والدین کولی شي په کوچنيانو کې د بدن عکس العمل مسلو مخه ونیسي
"زه ډیره چټکه یم." زه بدمرغه یم. "دا ډول کلمې کیدی شي د 10 کلنې یا ځوان څخه راشي کله چې اوریدل کیږي، مګر کله چې دوی د ماشومانو لخوا خبرې کیدی شي په خوندیتوب سره وي، لکه د ښوونځي مخکې یا د وړکتون د عمر په توګه ځوان. مختلف څیړنو ښودلې ده چې ماشومان ممکن د جسم وزن او فزیکي بڼه په اړه د اندیښنې پیل پیل کړي لکه څنګه چې د 3 څخه تر 5 کلونو پورې وي او ډیری کوچني ماشومان د دوی د بدن په اړه ناخوښي څرګندوي.
وروستۍ څیړنه د بدن د عکسونو پرضد ستونزې
د اګست په میاشت کې د کوچنيانو او ابتدايي کلونو لپاره د مسلکي ټولنې ټولنه) PACEY (لخوا د څیړنې خپره شوه چې د ګرمې پالیسۍ سازمان لخوا په انګلستان او ویلز کې د ماشوم پاملرنې کې کار کوي هغه مرستې چمتو کوي، چې موندلي چې دا ډیر کوچني ماشومان نه غواړي چې د دوی په اړه د ناامني څرګندولو لپاره وګوره. ځینې یې د دوی څیړنې وموندل شوې:
- په داسې حال کې چې د ماشومانو د پاملرنې 24 سلنه مسلکي زده کونکي د خپلو ظاهرو یا د دوی د خپل ځان په اړه د ماشومانو څخه د 3 تر 5 کلنۍ ځوانان د ناخوښي احساس کوي.
- د پیل کونکي 47 سلنه د روغتیایي کارمندانو مسلکيانو د بدن تصویر د 6 څخه تر 10 کلنۍ پورې اندیښنې لیدلي دي. نږدې د څو کلونو لپاره ځوانانو اندیښمن ماشومان د بدن انځور انځوروي.
- د ماشوم د کارمندانو 71 ډیری باور لري چې ماشومان په لږ عمر کې د خپلو بدنونو په اړه اندیښمن دي.
- د "هوټ فیټ" یا "شیر چربی" په څیر د ماشومانو په منځ کې معمول دي؛ لکه څنګه چې ډیری 37 سلنه د کارمندانو کارمندانو واورېدل چې ماشومان د دې په څیر شیان وايي او په داسې حال کې چې په سلو کې 31 یې اورېدلی چې ماشوم خپل ځان او یا هم غوړ نیسي.
- د ماشومانو د کارکونکو لس سلنه کاروونکي د ماشوم په اوریدلو خبر ورکوي چې هغه د بد چلند احساس کوي، او 16 سلنه وایي چې دوی ماشومان وایی چې دوی دوی د بل چا په څیر ښکلي یا ښه ښکاري.
- په پنځو کې نژدې (19 سلنه) د ماشوم پاملرنې مسلکی کارپوهان وایي چې دوی ماشومان د ډوډۍ څخه انکار کوي ځکه چې ویره لري چې دوی به دوی غوړ جوړ کړي.
یو بل راپور چې د جنوري 2015 کې د جنوري میاشت کې د عام احساس رسنیو لخوا خپور شو، غیر غیر انتفاعي سازمان چې والدین، ښوونکي او پالیسي جوړونکي کار کوي ترڅو د ماشومانو سره مرسته وکړي لکه څنګه چې رسنۍ کاروي د رسنیو او ټیکنالوژۍ کارولو سره، پدې کې وموندل چې د بدن تصویر د پرمختګ لپاره پیل کیږي. یو ډیر ځوان عمر او هغه تصویرونه چې د هغه څه په اړه چې د سټیټیوپپوټيک، غیر واقعیت لرونکي، او جندر پر بنسټ ولاړ دي، په منځ کې منځته راځي. راپور پدې اړه موجوده مطالعې معاینه کړې چې څنګه ماشومان او ځوانان د خپلو بدنونو په اړه احساس کوي او وموندل چې د بدن انځور شاوخوا مسله د بلوڅ څخه وړاندې ډیر وخت پیل کوي: ماشومان د 5 کلنی ځوانان د دوی د بدن لپاره ناخوښي څرګندوي او غواړي چې پتن وي. د عام احساس رسنیو راپور څخه یو څه نور حیرانتیا موندنې:
- د نیمایي څخه زیاتې نجونې او هلکان د دریمې برخې په پرتله د 6 څخه تر 8 پورې ځوانان وايي چې د دوی مثبتو وزن د دوی په پرتله خورا ګټور دی.
- د 7 کالو پورې، د څلورو ماشومانو څخه یو یې د ځینې خواړو چلند کړی.
- لکه څنګه چې په سلو کې 41 نجونې وايي چې دوی ټولنیز رسنۍ کاروي چې "ځان ځان پاک کړي".
- په تلویزیون کې 87٪ ښځینه حرفونه چې د 10 او 17 کلونو ترمنځ عمر لري د وزن وزن څخه ښکته دي.
د والدینو لپاره لارښوونه چې د ماشومانو سره مرسته کوي د صحي بدن جوړول
ماشومان د بدن انځور په اړه زده کوي - او د هغوی د ظاهري اندیښنو پراختیا - د مختلفو سرچینو څخه، پلرونو، ملګرو او ملګرو، او رسنیو په ګډون.
والدین کولی شي په ماشومانو کې د ښه بدن عکس احساسولو کې مهم رول ولوبوي. دلته ځینې لارښوونې دي چې په ذهن کې ساتل کیږي:
- خپل الفاظ وګورئ. داسې شیان مه وایئ چې "زه په دې کې غوړ لرم،" یا "زه دا نه خورم ځکه چې دا به ماته وخوري." ستاسو ماشوم ستاسو څخه اوریدلی او زده کوي. د عام احساس رسنۍ مطالعه دا معلومه کړې چې د 5 تر 8 کلنۍ ماشومان چې فکر کوي د دوی مور د دوی له بدن څخه ناخوښه دي د دوی له خپلو ادارو سره ناشونی دي. په خپل بدن او همدارنګه د ځان په اړه باور څرګند کړئ.
- هڅه وکړئ په ظاهری تمرکز ونه کړئ. د خلکو د نظر او د دوی د بدن په اړه خبرې مه کوئ او د یو چا په اړه په ډیرو مهمو شیانو تمرکز وکړئ لکه څنګه چې مهربانه یا خیرمنه دوی دوی دي یا که دوی ښه سړي لري یا سخت کار کوي.
- په وزن تمرین او روغ وزن ډک کړئ. د کورنۍ وخت مصرفوي شیان لکه دباندې لوبې کول، موټر سایکلونه، او پارک ته ځي. کله چې تاسو د کرایې پلورلو ته لاړ شئ، ماشومان اجازه درکړو چې تاسو صحي میوو او سبزیانو غوره کړئ او د خوړو د صحي عادتونو په اړه ماشومانو ته د زده کړې لپاره د تغذیې لیبلونه یوځای کړئ.
- د هغوی د لوبو سکینټ د خپل زوی د ماشین سینه کې د عمل ارقامو ته یوه کتنه وکړئ. ایا دوی د بالقوه ګوتو عضلات لري؟ ایا ستاسو د لور په خونه کې ګيري کوئ؟ هغه تناسبونه چې انسانان ممکن ممکن نه وي؟ هڅه وکړئ چې دا ټیلفونونه تکرار کړئ یا لږترلږه د انساني بدن د نورو حقیقي نمایندګیو سره انډول کړئ. په ښه توګه، د دماغ جوړونې بورډ لوبو ، پیلیټونو، او ماشومانو لپاره لوی کتابونه .
- په اعلانونو او رسنیو کې د جنډر او بدن د محرمیت په اړه خبرې وکړئ. د خپل ماشوم سره محتويات وګورئ او کله چې تاسو د سوداګریزو یا تلویزیونونو یا فلمونو لیدل چې د سکیمپ فامیلونو کې میرمنې ښیې یا غیر معتبر خواړه جوړوي، په لټه کې دي، د دې انځورونو سره څه شی دی.
- د سکرین د وخت محدودیت. مطالعې ښیې چې د شادې شادې وخت وخت کم کول ممکن د کوچنيانو د موټری خطر کم کړي او حتی د درسي درجې ښه والۍ ومومي. کوچنيان ښوونکي د خوړو د اعلاناتو لیدلو لپاره، کوم چې اوس هم آنالین آنلاین تعقیبوي ، پدې پوهیدل چې دوی څه شی د پلورلو هڅه کوي او خبرې کوي ولې دا خواړه د دوی روغتیا لپاره خراب دي.