که ستاسو لور پوښتنه وکړي نو تاسو ته اړتیا لرئ
د نجونو لپاره، د بلوڅۍ راز د هغې سره یو لړ پوښتنې لري. د نجونو ترمنځ د دې لپاره چې د بلوڅۍ په وخت کې د دوی بدن بدل شي څنګه پوهیږي، د جنسیت له مخې طبقه کیدای شي ستاسو ټولې لور پوښتنې ته ځواب ورنکړي. پداسې حال کې چې ستاسو ټاون کولی شي د ملګرو، آنلاین، یا فلمونو یا تلویزیونونو څخه ځینې معلومات ګوري، ځینې ځوابونه ممکن ستاسو څخه راشي.
لاندې د معمولي دورې پوښتنې دي چې نجونې یې د ماین پاکۍ په اړه بحث کوي. دوی ته بیا کتنه وکړئ نو تاسو کولی شي ښه چمتو کړئ او هغه ټولې پوښتنې چې هغه یې درلودې چمتو کړي.
د محاکمې پوښتنې ستاسو د منځنۍ لور پوښتنه پوښتنه کوي
- زما وخت به څه وخت پېل شي؟ هیڅ دوه نجونې ورته نه وي، او دا پدې مانا ده چې ستا لور به هغه وخت پیل کړي کله چې د هغې بدن چمتو وي. داسې ځانګړتیاوې شتون لري چې نجلۍ د بلوغت لپاره چمتو کوي ، او ښايي ژر تر ژره د زنګونو وده پیل کړي، لکه د سینې وده، د ودې نښې، د مغز غرونه، او د هغه په بدن کې بدلونونه. ډیری نجونې د 8 او 12 کلونو ترمینځ مینځل پیل کوي، مګر ممکن ممکنه وي چې یوه نجلۍ د 13 یا تر 14 کلنۍ پورې د هغې دوره پیل نه کړي. کله چې نجلۍ د خپلو همکارانو په پرتله یا وروسته وروسته نارینه پیل کوي، ښایي بهر پاتې شي . که ستاسو لور خپله ځان پوه شي کله چې د هغې چلی پیل شي، ډاډ ترلاسه کړئ چې پوهیږي چې بلوغت د ټولو لپاره توپیر لري. که تاسو اندیښمن یاست چې ستاسو د لور پرمختګ د لارښود څخه دی، ډاډ ترلاسه کړئ چې د مسله په اړه ستاسو د ماشوم ډاکټر سره خبرې وکړئ.
- ایا کله چې زه خپل دوره ترلاسه کړم؟ کله چې زه خپل دوره ترالسه کړم ؟: د نجونو ډیری ډیری نجونې له دې امله ډاريږي چې دوی د دردونو، سر درد او نورو مسلو په اړه د افراطي کیسې اوریدلي دي. ریښتیا دا ده، ستا لور ممکن د ځینو فزیکي ستونزو تجربه وکړي لکه درد، درد، سر درد یا مخنیوی، مګر د دې لپاره چې د دې پوهیدلو لپاره مهم وي چې درد معمولا معمولا وي او ممکن به اوږد نه وي. حتی کله چې دا نده، ډیری د درملنې شتون شتون لري چې کولی شي د میاشتني زغم مخه نیسي. همدارنګه، خپل لور ډاډمن کړئ چې ګرمې پیډونه، او حتی د ماین پاکۍ ستونزې کمولو کې هم مرسته کولی شي. که ستاسې لور سخت دردونه رامینځته کړي، نو دا به ښه وي چې د ماشومانو ماشومانو ته مشورې او درملنې لپاره مشوره ورکړئ.
- ایا خلک پوهیږي چې زه د مینځلو وړ یم؟ هغه نجونې چې ډیر شرم یا شخصي وي ښايي ویره ولري چې نور به هغه وخت پوه شي چې کله دوی تنفس کوي. مګر که ستاسو لور نه غواړي چې څوک څوک پوه شي، نو ممکن به یې نه وي، مګر دا چې دوی ورته ووايي. متوسط پیډونه نری رنځ دي، او د جامو په واسطه لیدل کیدی نشي. تاسو ممکن د هغه څو څو ساعته ځوابونو ته هم وګورئ چې د هغه د شخصي تجربو په اړه پوښتنه کوي کله چې ځواب ورکوونکي ټولګیانو ته ځواب ووایي.
- زه به څه وکړم که زما دوره ناڅاپي پیل شي؟ هر نجلۍ اندیښنه لري چې د هغې دوره به په غیر متوقع ډول راشي کله چې ښوونځي، کمپ یا په خوب کې وي. په خواشینۍ سره، دا تل آسانه نده چې دا معلومه کړي چې کله د میاشتې پیل کول پیل شي. د خپل لور سره د هغې دورې تعقیب کې مرسته وکړئ نو هغه داسې فکر لري چې کله دوی پیل شي. دا د یوې نجلۍ لپاره یوه ښه مفهوم ده چې په لاس کې د بیړني دورې کټ وساتي په هغه صورت کې چې هغه ساتونکی ساتل کیږي. ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه په ښوونځي کې یو کټ لري، او همدارنګه د هغې په پرس یا بکس کې په هر وخت کې. همدارنګه، ستاسو لور باید پدې پوه شي چې د ښوونځي نرس به د حفظ الصحې تجهیزات ولري که چیرې د هغې دوره په غیر متوقع ډول په ښوونځي کې پیل شي.
- آیا زه کولی شم سپورټونه لوبې وکړم کله چې زه مینځل کیږم ؟: نجونې اندیښنه لري چې د میاشتني فعالیتونه کولی شي د خپلو ورځنیو فعالیتونو سره مداخله وکړي، مګر هیڅ دلیل شتون نلري چې ستاسو ماشوم په ورزش یا نورو غیر غیر نصابي فعالیتونو کې برخه وانخلي ځکه چې هغه د سګرټو مینځ ته کیږي. که ستاسو لور د ټیمپونو څخه کار واخلی، هغه حتی د تیاریدو یا د اوبو فعالیتونو کې برخه اخلی. که څه هم، که ستاسو ماشوم د تیمپونو په کارولو سره آرامۍ نه وي، نو باید د تیریدو څخه ډډه وکړي تر هغې چې د هغې مودې ختم شي.
خپل لور ته یاد وساتئ چې ممکن د سپورټ یا فزیکي فعالیتونو کې بوخت وي کله چې ممکن د هغې پیډونه ډیر ځله بدل کړي.