دې، ستاسو بدن اوس هورمون آرامس څخه راټیټوي، چې ستاسو په ککړ کې هګۍ او هډوکي کموي، ماشوم ته اجازه ورکوي چې په اسانۍ سره وځي او د امیندوارۍ د ناوخته تغیر سبب شي. ستاسو د اسیرجن کچه لوړه ده چې نرمه کړئ) اغیزمن (او ستاسو د رحم خلاصې) کمزورې (. د پایلې په توګه، ستاسو د ګوتو ګاز ، چې ستاسو د رحم د بکتیریا څخه ساتل کیږي، ټیټ پیل کیږي.
او له دې سره، د دریمې ټیمستر لویه دنده کار او سپارلو دنده ده . تاسو پوهیږئ کله چې تاسو د اصلی انقباض تجربه کولو په وخت کې کارګران لټوي.
پداسې حال کې چې تاسو د ټولو لوی بدلونونو له لارې روان دي چې د سپارلو ورځې پورې اړه لري، نو ستاسو ماشوم دی. دا د چټک پرمختګ او ختمولو وخت دی - پرمختګ مخ پر مخ کوي. ستاسو ماشوم به په 12 اونیو کې تقریبا 5 پونډه ترلاسه کړي چې دا وروستۍ ټیمستر جوړ کړي، چې یوازې په دوه پونډو کې پیل کیږي او په تقریبا 7 پونډو کې زیږیدلی وي.
تر دریمې ټیم پورې پورې، ستاسو د ماشوم دماغ سطح نږدې هوسا وو. اوس، د دماغ نسج د پراختیا لپاره مننه کوم، دا د ګوټو او فولیو ډک دی. او دا د دې تیورمین په اوږدو کې دوام لري، چې د دریمې اونۍ په ترڅ کې د اونیو 35 او اوونۍ ترمنځ وده کوي. د ماشوم پښو او جګران په راتلونکو څو اونیو کې هم په منظم ډول وده کوي. څرنګه چې دماغ، جگر او عاجل یو اونۍ ته رسیدلو ته اړتیا لري، ستاسو ماشوم "ابتدايي اصطلاح" په پام کې نیسي که چیرې د اونۍ 37 او اوونۍ 38 کې پیدا شي . په پاى کې، د ماشوم هډوکي په بشپړه توګه جوړېږي، مګر د ماشوم د کڅوړه کې پلیټونه ستاسو ماشوم ته د آسانۍ سره د ولادت کانال څخه تېرېږي. په اونۍ کې 39، ستاسو ماشوم به د زیږون لپاره نور جسماني پلوه چمتو نشي. پرځای یې، هغه دا وخت کاروي تر څو د کار لپاره یې ځانونه په سمه توګه وګوماري.
ټول وختونه، ستاسو د روغتیایی خدمتونو وړاندې کوونکی به ستاسو او ستاسو په ماشوم کې نږدې ټبرونه وساتي. دریم ټیمستر راشي، ستاسو د ابتدايي ټاټوبو ګومارلو په هره څلور اونۍ کې په میاشت کې دوه ځله تغیر کوي. بیا، شاوخوا 36 اونۍ ، تاسو به هره اونۍ ستاسو ډاکټر یا قابله وګورئ.
کار او سپارنه
که هرڅه د پلان سره سم پرمخ ځي، تاسو به شاوخوا 40 اونیو ته ورسوي، که څه هم ډیری ښځینه مخکې له دې یا وروسته ترسره کوي. ستاسو سپارنه کیدای شي ستاسو د زېږېدنې پلان لیک ته ولېږدوي یا په بشپړ ډول مختلف نظر وګورئ چې تاسو یې تصور کړی وي، شاید تاسو په C-section کې پای ته ورسیږئ کله چې تاسو د اندیښنې زیږون درلود.
سره له دې، ستاسو بدن) که چیرې ستاسو ذهن نه وي (د دې شیدو لپاره د امیدوارۍ په اوږدو کې تیاری نیسي. آرامۍ واخلئ چې تاسو د روغتیايی کارکونکي ټاکلی دی چې تاسو یې حساب کولی شئ، ستاسو د مالتړ ډلې ټیم، او د درد مدیریت او نور لپاره خپلې غوښتنې غواړئ. پدې لارښود کې د امیندوارۍ د وروستي اونیو نظرونه ولولئ کولی شي تاسو سره په مختلفو کارونو او د سپارلو سناریو ښه پوهیدو او په هغه وخت کې چې تاسو یې تمه کولی شئ، دواړه په دوران او وروسته.
دا ورځ کیدای شي تل پاتې وګڼل شي، مګر دا به دلته وي چې مخکې یې تاسو پوه شئ. او ځینې وختونه داسې ښکاري چې د اوږدې مودې په څیر چې تاسو ورته رسیدلی وي نو دا به د هغه ارزښت وي.
لومړی: اونۍ یو
سرچینې:
> د امریکایی امیدوارۍ ټولنه. پداسې حال کې چې حاملینه. http://americanpregnancy.org/while-pregnant/
> د ناروغۍ کنترول او مخنیوی مرکزونه. د امیندوارۍ په جریان کې. https://www.cdc.gov/pregnancy/during.html
د مرک لارښود. د نازیانو د پراختیا مرحله. https://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> د نیمروز بنسټ. د ماشومانو روغتیا. ستاسو امیندوارۍ. http://kidshealth.org/en/parents/pregnancy-center/your-pregnancy/