څنګه کولای شئ د خپلو ماشومانو سره د تفریح لپاره وخت ونیسئ
ستاسو په کور کې د اوونۍ وروستۍ نمونه څه شی دی؟ که دا د کارونو ډک وي، تاسو یوازې نه یاست. دا ډیره ګرانه ده چې وخت ته وخت ورکړئ کله چې تاسو خپل ماشومان سولي او ټول مسوولیتونه لوړ کړئ - له ښوونځي څخه د لمنځه وړلو، خواړو، چلولو لپاره، او نور - تاسو ته راځي. او حتی که تاسو د خپل پخواني سره د مور او پلار وخت شریک کړئ، نو دا به د اونۍ په پای کې ترسره شي چې ستاسو ماشومان ستاسو سره وي نو کیدای شي یوه ننګونه وي.
مګر دلته د خپلو ماشومانو سره د مینځلو لپاره د وخت جوړولو کولو په اړه څه دي: د لګښت کیفیت وخت سره یوځای ستاسو بانډ پیاوړی کوي او ستاسو د اړیکو په هر اړخ کې مثبت اغیزه لري. نو دا پانګونه ده چې د وخت ارزښت لري - که یواځې وخت آسانه وي!
د خپلو ماشومانو سره د خبرو کولو لپاره وخت ته وړیا لارښوونه
که تاسو د خپلو ماشومانو سره د معتبر کیفیت وخت کارولو هڅه کوئ ، نو دا تجهیزات د یوځای کولو لپاره وخت ونیسئ :
- د اونۍ د پای نیټې جوړول. د اونۍ د ورځو د ترسره کولو لپاره د ټاکلو وخت غوره کړئ، لکه د جمعې شپه یا د سهار سهار. دا طريقه، تاسو کوالى شئ له لارې څخه کار واخلئ او د اونۍ پاى ته ورسېږئ ترڅو يوځاى خوند واخلئ.
- د نښو نښان. بانک ته ځي، درملتون، او په یوه برخه کې د ډالر ذخیره به د وخت او ګاز خوندي کړي.
- د سترو دندو د ترسره کولو لپاره یو سیستم جوړ کړئ. د بیلګې په توګه، د یکشنبې په ورځ د اوو یا اته بوټو لمنځه وړلو سره ستاسو ټوله ورځ وخورئ. په اونۍ کې هره ورځ د یوې بوخت کار کولو هڅه وکړئ ... تاسو کولی شئ د ډوډۍ چمتو کولو دمخه، تاسو ته د ډوډۍ چمتو کولو دمخه مخکې بوخت پیل کړئ، او د ډوډۍ وروسته بیرته خوری ته لیږدئ، او دا په هغه وخت کې واچوئ کله چې ستاسو ماشومان د بستر څخه مخکې خپل غاښونه برش کړي. او که تاسو د لاونومومومات کارولو ته اړتیا لرئ، یو وخت غوره کړئ کله چې دا بوخت نه وي او تاسو په یوځل کې یو څو څو ځلې کولی شئ.
- دا قرارداد قرارداد کوي. په ځینې وخت په پام کې ونیسئ چې یو بل بل له تاسو سره د کارونو او غلطو سره مرسته وکړي. ډیری هټۍ چې د پیرود لیږد وړاندې کوي د خدماتو لپاره له $ 10 امریکايي ډالرو څخه کم وي، کوم چې ممکن د هغه وخت ارزښت ولري چې تاسو یې وساتئ. جامې واخیستل شي بله بله لاره ده، او ډیری لونومومات د خدماتو لپاره په هر پونډه کې د ډالرو څخه لږ کموي.
- شارټ کړئ. حتی که چیرې د کور مرستې په کار ګومارلو مالي مرسته له تاسو څخه بهر وي، تاسو ممکن د یو څه اسانتیا وړ لنډیزونه وساتئ. د بیلګې په توګه، د پاکولو پایپونو، د فلش وړ وړ تشناب پاکولو پیډونو، او د فرش پاملرنې سیسټمونو په پام کې نیولو سره د ناشونی وړ، مخکې څخه لندل شوي پیډونو سره. آنلاین یا ستاسو په محلي ورځپاڼه کې د کوپپینټونو لټون وګورئ چې د ابتدايي کټیو لګښتونه کم کړئ.
- کار په کوچنیو وظیفو کې مات کړئ. د اونۍ په جریان کې هر خونه پاکولو هڅه کول، هڅه وکړئ د ورځې لږترلږه 15 دقیقو تمرینات وکړئ. د مثال په توګه، د دوشنبې په ورځ د ماین پاکۍ، د ورځې په وریدو، د چهارشنبې په ورځ تشخیص، د شپې په ورځ پاک تشنابونه، او د جمعې په ورځو کې چادر بدل کړئ.
- پرېکړه وکړئ چې تاسو په سمه توګه وځنډولای شئ. هو دا صحیح دی. ځینې وختونه تاسو باید د کوچنیو توکو د تګ کولو هنر تمرین کړئ نو تاسو کولی شئ د هغه څه لپاره وخت پیدا کړئ چې ستاسو په ماشومانو کې اړیکه ونیسئ.
د هرې اونۍ په اوږدو کې ستاسو د ماشومانو سره د ځانګړو وختونو څخه د خوند اخیستلو لپاره د کار کولو لپاره ډیری لارې شتون لري. د دغو وړاندیزونو یو یا دوه عملونه په عمل کې پیل کړئ او په پام کې ونیسئ چې څومره وخت مو ستاسو بچ کړي.
د وخت مقاومت کول په ګډه سره د ګډو هڅو سره مرسته کوي
د تمرینونو سره یوځاى دوه موخې ترلاسه کوي: دا ستاسو سره مرسته کوي چې لږ وخت کې پای ته ورسوي - کوم چې د تفریح لپاره ډیر وخت پریږدي - او دا د خپلو ماشومانو مهارتونه درکوي چې دوی لویان ته اړتیا لري.
نو د هر ډول جرم مرتکب کول کیدای شي تاسو د ماشومانو د مرستې غوښتنه وکړئ او لاندې وړاندیزونو هڅه وکړئ:
- لوبه د ټګ - ټیم پاکولو څخه ډډه وکړئ. هرڅوک چې په کورنۍ کې یو څوک وخورئ هغه وکړي، او په یو وخت کې په کارونو کار وکړئ. د مثال په توګه، ستاسو څلور کلن ماشوم کولی شي په هر خونه کې د فیټ ډاسټر څخه کار واخلي پداسې حال کې چې ستاسو 8 کلن د پاکو سطحو او شیانو لپاره د سرکونو او اوبو حل حلوي. په عین وخت کې تاسو کولی شئ خالي کړئ. تاسو به یو ساعت لږ ساعت کې خپل لیست څخه "کور پاک کړئ".
- لوبه "د چوری غوره کول". د کارتونو کارتونه په لیکونو کې ولیکئ، او خپلو ماشومانو ته اجازه ورکړئ چې هره جمعه دوه د جمعې شپه یا د سهار سهار سهار بشپړ کړئ. دا طریقه نه یوازې د خپل کور چټکه پاکولو کې مرسته کوي؛ بلکې ستاسو ماشومان هم د مختلفو کارونو سره مخ کوي او دوی د ځواک او لاسته راوړلو احساس ورکوي، ځکه چې دوی د هغو کارونو غوره کولو لپاره ترسره کوي .
- کله چې تاسو یوځل د نښو په چلولو سره خپل ماشومان مسوولیتونه درکړو. یوازې د ماشومانو لیکنه مه کوئ. دوی ته یو څه اهمیت ورکړئ، لکه د قیمتونو پرتله کول یا د ځانګړو توکو لپاره د تغذيې معلوماتو پرتله کول کله چې تاسو د پیرودونکو هټۍ یاست. د بیلګې په توګه، د اونۍ د نخاعي غذا ټاکلو دنده وټاکئ. هغوی ته ووایی چې غواړئ چې $ 8 په نمونو باندې مصرف کړئ، مګر دوی باید داسې توکي وي چې تاسو ټول یې موافق یاست، دا به د اونۍ په اوږدو کې پای ته ورسیږي، او په دې کې به د درې ګرام غوړ کم وزن ولري.
خپلو ماشومانو ته د مرستې لپاره د هغوی د ترلاسه کولو لپاره هغوی ته د کور مسؤلیت درس ورکوي.
ستاسو د ماشومانو سره د زړه پورې کولو لپاره د نوي نوي کیفیت وخت کارول
ډاډه نه یم کله چې تاسو په پای کې د ماسپښین آزاده کولو سره ماشومان سره څه کوئ؟ ځینې وختونه د انتخاب آزادي آزادي کولی شي احساس وکړي چې تاسو پای ته ورسیږئ او هیڅ کار نه کوئ. پرځای یې، د خپلو ماشومانو سره د اړیکو لپاره ډیری انتخابونه په پام کې ونیسئ:
- یو بل فعالیت: هر ماشوم لږ تر لږه یو ځل بیا اړتیا لري. په یاد ولرئ، دا هم باید ټول ورځنۍ پیښه وي. حتی د 10 دقیقې مصرف کولو لپاره د بورډ لوبو کې مصرف کړئ پداسې حال کې چې ستاسو د ماشوم ماشوم نپات د ماشوم احساس او ارزښتناکه مرسته کې مرسته کوي. مثالونه په منظم ډول د غرمې نېټې نیټه، د یوځای ټولګي اخیستل، یا د مطالعې الره کتاب شریکول شامل دي.
- فزيکي فعاليتونه: زياتره ماشومان تقريبا پوره وړتيا نه لري. د ماشومانو لپاره د امریکایی ټولنې ټولنه سپارښتنه کوي چې هره ورځ ممکن ماشومان د ورځې له 45 څخه تر 60 دقیقو تمرینات ولري. په داسې حال کې چې دا ډیره ډیره ښکاري، په لږه برخه کې ماتوي، 15 دقیقو فټس هم حساب کوي. او د یوځای کولو تمرین ستاسو د ماشومانو لپاره مثبت مثال وړاندې کوي پداسې حال کې چې تاسو د بانډ شریکول زیات کړئ. مثالونه د تګ لپاره، د موټرسینټ سواری اخیستل، او یو سپورټ سره یوځای کول شامل دي.
- وړیا یا ارزانه فعالیتونه: دا د ماشومانو لپاره ښه ده چې زده کړه وکړي پرته له دې چې تاسو د یو مصرف لګښت سره یوځای یو ښه وخت ولرئ. د وړیا فعالیتونو بیلګې چې تاسو کولی شئ د خپلو ماشومانو سره خوند واخلئ د ټولنیزو پیښو، وړیا یا کم قیمت فلم کلبونه، او ماشومان - د خوړو وړ راتګونه شامل دي.
- خوشحاله فعالیتونه: زموږ ماشومان د هغه احساساتو څخه معاف نه دي چې موږ احساس کوو. دوی فشار، مايوسي، ګډوډی، او غوسه هم تجربه کوي. کله چې دوی کوي، نو د دې لپاره چې د رخصتي کولو لپاره وخت وټاکل شي ګټور وي. کله چې ستاسو ماشومان د خپل پخوانۍ کور څخه بیرته ستنیږي لږ تر لږه د آرام کولو فعالیتونه په پام کې ونیسئ که چیرې ستاسو د ماشومانو لپاره ځانګړي وي ستونزمن وي. مثالونه د فلم لیدل شامل دي، د یو بل د ناخونو انځور کول، یا د Legos سره ودانۍ.
- بارش ورځې فعالیتونه: خپلو ماشومانو ته وښایئ چې څنګه د خپل تخليقي جوس راټولولو یا د هغه فعالیت په ترسره کولو سره چې د هرې ورځې څخه خوند اخلئ د بورډ سره معامله وکړئ. مثالونه یو هنر جوړول، یو لوی پہیلی جوړول، یا بډل کول.
- هره ورځ فعالیتونه: د خپل کوچنيانو سره چې تاسو یې په عموم ډول ترسره کوئ د وخت اخیستل هغوی ته وښوده چې تاسو د لګښت مصرف څومره خوښ یاست. په بیلګې کې ډوډۍ، پکاو، یا یوځای کولو کې بیلګې شاملې دي.
دا نظریات یوازې هغه څه چې تاسو یې کولی شي وړاندې کوي. د نورو نظرونو سره سم ستاسو ماشومان به یوځای سره مینه وکړي او هغه شیان چې تاسو یې غواړئ د یوځای کولو څخه خوند واخلئ مینځ ته راوړو.