معمولا تعدد کولی شي د امیندوارۍ لومړنی امتیاز وي. د حمل حملۍ دا علامه کولی شي د حمل په لومړیو کې پیل شي او د دریمې ټیمټر ته دوام ورکړي. ډیری ښځې به د نورو "کلاسیک" حملې نښانو څخه مخکې حتی د اړتیا وړ اړتیاوو ته پام وکړي .
ولې تاسو د امیندوارۍ په برخه کې لوټ پیژني؟
د امیندوارۍ په لومړیو اوونیو کې ، معمولا اړتیا د امیندوارۍ په برخه کې د اضافی وینې او مايع له امله رامنځته کیږي چې ستاسو د ګریانو له لارې خړوب کیږي.
لکه څنګه چې ستاسو امیندوارۍ وده کوي ماشوم به په حقیقت کې په لویه کچه لویه وده وکړي ترڅو ستاسو په مثالی فشار فشار راوړي، او تاسو به ډیر وخت ته اړتیا احساس کړئ. دا معمولا د امیدوارۍ علامه ده.
د شپې اړتیاوې کمولو لپاره، تاسو کولی شئ د ورځې په اوږدو کې نور مایع وڅښئ نو بیا د شپې په سیالیو کې ودرول. تاسو باید د څښلو څښلو څخه وپوښتئ چې ستاسو د اړتیاو زیاتوالي، لکه کیف، چای او نورو کیفیت لرونکي څښلو ته اړتیا لري. کافيین د یو دوریوریک په توګه کار کوي.
د امیندوارۍ پرمهال معمولا تعصب عموما یو نښه نده چې تاسو یا ستاسو ماشوم سره څه شی دی. که څه هم تاسو کولی شئ لاندې لینونه تجربه کړئ که چیرې تاسو د مثلث د ساري انتان) UTI (یا د مثایه انتان لرئ:
- د جلبولو پرمهال سوځول
- بخښنه
- د درد درد
- شاته درد
- حتی زیات وختونه
که تاسو د رواني ناروغۍ انفیکشن څخه سترګې پټې کړئ نو تاسو د پریټر کار کار تجربه کولی شئ. که تاسو د دې نښې نښانې لرئ ستاسو قابله یا ډاکټر سره خبرې وکړئ ډاډ ترلاسه کړئ.
د امیندوارۍ پای ته رسیدو سره، لکه څنګه چې ستا ماشوم د کار لپاره چمتو کولو کې تیاریږي، تاسو ممکن ستاسو په مثاد باندې ډیر فشار تجربه کړئ. کله چې هڅه کول غواړئ، نو تاسو کولی شئ د دې لپاره ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ټول کڅوړه خالي ده. دا ممکن دا هم وي چې تاسو د وینې ډک وي که چیرې تاسو لږ تر لږه تعدیل کړئ، تاسو ټوټې کړئ، ټوخی یا خندا کړئ.
دا د فشار نشتوالي په نوم یادیږي او ډیر احتمال به ستاسو د ماشوم زیږیدلو او د kegel تمریناتو مناسب مقدار کې تیر شي.