که تاسو تیر وخت کې د بې پیلوټه تجربې تجربه کړې او اوس بیا امیندواره وي، دا طبیعي ده چې لاهم محتاط احساس کړئ حتی چې تاسو دریم ټیمټر داخل کړئ. موږ به ستاسو سره د ماشوم د سپارلو او زیږون لپاره چمتو کولو کې مرسته وکړو ځکه چې ستاسو امیندوارۍ وده روانه ده.
لومړی، دریم ټیمټر ته رسیدلو په مبارکۍ مبارکي! که څه هم تاسو کولی شئ د امیندوارۍ د تاریخ له امله اندیښمن شئ، تاسو به د سپارلو لپاره چمتووالی پیل کړئ که چیرې تاسو مخکې نه وي.
ټول هغه شیان راټول کړئ چې تاسو یې د ماشوم د راتګ لپاره لاس ته اړتیا لرئ - او د خپل ډاکټر سره نږدې اړیکه ونیسئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې پاتې حملې ستاسو د حملې مناسبه ده.
دلته زموږ د امیندوارۍ لارښوونې ځینې مثالونه دي، کوم چې کولی شي تاسو سره د لوبې په دې مرحله کې ښه پوهې کې مرسته وکړي.
د متفرقۍ وروسته ستاسو دریم ټیمټر
دریم ټیمستر یو زړه پورې وخت وي، مګر دا احتمال شته چې تاسو بې وزله او اندیښنه احساس کړئ چې یواځې ماشوم ولري. دا کېدای شي پیچلې وي که چیرې تاسو بې اعتباره یاست. دلته د دریم ټیمستر، عام پوښتنو، او نورو ټکو په ترڅ کې مهم امتیازونه دي چې ستاسو امیندوارۍ په وروستیو کې دریمه برخه وګورئ.
دریم ټیمټر پیژندل شوی پرسونل
تاسو به ستاسو ډاکټر یا قابله د دې تیورمین په جریان کې ډیر ځله وګورئ - معمولا، په هرو دوو اونیو کې شاوخوا 28 اونۍ پیل کیږي، او بیا د اونۍ په 36 اونیو کې ستاسو د ماشوم د زیږون له لارې. په شیدو کې ممکن حتی ډیر ځله لیدنه شامله وي که ستاسو امیندوارۍ لوړ خطر وي.
د Fetal کټ حسابونه
په دریم ټیمستر کې پیل کول، ستاسو روغتیایی خدمت کوونکی به ډیره مشوره تاسو ته مشوره ورکړي چې د خپل ماشوم د خوځښت ډولونو څارنه پیل کړي. تل هڅه وکړئ که تاسو د ماشوم په خوځښت کې د پام وړ کمښت یادونه وکړئ، حتی که ستاسو د ماشوم زړه دلیل د زړه د اندازې نظارت په حالت کې عادي ښکاري.
کله چې ستاسو د پاملرنې چمتو کولو غوښتنه وکړئ
د جنډر خوځښت کې کمښت ستاسې نښه دی چې ستاسو د کارمندانو غږ کوي، مګر تاسو باید هم غږ وکړئ که تاسو ویني وینې وینې او یا د وړلو کار نورو نښې نښانې ولرئ.
د نشتوالي کومه ازموینې وګورئ
ستاسو ډاکتر یا قابله کیدی شي تاسو څخه وغواړي چې د دریمې ټیمټر په جریان کې د یو یا ډیرو "غیر فشار پرته ازموینه" کې راشي، په ځانګړې توګه که ستاسو امیندوارۍ لوړ خطر وي . تاسو کولی شئ پوه شئ چې یو غیر فشار ټیسټ څنګه کار کوي او څه شی لیدل کیږي.
د نومونو په اړه فکر کول
تاسو او ستاسو ملګري ممکن د ماشوم نوم ولګول شي، مګر که تاسو نیول یاست یا که تاسو تراوسه پورې په کوم څه نه یاست، نو دلته د سم نوم غوره کولو لپاره ځینې لارښوونې دي.
د ماشوم شاور درلودل
حتی که تاسو مخکې له دې چې د ماشوم بارونو په اړه فکر وکړئ نو فکر کو ئ چې اوس د دوی په اړه فکر کولو وخت دی. معمول رواج دا دی چې یو ملګري یا خپلوان به ستاسو ماشوم شاور پالن کړي، مګر تاسو به اوس هم فکر وکړئ چې آیا تاسو د راجستر کولو لپاره یاست نو تاسو به تاسو ولیږل غواړئ. دلته د ماشوم بارانونو په اړه ځینې عام پوښتنې دي او څنګه دوی کار کوي.
د زېږېدنې پلان لیکل
د زیږون پلان لیکل یوه ښه لار ده چې ستاسو د روغتیایي خدمتونو وړاندیزونه مخکې له مخکې ستاسو غوره توبونه پیژني، سره له دې چې تاسو باید تل د غیر متوقع لپاره چمتو شي. ستاسو د زیږون پلان ممکن ستاسو د امیندواری کنترول په برخه کې د نورو احساساتو سره مرسته وکړي، کوم چې ممکن په ځانګړي ډول سره مرسته وکړي که چیرې تاسو د نفقې لرئ.
ستاسو د ماشوم لپاره نور چمتو والی
د زیږیدلو څخه دمخه، تاسو غواړئ د پوښتنو په اړه په غور سره فکر وکړو لکه څنګه چې د کار په جریان کې تاسو څومره دردناکه غواړئ او تاسو غواړئ چې په روغتون کې بکس واخلئ. تاسو به هم په ډاګه کړئ چې په لاس کې د ماشوم ماشوم پاملرنې توکي لرئ، لکه د موټر څوکۍ، جامې او لږترلږه یو یا دوه بکسونه ډایپر. دا د مور د شیدو په اړه لوستلو کې هم مرسته کوي.