څه شی کولی شئ چې تاسو د مور په شیدو اخته یاست؟
که تاسو نوی زیږون لرئ، دا کیدای شي د مذاق په څیر ښکیل وي ... "تاسو څه معنی لري، کله چې زه شیدې ورکوم نور څه کولی شم؟" زه د مور په شیدو اخته یم، او زه هیڅ لاس نه لرم. مګر، یوځل تاسو د پوستکی پټه اچول او ستاسو ماشوم په لیږدولو سره ، تاسو به پوه شئ چې تاسو به ستاسو په ګالډر یا ستاسو په سوسه کې ډیر وخت مصرف کوئ.
نو څنګه تاسو کولی شئ دغه قیمتي وخت وخورئ؟ ښه، دلته 10 شیان دي چې تاسو یې کولی شئ د مور په شیدو سره.
ستاسو د ماشوم سره اړیکه ټینګه کړئ
دا کیدای شي د نیک برنر په څیر ښکاري، مګر ځینې وختونه ستاسو په ماشوم کې سترګې پټې کوي. له هغې سره خبرې وکړئ. هغې ته سندره مخکې له دې چې تاسو پوه شئ، هغه د سينې څخه ووتل او تاسو ته یې ګورئ، چټک موسکا ورکړئ، او خپل نرسانګ ته بیرته ستانه شئ. دا اړیکه به تاسو وخورئ!
ځینې ززونه ونیسئ
په داسې حال کې چې هغه نرسګۍ لري د خپل ماشوم سره یوځل واخلئ. مخکینی پوهه د دې هدف لپاره زده کړه یوه ښه موقعه ده! ستاسو ماشوم سره نقشه کول د ماسپښین مصرف کولو لپاره یوه ښه لاره ده. اندیښنه مه کوئ، نرس ته دا یو ډیر خوندي لار ده - یواځې ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د ماشوم په شاوخوا کې ډیر تکړه نلري.
یو سایټ ولرئ
د پوښۍ پیاله چای او یو روغ سنی سره خوشحاله کړئ. د مور د شیدو ټیمونه صحي تغذیه ترویج کوي، او دوی د ټول غوړ کښت یا د انرژی بار سره ښه مزه کوي.
دا په ځینو تغذيې، اوبو، او استراحت کې د مینځلو لپاره یوه اسانه لار ده.
یو کوچنۍ تلویزون وګورئ
تیوب پرانیزئ او په ټولو هغو کسانو باندې چې تاسو یې غفلت کوي ښکاره کړئ. په هرصورت، د نویو زیږونونو سره د تلویزیون لیدنه اسانه ده. دا خورا سخت وي ځکه چې ماشوم لویږي نو ځکه یو لوی ماشوم کولی شي اندیښمن شي او نرسګانې ودروي .
ځینې مطالعې وکړئ
ستاسو د پاملرنې کچې پورې اړه لرئ، تاسو کولی شئ د دې مجلې څخه د مجلې لوستلو یا په ښه کتاب کې د ځان د ویستلو لپاره کار واخلئ.
ستاسو د نورو ماشومانو سره څه وکړي؟
تاسو کولی شئ د نورو ماشومانو سره د کیفیت وخت مصرف کړئ. که تاسو یو بل ماشوم ولرئ چې لا تر اوسه ډیر ځوان دی، دا وخت نازک دی. نو له هغه سره خبرې وکړئ او خپل د زړه پورې کتاب وباسئ ترڅو هغه احساس کړي چې هغه د پښو نه پریښودل کیږي.
ستاسو د دوسیې لیست بند کړئ
که تاسو ډیر آرام اوستئ او ستاسو د مور په شیدو مهارتونو باندې ډاډه یاست، تاسو کولی شئ د خپل کور کارونه ترسره کړئ! که ماشوم د خپل ماشوم سره ډیری الرښوونې ته اړتیا نلري او هغه ښه سر کنترول لري، تاسو کولی شئ هغه د مور په شیدو کې په ګوتو کې واچولئ. ستاسو ماشوم سره په یو بوټۍ کې، تاسو کولی شئ په خپلواک ډول د کور په اړه حرکت وکړئ، او ماشوم تر هغه چې هغه وغواړي د نرس لپاره ادامه ورکوي. که تاسو په ځانګړې توګه حیرانتیا احساس کوئ، تاسو کولی شئ چې ځینې کارونه هم ترسره کړئ. سلیمان ډیر زړه نازک دي - تاسو باید د ماشوم په لیدلو کې ژوره ډوډۍ ولرئ، ډیر اجنډاان به ونه کړي، نو ستاسو ماشوم کولای شي د اړتیاوو په صورت کې د کرایې د پلورنځي لپاره ستاسو ټول سفر ته نرس ورسولی. (یوازې په موټر کې نه، البته.)
یو د تلیفون کالونه جوړ کړئ
یو ملګري ته فون وکړئ کله چې تاسو په سمه توګه د مور په شیدو تغذیه کیږئ، نو دا ښه پیغام دی چې پیغامونه بیرته راشي.
مګر، تاسو غواړئ چې د لاسونو وړ پاکوونکي واخلئ که چیرې ماشوم هم د لیچ سره مرستې ته اړتیا ولري.
بس خوشحاله
په چوپتیا کې ځای ونیسئ او پښې یې پورته کړئ. ماشوم په خوښۍ سره نرسینګ دی، نو اوس دا وخت ونیسئ چې د خولې کولو نشتوالۍ اوریدل او په دې شیبه کې خوند واخلئ.
د ملګرو سره وخت وټاکئ
ځینې ملګرو ته د ځنګلونو لپاره بلنه ورکړئ، تاسو کولی شئ د نرسانګ له لارې چیرته شئ او ورځ په ګډه مصرف کړئ.