څنګه پوهیږئ چې ستاسو نجلۍ د خوشې کیدو له لارې روانه ده
په ځینو وختونو کې د تیرو کلونو ترمنځ، نجلۍ به د بلوغت مرحلې تجربه کړي. پوهیدل چې څه شی کولی شئ خپل ذهن آسانه کړي، او د دې فزیکي او احساساتي بدلونونو له لارې خپل منځ کې مرسته وکړئ . پداسې حال کې چې د بلوڅۍ ځینې نښې نښانې ممکن پرمختګ وکړي، نور ممکن داسې ښکاري چې ایا په شپه کې پیښې کیږي.
په اوللس نجونو کې د محاکمې نښه
په نجونو کې د ګرځنده نښې نښانې شتون لري.
په ياد ولرئ چې دا پړاوونه په تدريجي توګه ښکاره کيږي او ښايي ستاسو د ماشوم لپاره د بلوغت د مرحلو له لارې درې يا څلور کاله وخت ونيسي.
په عمومي توګه هلکان به د 9 کلونو او 9 کلونو ترمنځ په ځینو وختونو کې د بلوغت له لارې لاړ شي . نجونې ممکن د 8 او 12 کلونو ترمنځ پیل شي.
دا نښانې ستاسو د منځ لور سره شریک کړئ، نو هغه پوهیږي چې څه تمه لري. همدارنګه، ډاډه شئ چې تاسو تشریح کړئ چې څنګه د هغې لومړۍ دوره کولی شي که تاسو د مرستې لپاره نږدې نه یاست ، لکه څنګه چې هغه په ښوونځي کې یا د کور څخه لیرې وي.
د نجونو فزیکي بدلونونه
- د ودې نښې. د یو یا دوو کلونو لپاره، ستاسو لور ښايي د هغه په ټولګي کې د هلکانو په پرتله لوړې وي.
- د بدن بڼه بدلون کوي لکه د بدن غوړ د هډوکو او رانونو په شاوخوا کې راټولوي، نجونې نجلۍ ښیښې بڼه لري.
- د ماشوم وده
- د بدن بوی او د پوستکي وقفې د تیلو د غنمو تولید له امله.
- د کم عمره ساحه کې د غاښونو وده، پښو او په ځپلو سیمو کې.
- نارینه تخریب پیل کیږي، په عمومي ډول د 12 کالو څخه ښکته.
په محاصره کې د نجونو احساساتي بدلونونه
- کیدای شي د خوږ غرونه پیل شي، د غصب ، غم، او نورو جذباتي تغیراتو سره په ټکر کې اچول.
- رومانتيکي احساسات او ګټي.
- د بدلونونو په اړه اندیښنه او / یا خوشحالی هغه د هغې له الرې روانه ده.
- په مسؤلیت سره د مسؤلیت په اړه اندیښنې، په ټولنیز ډول او د مور او پالر څخه جلا کول.
څرنګه نجونې د خوشې کیدو سره غبرګون کوي
څنګه نجلۍ د بدلونونو په اړه غبرګون ښیي چې تجربه به یې د نجلۍ نجلۍ توپیر ولري. ځینې کیدای شي د بلوغت په اړه ډیر خوښ وي او د یوې ځوانې میرمنې په لور لیدل کیږي. نور کیدی شي چې دا شیان بدل نه کړي او دا چې دوی د ودې اعضاب، بران او میاشتني دورې سره معامله نلري.
ډاډ ترلاسه کړئ چې د دې بدلونونو له لارې خپل ماشوم ملاتړ وکړئ او د ډیرو لویو خوندیتوب کولو څخه ډډه وکړئ. همدارنګه، ستاسو منځونه یاد کړئ چې دا بلوڅی د وده کولو یوه عادي برخه ده او هرڅوک چې ستاسو په شمول وي، یا په یوه ورځ کې ځي.
د والدینو لپاره چټک لارښوونې
- پوښتنو ته پرانيستل شئ. ستاسو لور ښايي تاسو سره د پوښتنو سره راشي، ځکه چې د بلوغت د بدلونونو تجربه کوي. د ځوابونو سره چمتو شئ نو تاسو ساتل نه یاست.
- د خپل لور سره خبرې وکړئ. ځینې مور او پلار غوره کوي چې د بلوڅو او جنسیت په اړه د خبرو کولو څخه ډډه وکړي او دا د هغې ښوونکي او همکارانو ته پریږدي. دا مهمه ده چې هغه پوه شي چې هغه هم تاسو ته راځي. ډیری وخت د خبرو اترو لپاره دا ستاسو سره دی.
- د بدلونونو څخه خبر وي. دا زموږ په مصروف ژوند کې خورا اسانه ده چې د خلکو لپاره عادی شي. موږ هره ورځ یاست. هره ورځ ځینې وختونه واخلئ او بیا ستاسو لور ته وګورئ او د هغه په بدن یا چلند کې هر بدلون یاد کړئ. کیدی شي ښایي هلته وي او تاسو کولی شئ مخکې له هغې چې ورته یې درکړۍ یادونه وکړئ.
- خپل ځای ورکړئ. تاسو غواړئ د خپلې کوچنۍ نجلۍ لپاره شئ او دا ډیر ښه دی! داسې وختونه شته چې ستاسو لور به یوازې یوازې وغوښتل شي. که دا د خبرو کولو لپاره مناسب وخت ندی، نو دا یې مه اخلئ او د بل فرصت په لټه کې شئ.
- د بدن د انځور مسلو ته پام وکړئ. دا د نجونو لپاره په ځانګړې توګه خورا مهم دی ځکه چې د ښځینه سوریې په څیر ښکیلتیا شتون لري. لکه څنګه چې د هغه جذب غلط دی، ځوان نجونې دې ته پام کوي. د بشپړ بدن لپاره هڅه کول، په ځانګړي توګه کله چې دا د بلوغت د بدلونونو له لارې روان وي، کیدای شي د خوارځواکۍ په څیر لویې ستونزې رامینځ ته کړي.