د درد رژیم لپاره د پوستکي سیټ غسل

د پوستکي سایز غسل یو خاص غسل دی چې د زېږېدنې په لومړیو وخت کې کارول کیږي ترڅو د درد آسانتیا، شفاهي وده، او د پرینل سیمه کې ښه روغتیا ساتنه کې مرسته وکړي. دا په ځانګړې توګه د ایپیسیټومی یا د زیږون پرمهال د وینې پواسطه ګټوره ده. که څه هم دا کولی شي د پرینیمم یا سوخته لابراتوار کې سوځیدنه کې مرسته وکړي کله چې هیڅ ډول غوټ یا ټیټ نه وي.

په روغتون کې، تاسو ته د پورټبل سایټ غسل درکول کیدی شي.

دا د عادي سائز تشناب څخه ډډه کوي. تاسو یوه بوجی ډرمه یا سړه اوبه ډک کړئ او د سټ حمام کې ځای شئ. وروسته اوبه ستاسو د پرینیم څخه چې د شفا ورکولو او پاکولو اجازه ورکوي. تاسو کولی شئ په درملنه کې د درملو یا د هوبل تیاری اضافه کړئ.

د ګرمو او ګرمو اوبو کارول

په داسې حال کې چې تاسو کولی شئ د تودوخې او سړې اوبه کار واخلئ، هغه مطالعات چې ترسره شوي ښیي چې سرد اوبه د زیږون وروسته سایټ غسل کولو څخه په ساعت او نیم ساعت کې د درد درد زیاتوي. هغه وويل، ښځې دې ته اړ دي چې د ګرمو اوبو کارولو غوره کړي. تاسو تصور کولی شئ چې سرد اوبه ډیره حیرانتیا ده او هغه څه چې موږ یې د آرام کولو په اړه فکر کوو، مګر که تاسو وګورئ چې څنګه زمونږ بدنونو ته د نورو ژوبلو درملنه کوو، سرد پیکې په دې شرایطو کې عادي خبره ده. د آزموینې لپاره دواړه احساس وکړئ او پریکړه وکړئ کوم چې تاسو یې غوره کړئ. سرد اوبه د ګرمو اوبو څخه په اغیزمن ډول د سوز کمولو کې مرسته هم کوي.

د پوستکي ستاره حمام اکثرا په ټوله ورځ ترسره کیدی شي او د غسل کولو په ځای کې ډیره اسانه ده.

آیا تاسو د پوربل وړ سایز غسل نلرئ چې تاسو سره کور ته ولیږئ، تاسو عموما په ټیوب کې کښیناستئ په 2-3 انچو کې د ورته تاثیر لپاره ګرمو اوبو ډک کړئ. یا تاسو کولی شئ د خپل کور لپاره د پورټبل سایټ حمام د $ 20 ډالرو څخه کم، لکه د یګنګارتارت سیاټ غسل ښودل شوي.

دلته یوه کوچنۍ مطالعه ښودل شوې چې په روغتون کې د عام سټز غسل څخه کار اخیستل ممکن په ځینو ناروغیو اخته شي.

دا یو زوړ مطالعه ده، مګر دا به تاثیر وکړي چې ستاسو سیمه ایز روغتونونه څنګه پاملرنه کوي. په هغه سیمو کې چې ما تجربه کړې ډیری روغتونونه یوازې د پورټبل سایټ حمام کارولې دي. که تاسو اندیښمن یاست نو تاسو کولی شئ د پورټبل سایټ غسل څخه کار واخلو.

_{سرچینې:}

_{Droegemuller W. سرد سټز غسل د زېږېدلي نس ناستې درد ته د مرستې لپاره غسل. د کلینین اوسټسټین ګینیکول. 1980 دسمبر؛ 23 (4): 1039-43.}

_{لافیا ج، ګیډن EA. J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. 1989 سپتمبر اکتوبر 18 (5): 399-403. پوپایسیسوتیوم درد: ګرمه مقایسه سرد سایز حمام.}

_{پیټرین MR. MCN Am J Matern Child Nurs. 2011 جولای - اګست؛ 36 (4): 241-5. Doi: 10.1097 / NMC.0b013e3182182579. د نري رنځ د زیږون څخه د زیږون وروسته د درد څخه د خلاصولو لپاره د مداخلو کتنه.}

_{رامریل ډي، رابرټز ج جی اوبسټ ګینیکول نیونټالټ نور. 1986 نومبر-دسمبر؛ 15 (6): 471-4. د زیږون وروسته د نس ناستې درد لپاره د ګرمو او ګرمو حمامونو پرتله کول.}

_{وزیسالل AM انفجټر کنټرول. 1984 جون؛ 5 (6): 271-4. د غیر معمولی ګروپ له امله د انفیکونو د میندو وژونکي ناروغۍ A beta-hemolytic streptococcus.}