د پلرونو ځینې کتابونه، مجلې، او د ویب پاڼې مضمونونه په نویو مورونو تمرکز کوي، نو نوی پلار او د هغه رول یې د مور او پلار په حیث پریښود. تاسو باید د نورو مرحلو په اړه هم پوه شئ چې ستاسو ماشوم باید په اوه اوونیو کې لاړ شي.
1 -
د پلار کوچني نجلۍ (یا هلک)په خوشبختۍ سره، ډیری نور د نوو مور او پلرونو ته د مشورې ورکولو لپاره یو معمولي کړنلاره نیسي، کوم چې نوی مور یا پلار سره پیژندل کیدی شي. څرنګه چې ډیری ډادونه د خپلو کوچنيانو په ساتنه کې ډیر فعال رول لوبوي، دوی ممکن د کولیک، د ماشوم ویټامین، د پوستکي پوټکي، او نور په اړه زده کړي وي.
د لومړني والدین مهارتونو په اړه د زده کړې برسیره، لکه د ډایپر بدلول، د ژړا ماشوم آرام کول، او ماشوم خپل غسل چمتو کول، نوي ډډونه باید په خپل نوي کورنۍ کې خپل رول وپیژني.
د پلار رول
شخړې رامنځ ته کیږي کله چې یو پلار د خپل نوي ماشوم لپاره پاملرنه کولو کې د کوم رول رول لري او د هغه څه تمه کیږي کوم چې د پلار ډیر مختلف نظرونه لري. که چېرته هغه په خپل ژوند کې هیڅ شی نه فکر کوي، هغه به هره ورځ جما ته لاړ شي یا خپلې ژمنې "د خلکو سره وخوري،" مګر مور د یو مور او پلر پالونکي ملګري تمه کول چې د خپل نوي ماشوم پاملرنې کې مرسته وکړي، احتمال لري ځینې ستونزې ولري.
که څه هم د یو ښه پلار په اړه ډیری بیلابیلې نظریات شتون لري، نو کوالی شي په ښه توګه پیل کړي:
- زده کړه څنګه کولی شو خپل نوي ماشوم ته پاملرنه وکړو
- د شيدو ورکولو ملاتړ کول
- د کورنۍ سره ډیر وخت لګول
- د والدین دندې مساوی کول په مساوي توګه
- د کورنۍ مالي راتلونکی لپاره یو پالن جوړیدل، چې کېدای شي د ارادې، ژوند بیمه، معیوبیت بیمه، او نور شامل وي.
په ماشوم کې په لومړیو اوونیو او میاشتو کې، کله ناکله د پلار اکثریت د کورنیو دندو په ترسره کولو کې کله ناکله ډیر ګټور وي. دا د مور او ماشوم لپاره ډیر وخت لري چې یو ځای شي.
2 -
د وخت وختد ماشوم د دویمې میاشتې پای پایه د تومیم وخت پیلولو لپاره خورا ښه وخت دی، دا هغه دود دی چې ستاسو ماشوم په لنډ وخت کې د هغې په توم کې اچوي پداسې حال کې چې سترګې په لار دي.
په دې عمر کې ماشومان د سر سرته وده ورکوي او د غاړې کنترول کولی شي په حقیقت کې خپل سرونه په لنډ ډول واخلي او نه پوهیږي چې دوی د تاکمي وخت خوښ نه کوي.
ولې د وخت وخت ښه شی؟
ځکه چې ستاسو ماشوم باید د هغې په شا کې ویده کیدلو لپاره د SIDS خطر کم کړي، کیدای شي هغه په دې پوسټ کې کارول کیږي او نه غواړي د هغې په بمي کې وي. له بده مرغه، هغه ماشومان چې په خپلو پښو باندې ډیر وخت لګوي، په ځانګړې توګه که چېرته معمولا په ورته موقف کې وي، کولی شي د پوټکي پلګیوسیفالی ، یا فلیټ سر وده وکړي.
د ټیم وخت کولی شي د ځینو کوچنیو پراختیایي ځنډونو مخنیوی کولو په برخه کې مخنیوی وکړي، په شمول د پورتنۍ کولو، ناستې او کندې په ګډون، ځینې ماشومان اغیزمن کړي چې تل یې په شا کې وي.
او د تاک وخت دواړه د ماشومانو او مور او پالر لپاره د خوښۍ وړ دی!
ستاسو د ماشوم سره مرسته د تیم وخت وټاکئ
- د تمی د لنډ وخت لنډ وخت سره پیل کړئ، شاید په ورځ کې یواځې دوه یا درې دقیقې او په ورځ کې یو ځله یا دوه ځله د تاک د وخت څخه 10 څخه تر 20 دقیقو پورې کار وکړئ.
- ستا په شا ولاړه شئ او خپل ماشوم په سينه کې ولیکئ، تغذیه وکړئ.
- د تیم په وخت کې د عمر وړ مناسبو لوبو سره لوبې وکړئ، په ځانګړې توګه کله چې هغه د بدن لوړ وزن ته رسیدل په حقیقت کې د دوی لپاره رسیدلی او ورسره لوبې کوي.
- د هغې سينه د تکميل سره مخ کړئ.
د خپل ماشوم سره د فرش پر مخ لاړ شئ او ورسره خبرې وکړئ یا سندره وکړئ.
3 -
پرمختللي میلسټونونهکه څه هم داسې ښکاري داسې ښکاري چې ستاسو نوي زیږون ماشوم ډیر پرمختیا نه کوي، د دویمې میاشتې په پایله کې ډیر څه پېل کیږي.
اوس مهال، ستاسو ماشوم ممکن پیل شي:
- خپل لاسونه یاد کړئ
- کله چې تاسو د هغې سره خبرې کولی شئ، د مثال په توګه د هغې مور او پالر ستا په خندا سره پیژندل
- د شیانو څخه د 8 څخه تر 12 انچ انټرویو باندې تمرکز وکړئ
- اعتراض د هغې مخ د منځنۍ کرښې مخکې تعقیب کړئ
- خوند، ساکال، او "اوهو" او "آي" غږونه جوړ کړئ
- خپل سر سرغړونه په 45 یا کله کله د 90 درجې زاویه ونیسي
- د ملاتړ سره تماس ونیسئ او سر یې با ثباته کړئ
- د لوړو غږونو ځواب
- د خپلو پښو وزن وزن کړئ
دا ممکن یو بل میاشت یا دوه وي چې ستاسو ماشوم د دې ټولو پراختیایي سیسټمونو ته ورسیږي، که څه هم.
4 -
د ماشوم لپاره د ورځې پاملرنې غوره کولد متحده ایاالتو د سرشمیرنې د احصایې په اساس، د نویو میندو څخه تر 30٪ 45٪ کار بیرته راستنیږي کله چې دوی خپل ماشوم دوه یا درې میاشتني عمر لري. دا پدې مانا ده چې تاسو اړتیا لرئ اوس د ماشوم لپاره د ماشوم پاملرنې لپاره ترتیبات چمتو کړئ.
د ماشوم د پاملرنې حالتونه تاسو کولی شئ په دې اړه فکر وکړئ چې مور د کور څخه بهر کار کوي:
- په کور کې اوسیږي
- مور او پلار چې د متبادل کار مهال ویش لري
- د کورنۍ غړي چې ماشوم ته پاملرنه کوي
- نینی
- د کور دننه پاملرنه
- د ډلې ورځ پاملرنې
څرنګه چې هلته شتون نلري - د ورځې ټول ډوله پاملرنه، مور او پالر باید یو څه وخت مصرف کړي چې د کورنۍ لپاره د ماشوم د پاملرنې حق ترتیب کړي. هر یو خپل خپل نیمګړتیاوې او ګټې لري.
د مثال په توګه، په داسې حال کې چې ستاسو ماشوم به د ډوډۍ ورځني پاملرنې په پرتله د ډلې د ورځې پاملرنې په ترتیب کې د ډیری نورو ماشومانو سره ډله ایز شي، ځینې خلک داسې احساس کوي چې د ډلې د ورځې پاملرنې چمتو کونکي په ډیری پاملرنې سره نظارت کوي. د کور دننه پاملرنه کې د لږ ماشومانو سره د دې معنی ممکن وي چې ستاسو ماشوم لږ ناروغه شي، که څه هم.
کله چې د ورځې پاملرنې غوره کول ، ډاډ ترلاسه کړئ چې:
- دا ستاسو د دولت لخوا جواز ترلاسه شوی او اعتبار لري.
- د کارکونکو څخه د ماشوم تناسب د ګروپی ورځې په وخت کې د نوو زیږیدنو او ماشومانو لپاره پاملرنې پاملرنه د هر یو پالیسۍ څخه د هر دریو ماشومانو لپاره ډیر نه ده؛ دلته باید په یوه ډله کې له شپږو څخه زیات ماشومان شتون ونلري.
- د کارکونکو څخه د ماشوم تناسب د کور دننه د نویو زیږونونو او ماشومانو لپاره پاملرنه د هر ماشوم پالر څخه د هر څلور ماشومانو لپاره ډیر نه وي) که چیرې یو ماشوم یوازې په ګروپ کې له دوو کالو څخه لږ وي (؛ په ګروپ کې یواځې دوه ماشومان وي که دوی دواړه دواړه عمر تر عمر الندې وي.
5 -
Gassy Foodsډیری نوي زیږیدلي ماشومان او کوچني ماشومان ګاز لري . له بده مرغه، دا ګاز عموما ستاسو د ماشوم په دویم میاشت کې نه ځي. په واقعیت کې، هغه عادي ګاز چې ډیری ماشومان اکثرا اکثره نه ځي تر څو چې دوه یا درې میاشتنۍ عمر ولري.
آیا ستاسو ګاز کومه ستونزه ده؟
دا ستونزمن کار دی، مګر په یاد ولرئ چې ګاز عموما نورمال ګڼل کیږي. ډیری ماشومان د ورځې او شپې په منظم ډول ګاز لري.
دلته نورې ستونزې شتون لري چې "ستونزې" په دې وخت کې رامنځته کیږي، او ډیری پلرونه کولی شي دواړه سره یوځای شي. د مثال په توګه، تاسو شاید فکر وکړۍ چې ستاسو ماشوم ستاسو ګاز لري او څو ځله ځله راختل کیږي، نو دا باید هغه ګاز وي چې ستاسو ماشوم په خوب کې له خوب څخه ساتل کیږي. حقیقت دا دی چې اوه اوونۍ عمرونه د ګاز نلري یا نه لري پرته له دې چې پورته وي.
دا یوازې د دې ښکارندوي کوي چې ستاسو د ماشوم ګاز په خپله ځان نه لري چې د ژړلو او خوبونو نمونو لپاره تورن شي. ټول د دوه یا درې میاشتو ماشوم لپاره معمول وي.
د شیدو ورکول او ګاز
د مور د شیدو مور د خواړو ډیری وخت د ماشوم د ګاز لامل کیږي. پداسې حال کې چې کېدی شي مشخص خواړه وي چې د ماشوم سبب ګرځي، په یاد ولرئ چې ډیری ماشومان ګاز لري. که چېرته ګاز د درد سبب شي، نو د مور ورکولو د مور مور باید ډیری ستونزې ته لاړ نشي، هغه څه چې خور یې خوري.
هغه خواړه چې معمولا د "غوړ خواړو" په نامه لیبل شوي دي په لاندې ډول دي:
- د غوږ شیدو او لبنیاتو محصولات
- ګوپی
- د بروسلیل مصیبت
- کابینه
- ګوبی
- کڅوړه
- ووږه
- پیاز
- مرچ
که چیرې ماشوم د دې خوراکي توکو څخه یو غذا وخوري، وروسته له هغې چې اضافي ماشوم غوښتي ښکاري، نو ممکن یې هڅه وکړي چې په راتلونکی کې له دوی څخه د مخنیوي هڅه وکړي.
6 -
Plagiocephaly او د فلیټ سرپرستد اوږدې مودې لپاره په یوه موقف کې کیدل کولی شي د ماشوم په سر باندې ډیر ځواک راولي او سر یې د میز هایپین په توګه رامینځ ته کړي، چې د Positive Plagiocephaly په نامه یاديږي.
څرنګه چې د خوبې پوستونو سپارښتنې بدل شوي او میندو او پلرونو د SIDS خطر د کمولو لپاره ماشومان په خپلو پښو کې ویده کول پیل کړل، دا ستونزه خورا زیاته شوې.
که چیرې دوی د موټر څوکۍ، د استوګنې څوکۍ کې ساتل کیږي، یا د اوږدې مودې لپاره تیریږي که ماشوم هم د موقتي پلاګیوسالیالي لپاره خطر کېدای شي. بدیلونه، لکه د انګور، ګولۍ، یا انتقال په څیر، معمولا د ماشوم د سر په شا کې لږ فشار راوړي او د فلیټ سر مخنیوی کې مرسته کیدای شي.
که څه هم ډیری ماشومان د پوټکي پلګیوسیفالي پرمختیا کوي ځکه چې دوی په ساده ډول په یوه موقف کې په یو ځای کې دروغ ګڼل کیږي، نور د دې ستونزې سره مخ دي ځکه چې دوی د ګرمو محدود محدودیت لري او نشي کولی په ورته موقف کې مرسته وکړي. دا ماشومان، چې د زیږون له امله د نس ناستې سره لري، د دوی د غاړې په یوې خوا محدود محدوديتونه لري او کیدای شي د هغې د غاړې عضلاتو سخته ډله ولري.
د فلیټ سر مخنیوي
له دې کبله چې د پوټریټ پوګیایسیسفالی د ډیرو فشارونو له کبله رامنځ ته کیدی شي ستاسو د ماشوم د یوې برخې سره یوځای شي، تاسو معمولا د هغه ځایونو بدلیدو څخه مخنیوی کولی شئ چې ستاسو ماشوم په کې پاتې کیږي. دا پدې معنا نه لري چې تاسو باید خپل ماشوم په خوب کې ودرولئ بیرته، مګر تاسو کولی شئ د سر موقف بدیل کړئ چې هغه معمولا په خوب کې ځي.
کله چې هغه سترګې په لار وي او په څارنه کې یې د مور په پیٹ باندې ډیر وخت لګوي، هم یو ښه نظر دی. او هڅه وکړئ چې ستاسو ماشوم د سترګو په سترګو کې ډیر وخت مصرف کړي.
7 -
سوزونهتاسو فکر نه کوئ چې اوه اوونۍ به د سوځیدلو لپاره خطر وي. له بلې خوا، دوی نشی رسولی او د کرولین اوسپنې تر اوسه پورې نه شي، ښیې؟ مګر لاهم هغه شیان شتون لري چې ستاسو ماشوم د سوځیدلو لپاره خطر سره مخ کوي. او دا کرول د اوسپنې ممکن نه وي چې د رسیدو څخه بهر وي که چیرې تاسو ماشوم ولرئ په داسې حال کې چې تاسو خپل ویښتین واخیستئ.
د کور د اور وژنې پلان پلانونه
یو ترټولو روښانه شیان چې یو ماشوم ماشوم سوځولی وي اور اور اچوي. پداسى حال کې چې ډٻر پلارونه د کشفانو څاڅکوي چې هغوي په کورونو کې اور وژني ته الرښوونه وکړي، دوی اکثرا کله چې کوچني ماشومان لري د اور وژنې پالن ته اړتیا لیدل کیږي. په هرصورت، د کور سوځیدنې پالن یوازې د لوی عمر ماشومانو لپاره نه دی چې اړتیا لري چې دوی د میل باکس په بهر کې تاسو سره ملګری، د مثال په توګه. دا د مور او پالر لپاره هم د خوندیتوب وسیله وي، نو دوی چمتو دي او پوه شي چې مور او پلار به د اور وژنې په وخت کې ماشومان له کور څخه ووځي.
د ماشوم د خوندیتوب خوندیتوب
د ماشوم استعمال کول ډیر عام عمل چې ستاسو ماشوم ساتل کېدای شي لغوه یا کڅوړه کولی شي هغه د سوځیدلو لپاره خطر ته ورکړي. پداسې حال کې چې ستاسو ماشوم ماشوم په چای یا کڅوړه کې وساتي کولی شي تاسو ته وړتیا درکړي کله چې تاسو خپل ماشوم ستاسو بدن ته نږدې ساتي، نو تاسو باید په پام کې ونیسئ چې ستاسو ماشوم سوځیدلی نه وي. پدې معنی چې ګرمې مايع نلري پداسې حال کې چې ستاسو ماشوم په ماشوم کې لرګي یا رڼا کې وي، او د ډوډۍ او نورو ګرمو سامانونو څخه لیرې پاتې کیږي.
د سوځیدنې مخنیوي
نور د خوندیتوب لارښوونې چې د اور او اور سوځیدو څخه مخنیوي کې مرسته کوي پدې کې شامل دي:
- د 120 درجو لپاره ستاسو د ګرمو اوبو د حرارت درجه بندي کول
- د شمعونو یا د اور د اور سوځیدنې سوځیدل نه پریږدئ
- ستاسو ماشوم د اور وژونکي یا شعاع مقاومت کونکي پواسطه په لباس کې) د لیبل وګورئ (
- هره میاشت ستاسو د سګرټ الارم معاینه کول او هرکال بیټرۍ بدلول
- د ماشومانو څخه لرې ساتل او لرې ساتل
8 -
کله چې ستاسو د ماشومانو د ناروغۍ غوښتنه وکړئد ځوانو ماشومانو مور، په تیره بیا د لومړي ځل میندو پالر، کله ناکله ازموینه کوي چې خپل غاښونه د هر ګاز درد، لوړې غال یا غوړ لپاره راوباسي. په هرصورت، که څه هم تاسو د مالتړي ډیروالی لرئ، تاسو باید هڅه وکړئ چې څنګه پوه شئ چې څنګه د نښې نښانې د جدي روغتیايي ستونزو له کبله وي او کله چې یو څه عادي وي او په کور کې کیداې شي په پام کې ونیول شي.
کله چې ستاسو د ماشومانو د ناروغۍ غوښتنه وکړئ
په عمومي توګه، تاسو باید خپل د غاښونو د درملنې غوښتنه وکړئ که ستاسو ماشوم:
- تبه (د حرارت درجه د 100 میاشتو څخه پورته یا پورته پورته ده F د 3 میاشتو څخه کم عمر لرونکو ماشومانو لپاره؛ د ماشوم لپاره له 3 څخه تر 6 میاشتو لپاره؛ F د 6 میاشتو یا زاړه ماشومانو لپاره 103 F)
- د څو څو ځله لوټ لوټ دي، په ځانګړې توګه که دا تور تور یا شنه وي
- د ډیهایډریشن نښی لري (لږ وخت، خوند خوله، د وزن ضایع کول، او نور)
- یو خوله چې له 3 څخه تر 5 ورځو پورې بد حالت لري، له 7 څخه تر 10 ورځو پورې ځنډول کیږي، یا په داسې حال کې راځي چې د تنفس اغیزې کوي) د پټوسیا نښه (.
- د تنفس کولو ستونزه لري (تیز، سخت تنفس او پوستکي)
- آیا کنسول ډیر سخت او سخت دی
- د ژغورلو لپاره سخت او سخت دی، په تېره بیا که هغه د خوراکي توکو غصب کوي
- د وینی نس ناستی لری
- ناروغ و، لکه د غوږ انتان، سرد او نس ناستې سره، او ناڅاپه ډیر بدتر ښکاري
البته شک، کله چې په شک کې، ستاسو انسجام باور وکړئ او خپل د ماشومانو ناروغۍ ته بلنه ورکړئ یا د طبي پاملرنې غوښتنه وکړئ کله چې ستاسو ماشوم ستاسو نښې نښانې یا ستونزې لري چې تاسو یې اندیښمن یاست.
او د ځینې شیانو لپاره لکه د نیولو، د شعور له ضایع یا شدید الرجیک غبرګون سره راټیټ کړئ - تاسو باید ژر تر ژره 911 شمېره وکړئ او یواځې ستاسو ماشومانو ته د بیړني روغتیا پاملرنې وروسته وروسته خبر ورکړئ.
9 -
د ماشوم لپاره واکسینکه څه هم تاسو احتمال لرئ چې د هغه لومړنۍ هپاتیت بی واکسین چې په نرسری کې وم، نو هغه به د شاټ لومړي لومړي "سیٹ" تر هغه پورې چې دوی دوه میاشتنۍ وي.
دا په اونۍ کې که څه هم راځي، نو دا یو ښه نظر دی چې د واکسين په اړه تعلیم ترلاسه کړئ ستاسو ماشوم د رسیدو لپاره دی.
د معافیت موده
د ماشوم د واکسين کولو د مهال ویش یوې برخې په توګه، ستاسو ماشوم به په راتلونکو دوو میاشتو کې لاندې امونیزمونه ترلاسه کړي:
- Rota (Rotavirus یا RotaTeq) - د شفاهي واکسین
- DTaP
- HepB (هپاتیت بی)
- آی پي وي (فعاله پولیو)
- هب
- Prevnar (PCV13)
له نېکه مرغه، ځکه چې ستاسو ماشوم په دوه میاشتو کې په شپږو میاشتو کې واکسین ترلاسه کوي، دا پدې معنا ندي چې هغه شپږ شاټونه اخلي.
د ګډولو شاټونه
د "روټا" یا روټیویرس واکسين سربیره د شفاهي واکسین په څیر، یو بل سره په ترکیب کې ډیری نورې واکسین شتون لري.
په عمومي ډول د ترکیب واکسینونه استعمال شوي دي:
- Pediarix (د DTaP، IPV، او HepB یو ترکیب)
- Pentacel (د DTaP، IPV او Hib مجموعه)
د Pediarix یا Pentatel کارول پدې مانا دی چې ستاسو ماشوم د ماشومانو د ناروغۍ په راتلونکو څو لیدنو کې دوه کمو شاټونه ترلاسه کوي.
د ویسینین معلوماتو بیانونه
د ماشومانو ماشومانو ته د هر واکسین لپاره چې د ماشوم ورکولو لپاره د ویسيین معلوماتو معلوماتو (VISs) سره میندو او پلرونه چمتو کوي. دا د هر واکسين د ګټو او خطرونو په اړه معلومات وړاندې کوي او لوی سرچینې دي.
له بده مرغه، میندو او پلرونه اکثرا دوی ته ورته وخت نیسي د دوی ماشوم به خپل واکسین ترلاسه کړي او د بیا کتنې لپاره ډیر وخت نلري. تاسو کولی شئ ستاسو د ټاکل کیدو څخه مخکې د ویسینین معلوماتو پاڼې آنلاین ولولئ ترڅو تاسو د راتلونکي راتلونکی لپاره چمتو یاست.
سرچینې:
د AAP پالیسي بیان. د کیفیت لومړنۍ زده کړې او د ماشوم پاملرنې له زیږون څخه تر کنړ والارتین. د درملنې Vol. 115 شمیره 1 جنوري 2005، مخ 187-191.
> د متحده ایاالتو د سرشمیرنې بیورو راپور. د میندو پریښودلو او د لومړي ځل میندې میندو دندې: 1961 - 2000.