د دې خبرو اترو مخنیوی کولی شي ستاسو د ماشوم راتلونکی بدل کړي.
د مور او پالر په توګه، تاسو احتمال لرئ داسې احساس وکړئ لکه تاسو پوهیږئ چې ستاسو ماشومان کله ناکله ستاسو د لاس په څیر پیژني. تاسو هغه خواړه پوهیږئ چې دوی یې نه خوري، او هغه څوک چې غلا کوي. تاسو پوهیږئ چې کله دوی غمجن دي، او هغه اخترونه چې دوی یې خورا حساس وي دوی جوړوي. په لنډه توګه، دا هغه مخلوقات دي چې تاسو په ټوله نړۍ کې نږدې دي.
په هرصورت، خلک - په شمول ماشومان - په منظمه توګه بدلون موندلی او نوي غوره توبونه، ویره، نظرونه او احساسات پراختیاوي.
له دې کبله، تاسو خپلو ماشومانو ته د پوهیدو لپاره هم دوام ورکوو او تاسو هیله مند یو، تاسو اړتیا لرئ چې د خبرو اترو پیل کولو لپاره پوښتنې وپوښتئ.
یو ساده پوښتنه لکه څنګه چې تاسو وده کوئ څه شی غواړئ؟ داسې ښکاري چې دا ممکن ډیرې بصیرت وړاندې نکړي، مګر که تاسو د موضوع په اړه بحث ته وهڅوئ، نو تاسو حیران یاست چې تاسو یې زده کولی شئ .
د خبرو اترو پیل کول حتی د ځانګړتیاوو وده کولو کې مرسته کولی شي چې تاسو فکر کوئ ستاسو د ماشوم لپاره د اهمیت وړ دي، لکه مننه، تخیل، ہمدردی او باور.
کله چې تاسو په موټر کې یاست، نو د ډوډۍ میز یا په بل ځای کې کله چې ټولې کورنۍ کولی شي په خبرو اترو تمرکز وکړي دا پوښتنې راولي. تاسو ممکن د دې څخه لږ کوچني لوبه وکړو - پوښتني چاپ کړئ، دوی یې وټاکئ نو دوی د کاغذ انفرادي سایټونو کې دي او ماشوم لري هره پوښتنه یا دوه پوښتنې کوي ترڅو هره شپه بحث وکړي.
د خبرو اترو پیل باید ستاسو ماشوم ته ښه پوه شي
ستاسو د ماشوم خوبونو، احساساتو، او ارزښتونو په اړه د ځانګړو پوښتنو غوښتنه کول کولی شي تاسو ته هغه شخص ته ښه معلومات ورکړي چې تاسو یې لوړ کړئ.
دا ممکن تاسو ته هغه شیانو ته اشاره وکړئ چې تاسو یې غواړئ د خپل ماشوم سره کار وکړئ یا تاسو ممکن دا خبرې پریږدي چې ستاسو ماشوم دا ډول عادي شخص ته وده ورکوي.
دلته ځینې خبرې اترې پیل شوي دي چې کولی شي ستاسو سره په ژوره کچه د ماشوم په پوهولو کې مرسته وکړي:
- ستاسو ترټولو غوره ملګري څوک او ولې؟
- تاسو په ملګریانو کې کوم ځانګړتیاوې لرئ؟
- تاسو څه فکر کوئ کوم یو شخص کولی شي تر ټولو مهم کیفیت ولري؟
- تاسو د دې ورځې په اړه فکر کوئ چې نور ماشومان په ښوونځي کې بوخت دي؟
- ستاسو ترټولو شرمناکه شیبه څه ده؟
د کورنۍ اړیکو د پیاوړتیا لپاره د خبرو اترو پیل
دا ستاسو د ماشوم لپاره مهمه ده چې د کورنۍ مهم مهم غوندې احساس وکړئ. او دا کولی شی ستاسو د کورنۍ یوه برخه کیدلو په اړه ستاسو د ماشوم فکر څه احساس ترلاسه کړی.
څرنګه چې ماشومان وده کوي، دوی اکثرا د خپلو دوستانو کورنیو یا تلویزیونونو ته تلویزیون ته ګوري او حیرانوي چې دا به داسې وي لکه چې په یو بل چاپیریال کې پورته شوي. نو دا کولی شي د دوی د اندیښنو په اوریدلو کې د خپل کورنۍ په اړه ستاینه وکړي، او همدارنګه هغه شیان چې دوی یې غوښتل کیدای شي توپیر ولري.
بلکه د هغه شیانو څخه چې د اوریدلو لپاره خورا سخت وي د دفاع یا دفاع څخه پرته، په ځینې ساده تعقیب پوښتنې وپوښتئ چې ستاسو ماشوم څنګه فکر کولو ته هڅولی.
البته تاسو شاید تاسو ته د هغه شیانو په اوریدلو کې هم درناوی وشي چې ستاسو ماشوم یا ستاسو کورنۍ ته درناوي کوي. دلته ځینې پوښتنې دي چې کولی شي ستاسو د کورنۍ په اړه په زړه پورې خبرې اترې پیل کړي:
- زموږ د کورنۍ په اړه ستاسو غوره شی څه دی؟
- ستاسو د کورنۍ غوره دود څه دی؟
- هغه مهم شیان کوم چې موږ مو درس کړی دی؟
- ایا تاسو فکر کوئ چې زموږ په کورنۍ کې نظم او پایلې عادلانه دي؟
- که تاسو درې کورنۍ مقررات کولی شي، نو دوی به څه وي؟
- تاسو څه فکر کوئ چې د ښه مور او پلار تر ټولو مهم ځانګړتیاوې دي؟
- موږ باید د کورنۍ په څیر نور څه وکړو؟
- ستاسو د وروڼو په اړه ښه څه خوښ یاست؟
د خبرو اترو پیل د تشریفاتو د ودې لپاره د مرستې لپاره
د فزیکي روغتیا ښه والی له غوره اړیکو سره، څیړنې په دوامداره ډول ښودلې چې د مننه ډیره ګټه لري. مګر د نن ورځې نړۍ کې د منلو وړ ماشوم پیدا کول پیچلي وي. ډیری ماشومان د دوی اړتیاوو څخه ډیر لري او دوی کولی شي په اسانۍ سره شیان لکه ښوونځي ته د تلو لپاره فرصت برابر کړي - لپاره ورکړل شوي.
د پوښتنو څخه پوښتنه وکړئ چې مننه وکړئ - او دا چې ستاسو ماشوم سره د روښانه اړخ په لټه کې کولو کې عادت جوړوي - کیدای شي د ماشوم لوړولو لپاره کلیدي وي چې د هغه ټولو لپاره مننه کوي. دلته د ځینو خبرو اترو پیلونه دي چې کولی شي تشویق کري:
- څه شی دي کوم چې تاسو د نن ورځې لپاره مننه کوئ؟
- څه شیان دي چې تاسو ورته اړتیا نلرئ، مګر تاسو په رښتیا سره خوشحاله یاست چې تاسو یې لرئ؟
- څه شی دي کوم چې د شکایت کولو لپاره اسانه دي، مګر موږ واقعا خوشحاله یو چې د دې لپاره ولرو؟ د بیلګې په توګه، باران ورځي د باغونو سره وده کوي او څاروي اوبه څښلو ته ورکوي.
- څه شیان دي چې تاسو یې تر سره کوئ هغه نور خلک چې ممکن نشي کولی یا اجازه ورکړي؟
- څه شیان دي چې ما د ماشوم په توګه نه درلوده چې تاسو خوشحاله یئ تاسو باید ترلاسه کړئ؟
د خبرو اترو پیل کول د انکشاف تخیل کې مرسته کول
د کوچنيانو له مینځه وړل د لوبې وروسته، د هغه تخیل ممکن کم شي. مګر، تاسو کولی شئ د څو وړو پوښتنو سره د هغوی د وړتیا لوړولو کې مرسته وکړئ.
دلته ځینې خبرې اترې پیل شوي دي چې ستاسو ماشوم سره به یو څه نور تصورات ولري.
- که تاسو سپر ځواک ولرئ، دا به څه وي او ولې؟
- که تاسو یو کتاب وليکل، نو دا به څه وي؟
- که ستاسو پالر خبرې کولی شي، دوی به څه ووایي؟
- کوم رنګ رنګ دی؟ دا څه خوشحاله کوي؟
- که تاسو $ 100 ګټلي، نو تاسو به څه وکړي؟
د خبرو اترو پیل کول د امیندوارۍ پراختیا لپاره مرسته
ماشومان کولی شي په فکر کې ونیسي چې دا یوازینی کس دی چې موضوع لري. تاسو کولی شئ د مثال په توګه د ناصریت سره مبارزه وکړو چې ستاسو د ماشوم سره د نورو په اړه فکر وکړئ او دوی څنګه څنګه احساس کولی شي. دلته ځینې پوښتنې دي چې کولی شي ستاسو د ماشوم سره د خواخوږۍ په پراختیا کې مرسته وکړي:
- آیا تاسو د دې فرصت لرئ چې نن ورځ هرڅوک مهربانه شئ؟
- تاسو څنګه فکر کوئ چې نور خلک احساس کوي کله چې تاسو مهربانۍ کوئ؟
- څوک چې په ښوونځي یا ستاسو په فعالیتونو کې پیژندل کیږي، او ولې؟
- تاسو څنګه فکر کوئ هغه کوچنيان چې سړی د ځان په اړه احساس کوي؟ تاسو څنګه فکر کوئ چې هغه ماشومان چې زړه نازیږي احساس کوي؟
- ایا د بل چا لپاره کله چې ماشومان تعقیب شوي وي نو نور ګامونه پورته کوي؟
- که تاسو د نړۍ په اړه یو شی بدلولی شئ، نو دا به څه وي؟
د خبرو اترو پیل کول د دماغي ځواک وده کول
ماشومان کولی شي د ذهني عضلاتو پراختیا لپاره د هغوی احساساتو څنګه اداره کړي، خپل فکرونه تنظیم کړي ، او مثبت ګام واخلي. پداسې حال کې چې دا مهم دی چې دوی ته منظم تمرینات چمتو کړي چې دوی د ذهني ځواک پیاوړتیا کې مرسته وکړي، تاسو کولی شئ هغه ستراتیژیو ته هم یادونه وکړو چې دوی کولی شي په نښه شوي پوښتنو پوښتلو سره ذهني توګه پیاوړي وي. دلته ځینې ساده خبرې اترې پیل شوي دي چې کولی شي د ماشومانو سره ذهني ځواک رامینځته کړي :
- ستاسو احساس څه احساس کوونکی دی؟ شرم، غصه، ویره، یا بل څه؟
- څه شی دي چې تاسو کولی شئ خپل ځان ته ووایاست کله چې ستاسو دماغ هغه شیان تاسو ته بیانوي چې ریښتیا وي، لکه 'تاسو هیڅکله بریالي نه یاست' یا هیڅ څوک ستاسو سره مینه نه لري؟ '
- تاسو خپل ځان د خپل ویرې سره مخامخ کوئ؟
د خبرو اترو پیل د اخالقي فکر کولو پراختیا کې مرسته
د اخلاقی مسلو په اړه د پوښتنو پوښتنه کولی شي ستاسو ماشوم سره د هغه ارزښتونو په اړه پوهیږي او اخلاقي وده وکړي . دلته ځینې خبرې اترې پیل شوي دي چې کولی شي ستاسو د ماشوم سره د اخالقي په اړه فکر وکړي:
- که ستاسو ملګري تل خپل هټۍ ښوونځي ته راوړي، ایا نور ماشومان تل له هغه سره شریک وي؟
- آیا آیا تل د ښوونځي یا سپورټونو کې غلا کول سم دي؟
- آیا داسې وخت شته چې دا د بل چا څخه غلا کول سم دي؟
د خبرو اترو پیل د پرمختیا د باور سره مرسته
د ماشومانو لپاره دا مهمه ده چې خپل مهارتونه، وړتیاوې او مهارتونه پیژني. د پوښتنو څخه پوښتنه وکړئ چې دوی سره د دوی د پیاوړتیا په پیژندلو کې مرسته کولی شي د هغوی سره مرسته وکړي چې دوی خپل مهارتونه په ښه کارولو سره وساتي. دلته ځینې خبرې اترې پیل شوي دي چې کولی شي د خپل ماشوم اعتماد ته وده ورکړي :
- تاسو ډیر څه ویاړئ؟
- څه شی دی چې تاسو یې ښه یاست؟
- په نړۍ کې د توپیر لپاره څه شیان تاسو کولی شئ؟
د خبرو اترو پیل کول د امتحان جوړولو کې مرسته
ځوانان کله کله ځینې ستونزې لري چې په راتلونکو پنځو دقیقو کې فکر وکړي، یوازې د دوی د اوږدې مودې راتلونکې په اړه فکر کولو اجازه ورکړو. د ژوند په اړه د ځینې پوښتنو غوښتنه کول دوی غواړي چې د ځان لپاره رامینځ ته کړي د هغه د فکر کولو پیل کولو لپاره یوه ښه لاره ده چې کوم ډول ژوند یې غواړی. دلته ځینې خبرې اترې پیل شوي دي چې کولی شي ستاسو د ماشوم سره د راتلونکی په اړه فکر وکړي او د دې پیښې کولو لپاره د مینځلو پراختیا کې مرسته وکړي:
- تاسو غواړئ چې یو څو ورځې ژوند وکړئ؟ په هیواد کې یو کور، په ښار کې اپارتمان، په فارم کې، په سوریه کې، په RV کې چې په بل یا بل ځای کې سفر کوي؟
- کله چې تاسو وده کوئ نو څه غواړئ؟
- که تاسو کوم هدف ترلاسه کولی شئ، مګر دا ناشونې ده چې داسې ښکاري، دا به څه وي؟
- څه شی دی چې تاسو غواړئ مخکې له دې چې ښوونځي پای ته ورسیږي ترلاسه کړئ؟
د خبرو اترو ساتل
پوښتنې او د خبرو اترو پیل باید طبیعي وي، نه تحقیق. که چیرې تاسو په خپل ماشوم کې چټک غبرګون وخورئ نو هغه به ډیر احتمال ولري چې وتړل شي.
نو د ورځې یوه یا دوه لوی سوالونه محدود کړئ. وخت د هغه د نظرونو او نظرونو په اړه خبرې کوئ او دا ښکاره کړئ چې تاسو د هغه څه اوریدلو لپاره لیوالتیا لرئ چې هغه باید ووایاست. ستاسو ماشوم به ستاسو خبرو اترو سره یو ځای سره یوځای شي کله چې هغه پوهیږي چې تاسو د هغه نظر ارزوي، حتی کله چې دا ستاسو څخه توپیر لري.
سرچینې
> ډاكزكوكوك ډي، ككازارك LD، كاشان ټي بي. درناوی کوي: په اونۍ کې د یوې مداخلې مداخله د اعتماد پورې تړلې ټولنیز متقابل عمل په ترڅ کې د پیسو پریکړې، فیزولوژیکي ځوابونه، او احساساتي تجربو اغیزمن کوي. شخصیت او انفرادي توپیرونه . 2017؛ 110: 148-153.
> مورین الف 13 معتبرې قوي موردونه نه کوي . نیویارک، نیویارک: ولیم موراو & Co؛ 2017.