د ځوان ځوانانو لپاره د عمومي پرمختګ په اړه د انډول انډول
کله چې ستاسو ماشوم یو 13 کلن ځوان ته د 12 کلن ماشوم څخه بدلون راولي، تاسو احتمال لرئ چې ځینې په زړه پورې بدلونونه وګورئ. رواني بدلون ماشومان لکه څنګه چې دوی ځان د ځوانانو په توګه پېژني، د فزیکي بدلونونو سره یوځای د دوی د بدن تجربې سره، کیدای شي ځوان نسل کول یو زړه بوخت وخت جوړ کړي. دوی به لکه څنګه چې تاسو به یې د بدلونونو له امله ګډوډ وي.
که تاسو 13 کلن هلک یا نجلۍ لرئ، دا یو ستونزمن وخت دی. دلته هغه څه دي چې تمه کیږي ستاسو د ټیو په څیر د هغه د ځوانو کلونو لپاره ننوځي.
د خوږ ژغورنې او خوږښت
د 13 کلن عمر لرونکي ځوانان د هورمونونو بدلونونو سره معامله کوي چې کولی شي په مزاجونو کې مرسته وکړي. د ښوونځي د فشار یا همکاري ستونزې اضافه کړئ او ممکن د دوی موارد ممکن دقیقې دقیقي دقیقې څخه دقیقو پورې انتقال شي.
پداسې حال کې چې د خوږ نښې معمولا معمول دي، د ذهني روغتیا ستونزو لپاره سترګې پټ ساتل مهم دي. ډیپلوم، اندیښنه، او نور ذهني روغتیا مسلې کولی شي پدې وخت کې بدلون راولي.
د عادي په اړه اندیښنې
ستاسو 13 کلن به د دوی بدلیدونکو بدنونو کې حساس وي او په خپلو ملګرو کې د بدلون خبرتیا به ولري. ستاسو ځوانان اندیښمن دي چې هغه توپیر لري او یا هم حیران وي چې آیا هغه غیر معمولي دي ځکه چې هغه سینې ویښتان نلري یا د دې لپاره چې هغه د ودې وده نه ده کړې.
دا د مور او پالر لپاره ستونزمنه وي ځکه چې ستاسو ځوان ځوان اندیښنې تل معتبر ندي، مګر دوی ستاسو ځوانانو ته اصلي اندیښنې دي.
خپل ځوانان ډاډ ورکړئ چې هر څوک په بیالبیلو نرخونو پراختیا کوي او دا د ځینو ځوانانو لپاره عادي ده چې د نورو په پرتله چټکه بالغ شي.
د محرمیت اړتیا
د 13 کلن عمر لرونکي ځوانان باید خپل شخصي وخت او ځای ولري. که تاسو مخکې نه وي، نو دا وخت دی چې د خپل ځوانو خونې په خونه کې د ننوتلو مخکی د ننوتلو مخکی پیل کړئ او هیڅکله یې د غسل خونې ته ورننوتل پرته له دې چې ستاسو ځوانان هلته وي.
ستاسو ځوان ځوانان د خپلواک ځوان ځوان په توګه د سړک په پیل پیل کوي چې "د هغې ځای، د هغې بدن، او د خپلو ملګرو سره د شخصي اړیکو لپاره اړتیا ته اړتیا لري". پداسې حال کې چې دا مهمه ده چې د خپل ځوان په ژوند کې ښکیل پاتې شي، ستاسو ځوانانو ته اجازه ورکړئ چې یو څه آزادي او خپلواکي ترلاسه کړي.
اندیښنه دا ده چې تاسو 13 کلن ځوان کشور پرمختګ نه دی کړی؟
پداسي حال کې چې ځینې 13 کلنان اوس هم "کوچنیان" دي چې د لوبو سره لوبې کوي او نه غواړي شاور شي، نور داسې فکر کوي چې دوی لوړیږي. د سپریم دواړه دواړه پاڼي عادي دي. دلته ستاسو د 13 کلن عمر څخه څه تمه کیدی شي:
- پدې عمر کې، ځوانان به احساس وکړي لکه دوی لیدل کیږي او قضاوت کیږي.
- دوی د دوی د بدن عکس په اړه ډیر اندیښمن دي.
- د دوی ځان باور حساس دی یا په ټیټه کچه کې.
- دوی اکثرا فکر نه کوي چې مور او پالر په دې پوهیږي چې څه احساس کوي.
- ناراض او زیان احساسات کیدای شي تقريبا هر څه په اوښکو بدل شي ځکه چې دوی خپل جذباتي رولر کوستر چلوي.
د 13 کلنې ځوانانو ډیری والدین اندیښمن دي چې د دوی ټولنیزې او احساساتي پرمختګ خورا چټک دی او یا په کافی اندازه نه وي. یا مور او پالر د احساساتو ناوړه ګټې اخیستنې یا د احساساتي ستونزو نښانې د اخطار نښانو لیدل پیل کوي ځکه چې ځوانان اکثرا وخت ټول ټولنیز او احساساتي ستونزې لري. که دا ستاسو د ځوانو لپاره سم وي، نو د مرستې غوښتنه وکړئ.
دا د ځوانو کلونو د پیل پیل دی. تاسو به د دوی له لارې د یو بل سره مرسته وکړو.