ډیری خلک د ځورونې سره مخامخ مخامخ مخامخ دي. دوی د بولو زورول، وهل او په ممکنه توګه نورو سره وهل بولو تصور کوي. کیدی شي دوی حتی فکر وکړي چې یو ماشوم د نوم په نوم نومول کیږي او د خوندیتوب لپاره یې خوند اخیستې. مګر د بلواګرۍ ډیری نورې بڼې هم شته چې د نسبي تیریو په نوم یادېږي.
د دې ډول ځورونې سره ، ماشومان اکثرا په ټولنیز ډول رد کیږي، د نورو کوچنيانو څخه جلا کول یا توزیع کول .
دا ډول ځورونې د ماشومانو په مینځنی ښوونځي او لوړې کچې لوړیدل ډیر ښکاره کیږي. دا د کار ځای کې حتی عام دی. د دې ډول ځورونې سره معامله کیدی شي د ماشومانو لپاره یوه ننګونه وي.
بې برخې شوي لاملونه ډیر درد لري، په ځانګړې توګه په داسې وخت کې چې د ملګري اړیکو اړیکې خورا مهم دي. نه یوازې په ټولنیز ډول رد شوي ماشومان په احساساتي توګه اخته کیږي، مګر دوی کولی شي په اکاډمیک ډول ودرېږي. او که چیرې ماشوم یو بالغ ته وده ورکړي نو بې ارزښته وي، رد شوی یا د نورو په پرتله ارزښت یې کم وي، دا کیدای شي ټول ډول مسلې رامینځ ته کړي. که څه هم تاسو نشو کولی چې ستاسو ماشوم د ستړیتوب څخه مخنیوي وکړي، هلته داسې شیان شتون لري چې تاسو یې کولی شي د هغې سره مرسته وکړي. دلته اوه لارې شتون لري چې تاسو کولی شئ د خپل ماشوم سره مرسته وکړئ چې په ښوونځي کې بې ځایه شوي وي.
د ماشوم د احساس احساس کول
کله چې ستاسو ماشوم د خپلو تجربو په اړه پرانيزي، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو سره د خوندي شریکولو احساس کوي. د ماشومانو د نومونو څخه پرته د مخنیوی کولو یا هغو کسانو ته د غږولو څخه ډډه وکړئ.
همداراز شرم نه کوئ چې ماشوم ستاسې له مینځه وړلو لپاره. له دې څخه ډډه وکړئ چې هغه باید بل ډول توپیر ولري یا هغه باید هڅه وکړي چې خوښ وي. پرځای یې، د هغه احساس احساس کولو سره د اوریدلو او خواخوږۍ تمرکز وکړئ. اړیکه ټینګه کړئ چې هیڅوک د دې توان نه لري چې بیرته نه پریښودل شي او ټینګار وکړي چې هغه د نړۍ وړاندیز ډیره لري.
همدارنګه، ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ماشوم کولی شي د بد عمل او ځورونې ترمنځ توپیر په ګوته کړي . ځینې وختونه کله چې ماشومان بې ځایه شوي وي، په اراده سره د دوی د زیان رسولو لپاره نه دي. او که څه هم دا د پاتې کیدو خطر دی، دا واقع کیږي. خپل ماشوم سره مرسته وکړئ که چیرې ماشومان په ښوونځي کې ماشومان په قصدي ډول هڅه وکړي چې د هغې څخه ګوښه کړي یا که هغه د میلمنو لیست پریښودل شي. له دې پرته چې ستاسو ماشوم ماشوم تجربه لري، پرته له دې چې د هغه احساسات کم کړي. دواړه تجربې دردناک دي او اړتیا لري چې معامله وشي.
د کنټرول وړ څه شی په اړه بحث وکړئ او څه شی نه دي
د بیلګې په توګه، ټینګار کوي چې هغه کوم کنټرول نلري کوم چې نور خلک وایي یا څه کوي. خو هغه کولی شي کنترول وکړي چې څنګه ځواب ورکړي. د هغې سره کار کولو لپاره د وضعیت د سمبالولو او ځورونې په اړه د نظرونو سره راځئ. موخه دا ده چې هغې بې وزله احساس نه کړي مګر د مختلفو اختیارونو سره پیاوړتیا احساس کوي.
همداراز ډاډه شئ چې ستاسو ماشوم د قرباني کولو فکر نه کوي . هو، هغه څه چې تجربه ورسره شوې وه غیر منصفانه او دردناکه ده، مګر دا د دې معنی نه لري چې د دې چلند قربانی پاتې شي. ستاسو ماشوم پیاوړی کول د دې وضعیت څخه بهر ځي نو دا دا نده مشخص کوي چې هغه څوک ده.
سلا مشوره ورکړئ، مګر د شیانو اصالحات مه کوئ
د وضعیت د پورته کولو لپاره هیله لرم، هیڅ توپیر نشته چې تاسو څومره وغواړئ.
ستاسو د ماشوم پرته د ماشومانو مور او پالر مه کوئ؛ مګر د هغې ځای پرېږدئ پریکړه وکړي چې څنګه د هغې وضعیت څنګه پرمخ ځي. هغې ته وښيي چې تاسو په خپلو پریکړو اعتماد کوئ. د دې کار کول به د ځان د عزت په جوړولو کې اوږد مهاله لاره وي. دا هم د زورزیاتي ، خپلواکۍ او ځواک جوړولو لپاره مرسته کوي.
د مور او پالر په توګه ستاسو رول باید د بیرته پورته کولو لپاره وي، هغه باید ورته اړتیا ولري. د دې حالت الرښوونه وکړئ چې څنګه وضعیت له منځه یوسي مګر مه اخلئ. ستاسو ماشوم ستاسو ملاتړ ته اړتیا لري، ستاسو د غوږ غوږ او ستا زړه ته اړتیا لري، مګر دا هم باید ځواکمن شي. اجازه راکړئ چې پوه شئ چې تاسو یې بېرته لرئ، مګر دا چې تاسو هم د دې وضعیت په حل کولو کې د هغه په وړتیا باور لري.
نور ملګرتیا وپلټئ
روغې ملګرتیا د ځورونې مخنیوی لپاره د غوره لارو څخه دی. لږترلږه یو ملګري به ماشوم ته د وسایلو احساس ورکړي، کوم چې کولی شي په ښوونځي کې د رد کولو اغیزو په لرې کولو کې اوږدمهاله لار ومومي. د هغه لارښوونو په لټه کې شئ چې تاسو کولای شئ خپل ماشوم سره د ملګروملتونو پراختیا لپاره مرسته وکړئ .
هغې ته وهڅوئ چې خپل ښوونځي په ښوونځي، کلیسا کې، د سپورټ ټیمونو او نورو فعالیتونو کې جوړ کړي. هغې ته یادونه وکړئ چې هغه د هغه ځای پرته چې هلته د هغې یوازیني بالقوه ملګري شتون نلري. د هغې پرځای چې دوی ورته څه کوي، تمرکز باید د وضعیت کنترول په پام کې ونیسي او نوي خلکو ته یې په ژوند کې بلنه ورکړي. هغه به د هغه وضعیت په اړه ډیر ښه احساس وکړي که چیرې هغه ځینې نوي ملګري جوړ کړي.
بهرنی فعالیتونو کې برخه اخیستل هڅول
کله چې ستاسو ماشومان په بهرنی فعالیتونو کې ښکیل دي، ایا دا لوبې، د کالbookbook کارکوونکي، د کلیسا ګروپ یا د مطالعې کلپ، دوی د نوي ملګرو د جوړولو فرصت لري. دوی پخپل ځان باور لري. بهرنی فعالیتونه ماشومان هم فرصت ورکوي چې د تاوتریخوالی د خوشې کولو، د تخلیق د رامینځته کولو او د بھاپ له مینځه وړلو فرصت وکړي. د ښوونځي څخه بهر د خپلو فعالیتونو کې ښکیل ماشومانو د ترلاسه کولو اهمیت کم مه کوئ.
څه شی دي، کله چې ماشومان د فعالیتونو سره بوخت دي، دوی د دې توان لري چې د ملګرو سره مرسته وکړي او ټولنیز کړي. د ټولنیزو رسنیو اړتیا هم کموي ځکه چې دوی د نورو سره د مخامخ اړیکه لري. برسیره پردې، د سایبربولینګ او نورو غیر انتفاعي چلند لږ خطر شتون لري ځکه چې د هغوی آزاد وخت خورا ګټور دی.
د ماشوم د ټولنیزو مهارتونو ښه کول
ډیری وختونه، کله چې یو ماشوم اختصاص شي نو دا د نورو ماشومانو معنی ده. مګر ځینې وختونه ماشومان خارج شوي دي ځکه چې دوی مناسب ټولنیز مهارتونه نلري. دا پدې معنی نه لري چې ستاسو ماشوم د خارج کیدو لپاره تور دی. غلا او معلول نجونې لا تر اوسه د دوی د انتخاب لپاره مسؤلیت لري.
مګر تاسو کولی شئ د راتلونکو پیښو مخنیوی کې مرسته وکړئ چې ستاسو ماشوم سره د هغې ټولنیز مهارتونه مرسته کوي. همدا رنګه، ستاسو ماشوم سره د ځورونې سره د مبارزې لپاره اړین ځانګړتیاوو ته وده ورکړي . د دې کولو په ترڅ کې، تاسو به صحي عادتونه او ځانګړتیاوې هم وټاکئ چې ستاسو ماشوم به په غیر ناممکن ډول ګټه پورته کړي.
د مرستې مرستې ته پام وکړئ
په ټولنیز ډول رد شوی ستاسو ماشوم په ځینو طریقو باندې تاثیر کوي چې په ځان کې یې د منفي اغیزې اغیزه کوي. د پایلې په توګه، د بهرنی مرستې ترلاسه کولو لپاره یو ښه نظر دی. د ماشومانو ډاکتر یا یو مشاور کولی شي ستاسو د ټیټ یا ځوانان د خپګان لپاره او همداراز د ځان وژونکو فکرونو لپاره سکرین. حتی که ستاسو ماشوم ستاسو لپاره ښه ښکاري، نو هیڅکله به دویمه اندیښنه ونلري.
دا هم ستاسو د ماشوم سره مرسته کوي ترڅو د مور او پلار پرته د بل چا سره خبرې وکړي. بهرنی مشاورین کولی شي ډیر هدف او لږ جذبانه ښکیل وي. د پایلې په توګه، دوی ممکن وکولای شي هغه لارښوونې او وړاندیزونه وړاندې کړي چې تاسو یې په پام کې نه و نیولی. مشوره کولی شي ستاسو ماشوم ځواکمن کړي چې خپل کنټرول په خپل ژوند کې واخلي.
د ویلورډ څخه یوه کلمه
په یاد ولرئ، ردیدل بې ګناه احساس دی. په واقعیت کې، ځینې څیړنې وایي چې دا د فزيکي ټپ په څیر زیان رسوي. نو له دې څخه په پام کې ونه نیول شئ چې ستاسو ماشوم احساس څنګه څرنګوالي سره مخ شي. غوږ ونیسئ او خپل ځان ته یې ووایاست چې څه یې ووایاست. تاسو نه غواړئ چې چټکۍ او وضعیت خراب شي. پرځای یې، د صبر، حوصلې او غیر شرطي مینه وړاندې کړئ. ستاسو څخه د لږې مرستې او الرښوونې سره، ستاسو ماشوم کولای شي د دې حالت څخه زده کړي او وده وکړي او ځواکمن احساس احساس کړي.