د کور جوړ شوي ماشوم لپاره خواړه اړین توکي

ستاسو ماشوم د لومړي ځل لپاره په سخته خوړو پیل کول د مور په څیر ستاسو په ژوند کې یو ډیر زړه بوخت وخت دی او دا به تاسو ته د خوښۍ وړ وي چې تاسو د نوي ذایعاتو او خواړو سره د خپل کوچنيانو لپاره معرفي کړئ. او که تاسو غواړئ خپل ماشوم ته د ماشوم خواړه وخورئ یا د ماشوم خواړو لپاره یوازې یو څو ډالر وساتئ، نو تاسو کوالی شئ د خپل ماشوم خواړه وټاکئ . زه د یو لپاره، د کور ډوډی خواړه د مخلوط ډک لوی فوق یم او کله چې زه یو وقف ته اړتیا لرم د کرایې په دکان کې ټول طبیعي، عضوي اختیارونه کارولو . زما په اند بیلانس د روغې خوړو لپاره کلیدی دی او دا د هر عمر، سم زده کولو لپاره یو ښه درس دی؟

مګر دلته د سوداګرۍ لپاره - تاسو څنګه د خپل کورني ماشوم غذا په جوړولو پیل کوئ؟ د هر ښه لارښوونې په څیر، دا ډاډه کوي چې تاسو د دندې لپاره صحیح اوزار لرئ. د مور د شیدو ورکول یا د فارمولا خواړو سره، د ماشوم غذایي کول ممکن لږ څه مخکې کار ترسره کړي. کله چې دا کار راشي نو تاسو ټول باید د ماشوم خواړه جوړ کړئ یو کیلا او یو ټاټوب دی. په هرصورت، کاناډا به دا د خپلې خوښې ډیری میوې او میوې لپاره نه پریږدي، نه میوه یادونه وکړي.

مخکې له دې چې تاسو د $ 400 $ پروسس کونکي پروسس کونکي پانګه اچونې ته لاړ شئ، لومړی دا د پخلنځي سامانونو څخه کار واخلئ. یوځل چې تاسو د کورني ماشوم خواړه وټاکئ، په روښانه توګه ستاسو لپاره دي، تاسو کولی شئ په نورو تکمیلي ټوټو کې پانګه اچونه وکړئ. مګر اوس د دې ضروریاتو سره پیل کړئ.

1 -

مخلوط کول، د خوړو پروسیسر، یا په لاس لاس ایښودل شوي چپ چپل

ښکاره ده، تاسو د دې لپاره اړتیا لرئ چې د خپل کورني ماشوم خواړه په یوه پاک پاکۍ کې مینځ ته کړئ. تاسو د پیل کولو لپاره، ستاسو اساسي بلوڅ، د خوړو پروسیسر، یا د لاس لاسي پښو لرګي ګنډل به یوازې ښه کار وکړي. په هرصورت، که تاسو غواړئ ستاسو د ماشوم ډیری ډوډی جوړ کړئ، نو دا به په سمه توګه د خوړو په پروسس کونکي کې پانګه اچونه وي. دا ممکنه ده چې د ورځني کار بار بار کولی شي تاسو ته د وړو لوازماتو موټر وران کړي. دلته اوس مهال ډیر لوی انفرادي بالقوه اختیار شتون لري، لکه څنګه چې سکواګانې ډیر مشهور شوي لکه د نوري بلبلټ په څیر، چې د ماشوم خواړو لپاره بشپړ دی.

2 -

سبزی سټیمر

که تاسو خپل اساسي سټیمر او د پخلنځي پوټکي انتخاب کړئ یا تاسو د بریښنا د سبزیج سټیمر لرئ، تاسو به د خپلو خواړو پخلی کولو لپاره یو څه ته اړتیا لرئ. تاسو په واقعیت کې یو سټیمر غواړئ چې د خوړو کک په توګه د غذایي توکو په تغذیه کې مرسته کولو لپاره سخت فشار ولرئ.

3 -

د آيس کوب ټري او پلاستيکي لپټ

تاسو کولی شئ ځانګړی محصولات ومومئ چې په ځانګړې توګه د کور د وړیدلو ماشوم خواړو لپاره. مګر تر هغه چې تاسو د آیس کوب ټری او یو لرې سریان لپاس لرئ، تاسو ټول ټول یې یاست. ستاسو د مټیوډ خواړه د خټکي انفرادي څانګو ته لیږد او پلاستيکي لرګیو سره پوښل. دا کیبونه د غلا کولو او برخه اخیستنې خدمتونه آسانوي. د آئس کیوب ډیری ډیری د یو یوونس برابرول دي.

4 -

Ziplock فریزر بکسونه او دوامداره مارکيټونه

یوځل چې تاسو خپل کیوبونه وخورئ، یو لیبل زیلکاک فریزر بټ ته لیږد کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د هغه نیټې نیټه شامل کړئ چې خواړه چمتو شوي او خواړه څه دي. که تاسو وروستی هیر کړی، نو تاسو حیران یاست چې که چیرې تاسو د ګوتو او خواږو کچالو په لټه کې یاست نو څه شی. ډیری د ماشوم خواړو کیدای شي د یوې میاشتې وخت لپاره ذخیره شي. کله چې دا د چلو وخت دی، یوازې غوڅ او د پیاز غوښتل شوي شمېره تودوخه.